Afrodisíacos naturales
En el artículo general sobre afrodisíacos hablamos de estas sustancias con énfasis en su "moralidad" y eficacia. Por tanto, hemos llegado a la conclusión de que, al igual que los remedios homeopáticos, los alimentos y preparados afrodisíacos funcionan sobre todo cuando quienes los consumen están convencidos de su eficacia (efecto placebo).
Si faltan todos estos factores de origen psíquico, muchos productos con un presunto efecto afrodisíaco pierden inexorablemente su eficacia. Después de todo, si lo pensamos bien, el deseo sexual también está profundamente ligado a factores psíquicos, así como fisiológicos.
En este artículo dedicaremos nuestra atención a las preparaciones a base de hierbas, mientras que los alimentos con propiedades afrodisíacas se tratarán en una página separada.
Los remedios a base de hierbas recomendados en presencia de disminución del deseo sexual son numerosos. Algunos de estos se basan en hierbas y plantas ricas en sustancias cuyas propiedades no se comprenden completamente, pero que en realidad podrían tener una importante acción afrodisíaca. Otros se derivan de la tradición popular, que siempre se ha preocupado por estudiar las virtudes estimulantes de las plantas y hierbas.
Yohimba
Pausinystalia yohimbe es un árbol que crece en las regiones occidentales del continente africano (Nigeria, Camerún, Congo y Gabón). Un poderoso alcaloide llamado yohimbina se elabora a partir de la corteza de este árbol.
La yohimbina tiene la capacidad de liberar y dilatar los vasos del pene, aumentando el flujo sanguíneo y, en consecuencia, la consistencia y duración de la erección (acción inhibidora sobre los receptores α-2 que estimulan la contracción del músculo liso vascular). Esta sustancia también es conocida por sus supuestos efectos adelgazantes ligados a la estimulación del sistema adrenérgico (aumento de la secreción de catecolaminas).
Debido a sus efectos secundarios, este medicamento está prohibido en algunos países. De hecho, este alcaloide puede causar migrañas severas, insomnio e hipertensión arterial.
Posología: de 5 a 6 mg tres veces al día durante ocho semanas. Cuando se trata de preparaciones a base de hierbas, los niveles de ingesta aún dependen del producto que puede estar más o menos concentrado y purificado.
Muira Pauma
Muira Pauma es un pequeño árbol que crece de forma silvestre en Brasil a lo largo de las orillas del río Amazonas. De las raíces y del tallo se obtienen interesantes alcaloides que son capaces, también en este caso, de curar disfunciones sexuales tanto en hombres como en mujeres. De hecho, estas sustancias estimulan la vasodilatación periférica también gracias al aumento de la producción de óxido nítrico.
Las investigaciones sobre los posibles efectos de esta planta han demostrado que, en dosis elevadas, los extractos de Muira Puama alteran la coordinación de movimientos debido al aumento de acetilcolina en el músculo resultante de la inhibición masiva de la colinesterasa (una enzima que degrada la acetilcolina, un neurotransmisor importante).
Ginkgo Bilboa
El ginkgo bilboa es una planta típica de la medicina popular china pero también muy conocida en los países occidentales.
Sus propiedades afrodisíacas están ligadas al contenido en terpenlactonas y glucósidos de ginko-flavona. Ambas clases de sustancias con un nombre poco tranquilizador son en realidad muy útiles para regular la función circulatoria. Sus acciones vasodilatadoras se utilizan no solo para aumentar el deseo sexual, sino también por su efecto adyuvante en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer.
Los extractos de ginkgo no deben usarse en combinación con agentes antiplaquetarios, como heparina y aspirina, y con productos que aumentan la acidez gástrica, como el ajo y el sauce.
Maca
También en este caso hay varios estudios que atestiguan las propiedades afrodisíacas de las preparaciones a base de Maca. Junto a estos hay otros que, como suele suceder, los niegan habitualmente, destacando la ausencia de los supuestos efectos beneficiosos. Según estos estudios, los extractos de Maca son incapaces de cumplir sus promesas y no aumentan apreciablemente los deseos sexuales y los niveles hormonales.
Damiana
La Damiana es una planta originaria de México y el sur de Estados Unidos. Los extractos de esta planta han sido ampliamente utilizados por los mexicanos como un poderoso afrodisíaco útil tanto para hombres como para mujeres.
Desafortunadamente, incluso en este caso, hay una falta de evidencia científica clara sobre las propiedades reales de la planta. Un estudio sugiere que algunas sustancias presentes en Damiana podrían tener efectos similares a los de la progesterona y, por lo tanto, podrían contribuir a regular el ciclo menstrual y aumentar la libido en las mujeres.
L-arginina
La L-Arginina es un aminoácido que regula numerosas funciones corporales. Entre todas estas funciones, la arginina también interviene en la síntesis de óxido nítrico, sustancia que induce la vasodilatación al disminuir la presión arterial y aumentar el riego sanguíneo a los tejidos. Este efecto podría contribuir de alguna manera a aumentar el deseo y el rendimiento sexual al aumentar el suministro de sangre a los genitales.
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris es una "hierba que se ha utilizado durante muchos siglos en la medicina tradicional china e india. Varias investigaciones atribuyen a esta planta fuertes propiedades afrodisíacas capaces de aumentar la fertilidad masculina y femenina compensando cualquier deficiencia hormonal. Obviamente, también en este caso, No pueden faltar estudios que prueben exactamente lo contrario (ver: tribulus terrestris)
En este punto, quedarían por examinar otras tres plantas (Tongkat Ali o Eurycoma longifolia; Fo-Ti o Polygonum multiflorum; epimedium o Epidmedium Sagittatum) pero preferimos detenernos aquí y concluir con una breve reflexión.
Al final de este artículo, incluso los lectores más distraídos probablemente entendieron que la eficacia de los afrodisíacos naturales se deriva principalmente de las tradiciones locales y de unos pocos estudios aislados, a menudo desprovistos de cualquier base científica (sin contar los posibles efectos secundarios e interacciones con otras personas). drogas o enfermedades).
Si la falta de ganas es importante, es recomendable contactar con un médico especialista que intentará solucionar el problema colaborando con otras figuras importantes, como el psicólogo y el propio herbolario.
Finalmente, destacamos la importancia de la actividad física y una dieta saludable. El placer de moverse y estar con los demás, asociado con la mejora estética y funcional del propio cuerpo, es de hecho capaz de brindar seguridad y autoestima al mismo tiempo que mejora el deseo y el rendimiento sexual.
