El elástico es una gran herramienta de fitness que también se puede utilizar para trabajar los abdominales. Hay tantas formas de entrenar con las bandas, en este video, por ejemplo, te muestro una sesión de entrenamiento con una banda elástica para fortalecer la " cinturón abdominal y tener una barriga más tonificada. Consulta también nuestros ejercicios con elástico para glúteos o también los ejercicios variantes para piernas y glúteos con elástico.
Para saber más: Entrenamiento de glúteos con el elástico con elástico: 4x10 por piernaEste entrenamiento es ofrecido por Gabriella Vico Personal Trainer.
