Cola - Género de plantas
Cola es un género de plantas que incluye alrededor de 125 especies espontáneas, de hoja perenne y de tronco alto, nativas de los bosques tropicales de África Occidental y pertenecientes a la familia Sterculiaceae; los mas conocidos son los Cola acuminata, los Cola clara, los Cola verticillata y el Cola real.
Los frutos están formados por folículos oblongos y coriáceos, agrupados en 2-6 y que contienen de 5 a 10 semillas cada uno. Estas semillas, llamadas incorrectamente nueces de cola, tienen un sabor particularmente amargo y astringente, debido a la abundante presencia de diversos alcaloides y taninos.
Propiedad
De manera similar a lo que hacían las poblaciones andinas con la hoja de coca, los nativos suelen masticar nueces de cola, incluso frescas, con el objetivo de aliviar el cansancio, el hambre y la sed. De hecho, la cola tiene propiedades tónicas, excitantes y reconstituyentes; disminuye la percepción de fatiga y disnea, mejora la contractilidad cardiaca, la eficiencia nerviosa y cerebral. El responsable de estas actividades es el alcaloide cafeína, contenido en la nuez de cola en un 2-3,5% (una cantidad ligeramente superior a las semillas de café), junto con una "otra sustancia estimulante , llamada teobromina (0,2 - 1% aprox.)
La nuez de cola también tiene propiedades diuréticas suaves y, según los pueblos indígenas de África Occidental, está dotada de cierto poder afrodisíaco.
La cola es un ingrediente común en muchas bebidas tradicionales (principalmente coca-cola), estimulantes y refrescos, así como en paletas heladas con sabor a cola.
Efectos secundarios y contraindicaciones
La cola es parte de la composición de muchos suplementos y preparaciones a base de hierbas que toman los atletas para mejorar su rendimiento; de hecho, se recomienda especial precaución al "comprar y tomar" tales suplementos, no tanto y no solo por los posibles efectos secundarios, sino por el riesgo de dar positivo en los controles de dopaje. Estos productos, de hecho, gracias al aporte de diversos fármacos para los nervios (café, guaraná, mate y la propia cola) pueden contener cantidades importantes de cafeína, que más allá de una determinada dosis se incluye en la lista de sustancias dopantes elaborada por el COI. . Además, estos suplementos no deben tomarse durante el embarazo, la lactancia y los menores de 14 años. En presencia de enfermedades cardiovasculares y / o hipertensión, es muy importante consultar a su médico antes de usarlos. interfieren con el descanso normal, causando dificultad para conciliar el sueño.
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