Inicialmente, nuestro organismo no es capaz de responder eficazmente a todos los antígenos pero, tras haberlos encontrado, aprende a neutralizarlos dando lugar a una respuesta primaria o inespecífica (la que se produce tras el primer contacto del organismo con un antígeno) y tras una respuesta secundaria o específica (la que el organismo manifiesta tras contactos posteriores con el mismo antígeno), mucho más rápida y eficaz que la primaria.
La respuesta primaria no es capaz de prevenir todas las infecciones pero, una vez finalizado el primer episodio, será más fácil vencer los ataques posteriores del mismo patógeno. Este es el principio detrás de la inmunización como prevención de enfermedades.
Durante la fase intrauterina (hasta el nacimiento), la inmunidad es pasiva, ya que, al cruzar la placenta, se supone que los anticuerpos de la madre protegen al feto de los patógenos. Después del nacimiento, comienza el desarrollo inmunológico real, reaccionando a la "exposición a agentes ambientales; Te recordamos que el parto natural y la lactancia materna son dos agentes que favorecen el correcto desarrollo inmunológico, con el envejecimiento la eficacia del sistema inmunológico disminuye, resultando en una mayor exposición a infecciones bacterianas y virales.
Para más información: Suplementos naturales para fortalecer las defensas inmunitarias.
En todos los estudios, realizados tanto en deportistas entrenados como en sujetos no condicionados, la leucocitosis apareció inmediatamente después del esfuerzo físico.
La leucocitosis es de naturaleza bifásica ya que, después de un aumento inmediato de los granulocitos y linfocitos circulantes, hay, a las pocas horas del cese del esfuerzo, linfocitopenia y neutrofilia relativas.
La mayoría de los investigadores están de acuerdo en detectar un aumento más marcado de linfocitos con el fenotipo CD8 (o "supresor"), en comparación con aquellos con el fenotipo CD4 (o "ayudante"), perceptible utilizando los datos en número absoluto en lugar de porcentaje. Esto conduce a una reducción en la relación CD4 + / CD8 +, que es un primer signo de desequilibrio inmunológico.
Las células "asesinas naturales" también parecen verse afectadas, cuya actividad parece potenciada durante el esfuerzo físico, con un aumento de las células CD16 +. Se plantea la hipótesis de que la actividad de las células NK alcanza su punto máximo inmediatamente después del ejercicio, disminuye después de dos horas y aún no se ha normalizado después de 20 horas.
Una investigación realizada en un grupo de deportistas aficionados que practicaban maratón y ultramaratón afirma que en todos los deportistas examinados el número de células NK es mayor que en el grupo control, con valores significativamente superiores a la norma. Luego se documentó, después de la actividad física, una reducción de la adherencia de los macrófagos y una disminución de la fagocitosis, con cambios proporcionales a la intensidad del rendimiento.
Algunos autores incluso argumentan que la actividad deportiva prolongada disminuye la inmunidad inespecífica, lo que hace que quienes han practicado deporte durante mucho tiempo, como los que han sido competitivos durante años, sean más susceptibles a las infecciones. Después de todo, en muchos atletas prominentes, el nivel de inmunoglobulina G circulante también parece ser más bajo al final de la temporada competitiva que al principio, como se muestra en la siguiente tabla.
Variación en la concentración de inmunoglobulinas en deportistas (de Immunologia e Sport Società Stampa Sportiva, Roma, 1990).
Por tanto, es evidente que la fase en la que el sistema inmunológico es más vulnerable es la que sigue inmediatamente al rendimiento físico; durante el esfuerzo físico, en cambio, se libera una gran cantidad de hormonas y mediadores, por lo que no es fácil rastrear los mecanismos con los que interactúan.
En resumen
En resumen, en la actualidad sólo podemos decir que el excesivo "estrés" psicofísico es capaz de favorecer una situación de inmunodeficiencia, clínicamente documentada con formas infecciosas, a veces banales, a veces graves.
Por tanto, el estrés puede definirse como una serie de eventos, incluidos los estímulos denominados "estresantes", que son percibidos por el organismo y que van seguidos de una serie de reacciones fisiológicas, que tienen la tarea de producir una respuesta al estresante.
Por otro lado, para la mayoría de las personas, el término estrés adquiere connotaciones negativas, incluso si algunas son "estimuladas" positivamente por él. La respuesta fisiológica al estrés en realidad toma la forma de la liberación de algunos neurotransmisores y hormonas de adaptación.
Sin embargo, el estrés también debe contextualizarse y medirse. Un rasgo distintivo importante de este factor es su duración; agudo se define como el evento que dura unos minutos o algunas horas, mientras que crónico se define como aquel que persiste durante días, semanas o meses. En el próximo artículo entraremos en más detalle.
Para comprender mejor las correlaciones entre el estrés por ejercicio y la susceptibilidad a las infecciones, siga leyendo en la siguiente página:
Infecciones en el deporteo vuelve al artículo anterior:
Ejercicio físico y sistema inmunológico. Efectos de la actividad deportiva competitiva Medicina dello Sport, 1994, 47: 325-342.
