Antiinflamatorios naturales

Inflamación y antiinflamatorios

La inflamación es un proceso de defensa del organismo, dirigido a obstaculizar a los agentes responsables de una lesión (patógenos, toxinas, quemaduras, traumatismos, etc.), iniciando al mismo tiempo un proceso reparador.
La inflamación es reconocible por la aparición de 5 fenómenos: enrojecimiento, aumento de temperatura, dolor, hinchazón y funcionalidad reducida.

Las inflamaciones no son todas iguales; por ejemplo, los hay agudos y crónicos. Este es un tema muy extenso que no cubriremos en este artículo; por lo tanto, para obtener más información sobre la inflamación, consulte el artículo dedicado haciendo clic aquí.

En ocasiones, la inflamación se vuelve excesiva y acaba comprometiendo tanto la capacidad operativa del sujeto como la integridad de los propios tejidos (que se ven afectados por este fenómeno y pueden deteriorarse). Así, la inflamación se puede reducir / obstaculizar tomando productos que contengan principios activos específicos, que se pueden clasificar en: fármacos (de origen sintético) y productos naturales (hojas, flores, raíces, estolomas, animales o partes de ellos, algas, etc. ).
Entre los fármacos se mencionan los antiinflamatorios esteroideos (cortisona o corticoesteroides) y los no esteroides (AINE, como salicilatos, paraaminofenoles, etc.). En cuanto a los productos naturales, sin embargo, remitimos la lectura al siguiente párrafo.

Antiinflamatorios naturales

PREMISA

Algunos productos o sus ingredientes activos pueden entrar en conflicto metabólico con posibles terapias farmacológicas. Además, no se puede excluir que algunos de estos, en sus medicamentos o en otras partes, puedan esconder moléculas potencialmente dañinas. Antes de usarlo, es necesario consultar al farmacéutico y al médico tratante.

Los siguientes fármacos se describirán brevemente, descuidando muchos detalles de interés puramente científico.

Lo que muchos no saben es que la mayoría de los fármacos se obtienen a partir de sustratos naturales o sus derivados. Como era de esperar, tanto en la medicina herbal occidental como en la oriental (china, ayurveda, japonesa o kampo, etc.), existen muchos otros remedios que utilizan los mismos elementos químicos.Por lo general, la forma (alimentos, especias, flores, raíces, hojas, etc.) y la concentración del fármaco o fármaco que contiene cambian principalmente.
Últimamente, escuchamos mucho sobre alimentos (por ejemplo, "piña) que tienen una" función antiinflamatoria hipotética; sin embargo, la primera pregunta que debe hacerse el lector es: "¿En qué medida y con qué dosis tendría el alimento un efecto antiinflamatorio?"
Precisamente por eso, en lugar de enumerar los productos “más calientes”, mencionaremos en primer lugar los más efectivos (con algunos indicios de farmacopea).

Regaliz

RegalizGlycyrrhiza glabra, Familia Fabaceae) es una planta herbácea perenne que vive en el este y sur de Europa y en el centro oeste de Asia; es esporádica en la zona costera italiana, donde se cultiva en Abruzzo y Calabria.
La droga del regaliz se compone de raíces secas y estolones (a menudo disponibles desacoplados). El regaliz tiene una superficie exterior de color marrón grisáceo, con franjas longitudinales evidentes y pocas raicillas o cicatrices en las ramas. El sabor es característico, dulce, luego acre y amargo.
Los ingredientes activos son los saponinas triterpénicas (glicirricina), I flavonoides, L "almidón ellos azúcares simples (glucosa, sacarosa y manitol).
El uso frecuente del regaliz es con fines antiinflamatorios, gastroprotectores y expectorantes, gracias a las saponinas triterpénicas que, junto con los flavonoides, también desempeñan una función antibacteriana y protectora gástrica. En asociación con las antraquinonas, las saponinas triterpénicas del regaliz también Manifiesta un papel laxante.
Los inconvenientes más graves del consumo de regaliz están relacionados con el potencial efecto hipertensivo y el edema por retención de sodio (si se toma durante periodos prolongados).
En las farmacias, el regaliz se suele utilizar como correctivo del sabor, bechico, expectorante, contra la acidez, gastritis y úlceras gástricas. Se presta a la preparación de bebidas refrescantes y tónicas (p. Ej. Cerveza negra).
No se recomienda el regaliz en combinación con fármacos digitálicos (cardiocinéticos) o durante el embarazo.

Árnica

L "Árnica (Árnica montana, Familia Asteraceae) es una planta herbácea perenne que coloniza las cordilleras Alpina y Apenina; en Italia se considera una especie protegida.
La droga árnica consiste en sus capullos (ricos en terpenos) y su tintura madre.
Sus principios activos son terpenoides (elenalina) Y flavonoides (isoquercitrina, astragalina, luteolin-7-glucósido) y un aceite volatil.
Los principales usos del árnica son principalmente externos y basados ​​en tintura madre, como antiinflamatorio local y tónico de la circulación periférica.
Durante siglos se ha utilizado contra esguinces, contusiones, heridas y para enmascarar sabañones. La árnica también es conocida por sus efectos antirreumáticos y antineurálgicos.

Manzanilla común o alemana

Manzanilla alemanaMatricaria chamomilla, familia Asteraceae) es una planta herbácea anual, muy extendida por toda Europa en lugares caracterizados por terrenos baldíos.
La droga de la manzanilla alemana consiste en sus cabezas de flores con receptáculos vacíos (puntas de flores).
Los ingredientes activos son los "aceite esencial (que consiste en bisabolol, camazuleno), I flavonoides (apigenina, luteolina, quercitrina) y el cumarinas.
El uso principal de la manzanilla alemana es como antiinflamatorio local para la piel y la cavidad oral (acción atribuida al bisabolol), y como antiespasmódico en trastornos gastrointestinales, gracias al componente hidrófilo de la apigenina y otros flavonoides.
Entre los efectos secundarios, alguien (pero rara vez) ha acusado de alergia a las cumarinas.

Manzanilla romana

Manzanilla romanaChamaemelum nobile, familia Asteraceae) es una planta herbácea perenne y pubescente.
Su droga consiste en cabezas de flores con un receptáculo lleno.
Los ingredientes activos de la manzanilla romana son i polifenoles (derivados de "ácido cinámico, cafeico, ferúlico), los cumarinas, los flavonoidesapigenina, quercitrina, luteolina), el "aceite esencial (Ácido angelical, tiglic y crotónico etc.), yo monoterpenos (cineol Y pineno) ellos azulenes.
Los principales usos de esta planta son comparables a los de la manzanilla alemana; por lo tanto espasmolítico para trastornos gastrointestinales y antiinflamatorio para la piel y la cavidad bucal. También se conoce su uso en los trastornos del sueño, quizás apoyado por la presencia de moléculas similares a las benzodiazepinas.

Cardo de leche

El cardo marianoSilybum marianum, Familia Asteraceae) es una planta herbácea bienal muy extendida por toda la región mediterránea.
Su droga está constituida por los frutos (aquenios) desprovistos del pappus y obtenidos al batir las copas floridas; sin embargo, incluso estos últimos se utilizan en forma seca (aunque no son un fármaco de la farmacopea real). NÓTESE BIEN. La droga no debe tener olor ni sabor rancio.
Los principios activos del cardo mariano están contenidos en su fracción lipídica, compuesta principalmente por Ácido oleico Y linoleico, pero también se caracteriza por glucósidos flavonoides presente en los tegumentos (silibina, silidianina, silicristina en la proporción 3: 1: 1, que forman los llamados silimarina) y derivados flavonoides polimerizados.
Los principales usos del cardo mariano se refieren principalmente al componente flavonoide, y aprovechan la acción hepatoprotectora (acción a nivel de las membranas de los hepatocitos), estimulante de la proliferación hepatocítica, diurética y prodigestiva.
Además, el cardo mariano también juega un papel importante en el tratamiento de las alteraciones de la piel, gracias a la acción antiinflamatoria de sus compuestos relacionados con los fosfolípidos de membrana.

Todas las fuentes de Omega 3

Omega 3 es un grupo de ácidos grasos esenciales que incluye: Ácido alfa-linolénico, ácido docosahexaenoico (DHA) y ácido ecosapentaenoico (EPA).
Los alimentos que los contienen (como el pescado azul, el krill, muchas semillas oleaginosas, las algas y aceites afines) contribuyen a alcanzar la ración recomendada de estas moléculas, de las que carece la mayor parte de la población.
Los omega 3 tienen varias funciones metabólicas, que incluyen: reducen el colesterol malo, la trigliceridemia, el exceso de presión arterial, las complicaciones relacionadas con la diabetes mellitus tipo 2, el riesgo cardiovascular y la tendencia a la inflamación sistémica.
En particular, los omega 3 atenúan las reacciones inflamatorias que son la base de la aterosclerosis, el asma y la artritis reumatoide.
También son coadyuvantes en el tratamiento de la psoriasis y otras enfermedades de la piel; parecen tener un efecto anticancerígeno y facilitan la respuesta inmunitaria y antiinflamatoria en caso de heridas.
Las formas químicas más activas son DHA y EPA, muy concentradas en aceites de origen marino (aceite de hígado de bacalao, aceite de pescado en general, aceite de krill, aceite de algas, etc.).

Otros antiinflamatorios naturales

Otros inflamatorios naturales menos relevantes son:

1. Castaño de Indias: frutos del "Aesculus hippocastanum, Contiene saponinas triterpénicas (escina), flavonoides (kaempferol, quercetina y rutina), cumarinas Y taninos. Las propiedades terapéuticas del castaño de indias son antiinflamatorias, antiedema, antiexudativo y venotónico. Los posibles (pero raros) efectos secundarios pueden incluir: picor y alteraciones gástricas.
2. Escoba de carnicero: rizoma de Ruscus aculeatus, contiene saponinas esteroides (ruscogenina Y neoruscogenina), flavonoides, derivados benzofuranódicos y poco aceite esencial. Sus propiedades son sobre todo anti-dilatación de los vasos venosos, antiinflamatorio y descontracturante. Útil para su uso en insuficiencia venosa crónica (VCI).
3. Centella: hojas, pecíolos y estolomas del Gotu kola, Contiene saponinas triterpénicas (asiaticosido, madecassoside, Ácido asiático, centelloside etc), flavonoides (quercetina, kaempferol etcétera etcétera. Tiene muchas propiedades, incluidas las propiedades antiinflamatorias al inhibir la síntesis de prostanoides (intermediarios del proceso inflamatorio).
4. La garra del diablo
5. Cúrcuma

Bibliografía:

1. Farmacognosia: botánica, química y farmacología de plantas medicinales - Francesco Capasso, R. De Pasquale, G, Grandolini - Springer - pag. 157: 159; 185-186; 213: 219.