Couperose es un término francés que significa "rojizo".
Es una imperfección que afecta principalmente a la piel del rostro. Se presenta con manchas rojizas provocadas por el resaltado de los capilares superficiales.
La cuperosis es causada por una dilatación anormal de los vasos sanguíneos superficiales, que se entrelazan en un evidente entramado rojo.
En términos médicos, esta condición se identifica mejor como microtelengectasia difusa.
La causa de la cuperosis es atribuible a la pérdida de elasticidad, dilatación y consecuente fragilidad de los capilares. Los factores predisponentes son muchos y muy diferentes entre sí.
Afecta principalmente a mujeres mayores.
En caso de cuperosis evidente, a pesar de tratarse de una simple imperfección, sigue siendo aconsejable un examen dermatológico. Podría representar una complicación de la rosácea o una infección / inflamación de los folículos pilosos.
El material publicado está destinado a permitir un acceso rápido a consejos generales, sugerencias y remedios que los médicos y los libros de texto suelen dispensar para el tratamiento de Couperose; dichas indicaciones no deben en modo alguno sustituir la opinión del médico tratante u otros especialistas sanitarios del sector que estén tratando al paciente.
Qué hacer
La cuperosis no se puede curar, excepto mediante tratamientos médicos específicos. Las intervenciones que se pueden adoptar son exclusivamente de tipo preventivo o paliativo (para evitar acentuar el enrojecimiento del rostro).
- Para evitar la formación o agravamiento de la cuperosis:
- Ante los primeros signos de cuperosis, consulte a un dermatólogo para descartar la presencia de rosácea.
- Limitar el alcohol
- Asegurar los niveles recomendados de vitaminas, cuya deficiencia podría enfatizar la cuperosis.
- Introducir buenos niveles de alimentos ricos en moléculas protectoras para los capilares (antioxidantes)
- En caso de disfunción endocrina, controle los niveles de hormonas corticosteroides (por ejemplo, cortisol).
- Trate de evitar las terapias prolongadas con medicamentos a base de cortisona; si es posible, reemplácelo con diferentes antiinflamatorios (AINE)
- En caso de trastornos gástricos y / o hepáticos, la resolución de la cuperosis se producirá como consecuencia del tratamiento de la enfermedad.
- Protege la piel del rostro de las condiciones ambientales adversas. La cuperosis parece surgir con mayor frecuencia en sujetos expuestos a estrés severo de temperatura (frío o calor), radiación solar, elementos químicos, etc.
- Utilice productos cosméticos, jabones y maquillaje no agresivos.
- Para eliminarlos de forma permanente, recurre a los remedios médicos más avanzados.
- Para evitar la prominencia de la cuperosis:
- En caso de hipersensibilidad, reducir la ingesta de histamina con la comida. No causa rosácea pero aumenta su evidencia.
- Evite el exceso de bebidas con poder excitador
- Evita los excesos de ciertas especias
- Evita los excesos alimentarios de cualquier tipo
Qué no hacer
- Para evitar la formación o agravamiento de la cuperosis:
- Descuidar el acné rosácea
- Abusar del alcohol
- Siga una dieta baja en vitaminas y antioxidantes protectores para los capilares.
- Descuidar o tratar inadecuadamente las disfunciones endocrinas de las hormonas corticosteroides
- Siga terapias prolongadas a base de cortisona
- Descuidar o tratar inadecuadamente los trastornos gástricos y / o hepáticos.
- Someter la piel del rostro a condiciones ambientales adversas
- Utilice productos cosméticos, jabones y maquillaje irritantes.
- Para el énfasis de la cuperosis:
- Consume alimentos ricos en histamina (aumenta su visibilidad)
- Exceso con bebidas excitantes
- Exceso con ciertas especias
- Borrachera
Qué comer
- En caso de no querer abandonar el hábito de las bebidas alcohólicas, no consuma más de 1-3 unidades diarias de vino tinto (1 unidad alcohólica de vino = 125ml), este último contiene excelentes niveles de antioxidantes como resveratrol, taninos, etc.
- Alimentos ricos en vitamina C o ácido ascórbico: la deficiencia de vitamina C puede provocar fragilidad capilar. Los alimentos ricos en ácido ascórbico son: frutas cítricas (limón, naranja, pomelo, mandarina, lima, etc.), kiwi, manzanas, cerezas, fresas, piña, lechuga, pimientos, perejil, brócoli, coliflor, tomates, etc. Para asegurar su integridad, es recomendable consumir la mayoría de estos alimentos crudos.
- Alimentos ricos en vitamina PP o niacina: La deficiencia de vitamina PP puede causar formas graves de dermatitis fotosensibilizante y desepitelización (un síntoma de la pelagra). Los alimentos ricos en niacina (ácido nocotínico y nicotinamida) son principalmente: carne, despojos y productos de la pesca; los cereales contienen cantidades moderadas
- Alimentos ricos en antioxidantes, especialmente polifenoles: muchos de estos tienen una acción positiva sobre los vasos sanguíneos, son fenoles simples, flavonoides y taninos, que caracterizan frutas, verduras, vino, té, semillas, etc. Para garantizar su integridad es aconsejable consumirlos. parte de la comida cruda
- Alimentos ricos en el aminoácido arginina: es el precursor del óxido nítrico y contribuye al mantenimiento de la elasticidad capilar, está contenido en la mayoría de las proteínas. Los alimentos que más aportan son: carne, productos de la pesca, oleaginosas, legumbres y huevos.
Que NO comer
- Para evitar la aparición o agravamiento de la cuperosis:
- Bebidas alcohólicas
- Alimentos bajos en vitaminas. La deficiencia de estos nutrientes se produce sobre todo al seguir una dieta sin alimentos frescos y crudos o una dieta monotemática (por ejemplo vegana o puramente carnívora)
- Para evitar la prominencia de la cuperosis:
- Bebidas ricas en estimulantes, especialmente café.
- Especias picantes: particularmente involucradas: guindilla, pimiento, cebolla roja, jengibre y rábano picante
- Alimentos ricos en histamina: en personas sanas, la histamina presente en los alimentos es degradada por una enzima, pero para los intolerantes esto no es suficiente y la histamina se absorbe. No recomendado: tomates, chucrut, espinacas, conservas, kétchup, salsa de soja, conservas de pescado (en conserva, marinado, salado o seco como sardinas, atún, caballa, anchoas, arenque), pescado ahumado (arenque, salmón, etc.) marisco , mariscos, embutidos, salami, embutidos, jamón ahumado, mortadela, quesos fermentados o curados, licores, vino, cerveza, vinagre de vino, levadura. La histamina aumenta significativamente con el almacenamiento deficiente de alimentos.
- Comidas demasiado abundantes: es recomendable respetar la distribución tradicional para evitar excesos, es decir: desayuno 15% de la energía total diaria, merienda de mañana y tarde 5% cada una, almuerzo 40% y cena 35%
Curas y remedios naturales
Aunque los cosméticos no pueden tener un efecto directo sobre la circulación sanguínea, algunos productos a base de hierbas pueden reducir el empeoramiento del trastorno.
Se trata de plantas capilares, que estimulan la circulación sanguínea y reducen la inflamación local.
- Manzanilla: gracias al bisabolol y al azuleno tiene propiedades calmantes y anti-rojeces
- Regaliz: gracias al ácido glicirrético
- Caléndula
- Color de malva
- Gotu kola
- Rusco
- Arándano
- Castaño de Indias
Tratamiento farmacológico
- Ungüentos antiinflamatorios y desinfectantes.
- Ungüentos a base de retinoides, en caso de rosácea:
- Isotretinoína: por ejemplo, Roaccutan, Aisoskin, Isoriac, Isotrex
- Ungüentos antibióticos, en caso de rosácea:
- Metronidazol: p. Ej., Crema / emulsión cutánea Rozex, crema / gel Zidoval
- Tetraciclina: por ejemplo Tetrac C, Pensulvit
- Eritromicina: p. Ej., Gel / crema de eritromicina IDI, gel de eritromicina, Zineryt
- Sulfacetamida sódica y azufre: por ejemplo Sulfac S FN
- Ácido azelaico: por ejemplo Skinoren, Finacea
- Corticosteroides, en caso de rosácea:
- Loteprednol: por ejemplo Loteprednolol, Lotemax 0.5%
Prevención
- Estilo de vida regular
- Evita el abuso del café y el alcohol
- Limita los estreses dermatológicos en el rostro (rayos ultravioleta, frío intenso, calor intenso, humos o contacto con productos químicos, etc.)
- Excluya cosméticos, jabones y maquillaje irritantes.
- Tratar cualquier enfermedad subyacente de la microtelengectasia.
Tratamientos médicos
- Tratamiento con láser: le permite eliminar selectivamente las lesiones vasculares de la piel vaporizando los glóbulos rojos y colapsando los vasos irradiados, dejando intacta la piel suprayacente.
