CARDIO, ABDOMEN Y BRAZOS - ELABORAR
Principal / elaborar / 2021

Cardio, abdomen y brazos




Hagamos juntos un entrenamiento cardiovascular para tonificar el abdomen y los brazos. Este entrenamiento se divide en tres circuitos diferentes.

rodilla
  • 10 flexiones
  • 30 escaladores de montaña
    • Etiquetas:  trabajo-y-salud aditivos alimentarios medicamentos para adelgazar 





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