Por diarrea nos referimos a la expulsión de heces líquidas y básicamente acuosas (a veces con moco y / o sangre y / o pus), que puede ir acompañada de: calambres y dolor, hinchazón y flatulencia, náuseas y vómitos.
Si las descargas son más de 3 por día se llama disentería. Esto puede ser agudo o crónico.
Las causas de la diarrea son las más variadas:
- Infecciones y parásitos.
- Enfermedades autoinmunes inflamatorias crónicas (colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn).
- Alteraciones anatómico-funcionales del aparato digestivo.
- Dieta:
- Alimentos con irritantes y / o estimulantes (guindilla, pimienta, cafeína, alcohol, etc.).
- Lactosa y gluten SI no se toleran.
- Exceso de prebióticos y / o probióticos.
- Medicamentos.
- Alteración de la flora bacteriana intestinal.
- Laxantes y enemas.
- Ansiedad o miedo o pánico.
La diarrea puede provocar deshidratación, pérdida de minerales, desnutrición, fisuras anales e inflamación del plexo hemorroidal.
El material publicado está destinado a permitir un acceso rápido a consejos generales, sugerencias y remedios que los médicos y los libros de texto suelen dispensar para el tratamiento de la diarrea; dichas indicaciones no deben en modo alguno sustituir la opinión del médico tratante u otros especialistas sanitarios del sector que estén tratando al paciente.
: en ocasiones revela hábitos alimentarios incorrectos o la presencia de un componente emocional relevante.
- Suspenda el uso de laxantes o enemas.
- Suspenda los medicamentos innecesarios.
- Suspenda los suplementos innecesarios; preste especial atención a: quelante, termogénico, creatina y osmótico.
- Si la diarrea es aguda, suspenda los alimentos, suplementos y medicamentos prebióticos y probióticos.
- En caso de duda, elimine los alimentos que "puedan haberle provocado diarrea".
- Combate la deshidratación y la pérdida de sal.
- Combatir la desnutrición generalizada.
- Evite los alimentos de difícil digestión (especialmente en el caso de alteraciones anatómicas y funcionales del aparato digestivo: colecistectomía, resección de partes del intestino, etc.).
- Si la diarrea es aguda, siga una dieta baja en residuos que sea baja en fibra (especialmente las no solubles). Se permiten fibras solubles aisladas que pueden aumentar la consistencia fecal.
- Elimina moléculas irritantes; entre estos sobre todo ciertos alimentos y medicamentos.
- Excluir lactosa; en caso de enfermedad celíaca, elimine también el gluten.
- Prefiere alimentos astringentes.
- Previene estados emocionales de ansiedad, miedo y pánico.
- Entre los astringentes recordamos: limón, plátanos verdes, níspero, harina de algarroba y té.
- Los alimentos que no contienen fibra son los del grupo de alimentos básicos I y II. Entre estos, los más indicados son: carnes y productos de pescado magros, pobres en tejido conectivo (aves, conejo, filete y lomo de animales de mayor tamaño, besugo, lubina, bacalao, camarones, etc.), muy añejos y desgrasados. quesos (especialmente grana padano y queso parmesano).
- Alimentos que no tienen función laxante; estos incluyen (además de los anteriores) también vegetales pero con una cantidad reducida de fibra u otras moléculas prebióticas: patatas hervidas, arroz hervido, sémola, arándanos negros y rojos, moras, manzanas, zanahorias hervidas, fresas, etc.
Los sistemas de cocción más adecuados son:
- Escalfar o hervir (también al vacío y a presión).
- Vapor accionado.
- Vasocooking.
- En el microondas.
- En el horno PERO en papel de aluminio.
- En una sartén MA a fuego moderado.
- Fritura.
- Guisado.
- Raro.
- Soldadura.
Entre estos recordamos:
- Árbol de arce.
- Algarroba.
- Altea.
- Madroño.
- Serbal.
- Tormentilla.
- Acacia.
- Agrimonia.
- Cinquefoil.
- Roble.
- Eufrasia.
- Cáscara de nuez.
- Anís.
- Hamamelis
- Espino.
- Ruibarbo.
- Pimpinella.
- Alchemilla.
- Acerola.
Algunas bebidas antidiarreicas son:
- Infusión de hamamelis: 2-3 gramos por 150 ml de agua tres veces al día.
- Decocción de arándanos: hervir los frutos de arándano en un litro de "agua para 5"; déjelo reposar por otros 5, luego filtre y consuma dos tazas entre comidas. En los niños, la dosis se reducirá a la mitad.
- Decocción de malvavisco: hierva el medicamento en medio litro de agua, hasta que el líquido se haya reducido en dos tercios de su volumen. Dejar reposar y finalmente filtrar.
- Infusión de té negro de Ceilán: hervir unos dos litros de agua y dejar las bolsas en infusión durante 15-20 ". Beba alrededor de un litro al día.
- Infusión de arándanos, mejorana y malva: vierta dos cucharadas de preparación de té de hierbas en un litro de agua hirviendo. Dejar infundir 10 ", filtrar y beber durante todo el día.
Por lo general, las causas de la diarrea que requieren intervención farmacológica son infecciones bacterianas infecciosas o parasitarias intestinales.
- Fermentos lácticos y probióticos: reconstituyen la barrera fisiológica intestinal, responsable a su vez de la lucha contra las bacterias patógenas en el intestino.
- Antibióticos específicos: los antibióticos de amplio espectro no son adecuados ya que también dañan la flora bacteriana intestinal. Existe una categoría específica necesaria para el tratamiento de la disentería.
- Antiprotozoos: contra las infestaciones por protozoos.
- Espasmolíticos: no actúan sobre la infección pero reducen los síntomas, también son muy utilizados para otras formas de diarrea.
- Carbón vegetal: absorbe gases y en parte el exceso de líquidos en el intestino.
- Ansiolíticos: actúan en casos de diarrea psicosomática.
