Ejercicios con elásticos para mejorar la movilidad del hombro

Aquí te presentaré 4 ejercicios sencillos para hacer con elástico o toalla para aumentar la movilidad de los hombros.

de 15 a 30 segundos.

Federico Trombini

Entrenador personal Licenciada en Ciencias del Ejercicio, entrenadora personal, próximamente naturópata, amante de la naturaleza, caminante y espíritu libre. Vea el movimiento, la capacidad de desaceleración, la meditación y la creatividad como el acto revolucionario de hoy.