Entrenamiento completo para los músculos abdominales

Para tener los mejores abdominales, es importante combinar una buena nutrición con un entrenamiento adecuado. En este video, propongo un entrenamiento completo para entrenar todos los músculos abdominales y tener un super six pack.

Prueba también el entrenamiento de abdominales con el elástico.

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Tijeras + elevador de piernas - 4x10

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