Sus ventajas incluyen la capacidad de controlar el rendimiento deportivo, pero también de controlar importantes parámetros de salud como la frecuencia del pulso, la calidad del sueño o el sedentarismo excesivo durante el día.
Hay varios modelos en el mercado: desde los rastreadores de actividad más sencillos para entrenamiento, hasta relojes inteligentes multitarea que se pueden conectar al smartphone para aumentar las posibilidades de uso.
Entonces, ¿cómo elegir el más adecuado para los corredores?
Aquí hay algunas características en las que puede ser útil enfocarse:
- la presencia de GPS, para poder mantener en memoria la información relativa a la ruta seguida y los tiempos utilizados, mejorando así el rendimiento de carrera;
- el monitor de frecuencia cardíaca para controlar el número de latidos y, por lo tanto, tener información útil para evaluar su condición física;
- diseño cómodo y funcional fabricado con material impermeable y resistente a la lluvia para que se pueda usar fácilmente en exteriores en cualquier condición climática;
- batería con buena vida;
- Función multideportiva para que puedas utilizarla de forma eficaz incluso cuando practiques diferentes actividades deportivas como natación, ciclismo, caminata, fútbol o yoga.
Para orientarse mejor en la elección, a continuación se muestra la clasificación de los relojes inteligentes con mejor funcionamiento en 2021 según las reseñas de Amazon.
Garmin Forerunner 45, reloj inteligente con GPS para correr y otros deportes unisex, iPhone / Android, negro, talla L de
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Garmin Forerunner 45
El reloj inteligente para correr más vendido en Amazon es Forerunner 45, un modelo que incorpora todas las características esenciales para los corredores. De hecho, el dispositivo está equipado con GPS para realizar un seguimiento del ritmo, la distancia recorrida, los intervalos y más, así como un monitor de frecuencia cardíaca para controlar la frecuencia cardíaca. El reloj inteligente Forerunner 45 también integra otros perfiles deportivos como ciclismo, yoga elíptica y mucho más. Entre sus ventajas también la de poder ser utilizado para recibir SMS, notificaciones push sociales y llamadas entrantes y permitirle monitorear el estrés diario: si el nivel de estrés comienza a subir, puede usar el temporizador de respiración de relajación durante algunos minutos de ejercicio.
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