Flujo en rendimiento máximo

Editado por Dr. Stefano Casali

El concepto de Flow (literalmente "fluir", "actual" pero concebido como "experiencia óptima") fue desarrollado por Mihaly Csikszentmihalyi, un estudioso de psicología de origen húngaro, que ha sido trasplantado a los Estados Unidos durante años. Csikszentmihalyi ha desarrollado su trabajo partiendo de una reflexión de una matriz aristotélica: "la gente busca constantemente la felicidad y cualquier comportamiento que se implemente depende del logro de esta hipotética condición". Luego, el autor presta atención al hecho de que "en el campo de la felicidad, ¡no hay progreso!": Sí, tenemos bienes materiales y oportunidades que ni siquiera las personas más poderosas de hace cincuenta años ni siquiera imaginaban que existieran, pero esto no nos hizo más felices. Según Csikszentmihalyi, la felicidad no deriva de la suerte o el azar y no está determinada por eventos externos más allá de nuestro control, sino que está estrechamente vinculada a nuestra voluntad y cómo cada uno de nosotros interpreta los eventos que suceden y las experiencias que tiene. , como dijo Aldous Huxley: "la experiencia no es lo que le sucede a un hombre, sino lo que un hombre hace con lo que le sucede". La interpretación de los hechos depende también de factores culturales y sociales pero sobre todo del valor que a nivel individual atribuimos a las experiencias individuales que tenemos. La felicidad es, por tanto, una "condición antinatural" que necesita ser generada y mantenida. En esta perspectiva , cada individuo nació con una herencia genética inmutable (no podemos cambiar nuestra altura o el color de nuestros ojos) pero, en el curso de la vida, cada uno construye su propio "conjunto cultural" a través de la adquisición de información (en forma de artefactos o aprendizaje) del entorno externo. Esto ocurre a través de un proceso activo de selección de información; cada sujeto selecciona y organiza la información adquirida en el contexto en el que opera de acuerdo con un criterio específico: "la calidad de la" experiencia "asociada a tal información. De hecho, se replican preferentemente aquellas experiencias capaces de producir un estado de conciencia pleno y positivo y se evitan aquellas que generan aburrimiento y estrés negativo o estados de ansiedad. Este fenómeno ya es evidente en el comportamiento en la edad evolutiva y adquiere una relevancia fundamental en la teoría del Flujo, o Experiencia Óptima. Pero ¿en qué entra el "Flujo" con la búsqueda de la "felicidad" que -como hemos visto- fue el punto de partida de la reflexión teórica y personal de Csikszentmihalyi? C "entra porque las personas que mantienen el control de sus vivencias y afrontan retos que los comprometen al menos sin necesidad de ir mucho más allá de sus límites son las más capaces de determinar la calidad de su vida. Ésta es la mejor forma de abordar la condición de la felicidad. En resumen, quién está en el flujo:

Siente que está completamente involucrado, enfocado, concentrado;
Sabe que la actividad es factible y que las habilidades que posee son las adecuadas para el propósito y se utilizarán al máximo pero no más allá (no hay ansiedad ni aburrimiento);
Se siente fuera de la realidad ordinaria, ya no siente necesidades físicas, ya no nota el paso del tiempo (se siente casi "extasiado");
Está absolutamente enfocado en el presente (está en el "Aquí y Ahora");
Siente una gran claridad interior, sabe lo que hay que hacer y cómo
El negocio estará bien;
Siente una sensación de "serenidad": sin miedo ni defensa propia; tiene la sensación de ir más allá y trascender su propio ego, de ser parte de un sistema mayor, de moverse en armonía con la actividad emprendida, como en una corriente, un fluir;
Siente una motivación intrínseca para la acción: cualquier cosa que Flow produzca se convierte en la misma recompensa;