Una lección de 45 minutos para tonificar glúteos, abdomen y piernas. Este entrenamiento GAG se hace aún más intenso mediante el uso de la banda elástica y el kettlebell. Si no tiene el kettlebell, puede reemplazarlo con una pesa pequeña o una botella o hacer el ejercicio de peso corporal.
La Elección Del Editor
El Más Legible
Dequadin - Prospecto
folletos
Zumba: calienta con Funk brasileño
lecciones de zumba
Pomelo: propiedades nutricionales, uso en la dieta y cómo comerlo
Fruta
Alimentos liofilizados y liofilización
Conservación de los alimentos
Deportes y suplementos: cuándo y cómo tomarlos
suplementos-deportivos
