Nombre de pila: Timo vulgar
Familia: Labiatae
El tomillo es una planta muy utilizada en la cocina para dar sabor a diferentes tipos de platos, pero sobre todo está dotado de marcadas actividades terapéuticas. Parece un arbusto de 20 a 30 cm de altura; en Italia crece en casi todas partes en zonas soleadas y áridas.
El tomillo: propiedades
El tomillo se conoce y se utiliza desde la Edad Media como fortalecedor y tónico, indicado para regular el ciclo menstrual y eliminar parásitos de diversos tipos, útil contra dolores de cabeza, dolores reumáticos, inflamaciones de boca y garganta.
Una vez ingerido el aceite esencial de tomillo, sus componentes se filtran a la sangre a través del intestino, luego se eliminan del organismo a través de los alvéolos pulmonares: de esta forma los principios activos actúan directamente de forma natural sobre las membranas mucosas del sistema respiratorio.
La formulación más utilizada es la infusión de tomillo, útil contra la constricción de las vías respiratorias; sin embargo, los beneficios del timo no solo se localizan en el tracto respiratorio, sino que también se encuentran en el tracto digestivo, reduciendo la sensación de hinchazón y estimulando la digestión.
El tomillo también tiene propiedades analgésicas y se utiliza en la formulación de pomadas para el tratamiento de heridas y hematomas, gracias también a su acción antiséptica intrínseca.
El tomillo representa un verdadero antibiótico natural; De hecho, los estudios clínicos han demostrado que varias especies patógenas son sensibles a esta planta; entre las bacterias patógenas sensibles encontramos el género Proteus, Staphylococci, Streptococci, Pneumococci, Enterococci, Candida albicans y Corinebacteria.
Aceites esenciales de tomillo
Como se mencionó anteriormente, varios aceites esenciales están presentes en el tomillo, hasta un 50% de timol, y en mucho menor grado carvacrol, terpineol, borneol, linalool, geraniol, tujanol; también contiene taninos con acción antiviral (3,5-7,5%), flavonoides, saponinas y triterpenos con actividad antibiótica.
La acción antibacteriana del tomillo se atribuye principalmente al timol y al carvacrol: estos aceites esenciales pertenecen al grupo de los fenoles, sustancias con poder bactericida.
El linalol y el tujanol también tienen características importantes desde el punto de vista fitoterapéutico: son perfumados, estimulan el sistema nervioso y tienen propiedades antibacterianas; ejercen una acción suave y no irritante, a diferencia del timol, por lo que las personas con piel sensible deben evitarlo.
Cada aceite esencial se caracteriza por un quimiotipo que diferencia sus características químicas, consecuentemente las terapéuticas; por lo tanto, al elegir un aceite esencial de tomillo, es necesario prestar mucha atención al quimiotipo predominante. Si el aceite esencial de tomillo está compuesto hasta en un 60% de fenoles, se le llama quimiotipo de timol; entre todos, es el que desarrolla la acción antibacteriana más potente: en caso de querer tratar enfermedades infecciosas sin duda es la más útil, pero hay que tener cuidado de no aplicarlo puro sobre la piel o las mucosas (boca y ojos en particular) porque es muy irritante. Cuidado con las personas con problemas de tiroides: este tipo de aceite tiene una "acción estimulante sobre la tiroides glándula, incluso si a dosis normales no hay riesgos, especialmente si consume té de tomillo.
Los aceites compuestos hasta en un 50% de tujanol tienen un efecto fortalecedor y tonificante en todo el organismo, estimulan el sistema inmunológico y, muy importante, no son irritantes para la piel; el tujanol tiene poder antiviral, por lo que está indicado en los casos de bronquitis y gripe, y antibiótico, de hecho, es eficaz contra la clamidia, microorganismo responsable de las infecciones de los ojos y los órganos genitales.
El quimiotipo de linalol contiene hasta un 60% de linalol y ejerce formidables efectos antisépticos, sin dejar de ser delicado y bien tolerado por la piel; es particularmente eficaz contra Candida albicans y estafilococos, un grupo de bacterias patógenas capaces de causar enfermedades de la piel, intestinos, vejiga y tracto urogenital.
El último quimiotipo importante es aquel en el que el componente principal es el geraniol, bien tolerado por el organismo con una fuerte acción contra bacterias, virus y hongos; Además de la acción antiséptica, este tipo de aceite tiene efectos calmantes sobre el sistema nervioso y favorece el sueño.
Como suele suceder, los estudios realizados en pacientes han demostrado que la sinergia entre los distintos tipos de aceites esenciales resulta ser mucho más eficaz que la administración de un solo quimiotipo.
Además de los aceites esenciales extraídos del tomillo, las copas floridas de esta planta también se utilizan con fines farmacológicos: la recolección se realiza entre mayo y julio, cuando se cortan los tallos, cuidando de evitar las partes leñosas; después del secado, se trituran y se almacenan en recipientes de vidrio o cerámica.
No se conocen interacciones con drogas sintéticas de tomillo, a pesar del uso cada vez más extendido; los únicos efectos secundarios se deben a un uso excesivo de aceites esenciales: además de los efectos estimulantes sobre la tiroides, la ingestión de cantidades excesivas de aceite esencial se Puede provocar, debido a la presencia de timol y carvacrol, alteraciones gastrointestinales como náuseas, vómitos y dolor de cabeza. En los casos más extremos y graves de intoxicación, puede provocar depresión del sistema nervioso central.
Recetas e indicaciones terapéuticas.
Infusión de tomillo para el tracto respiratorio.
Vierta ¼ de litro de agua hirviendo sobre una cucharada de tomillo seco y picado.
Dejar en infusión durante 15 minutos y filtrar: tapar el recipiente con una tapa para no dispersar los aceites esenciales.
En caso de tos y bronquitis puedes beber hasta 5 tazas al día.
Pastillas para el dolor de garganta y la amigdalitis
Se utilizan tabletas de carbón, aceite esencial de tomillo del quimiotipo de linalol y aceite esencial de tomillo del quimiotipo de tujanol.
Vierta 2 gotas de ambos aceites esenciales sobre la tableta de carbón y deje que se disuelva lentamente en la boca: repita 2-3 veces al día.
Seleccionar planta Abeto Acacia Acerola Acedera Milenrama Milenrama Millefoglie Aconito Adatoda Ajo Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Hamamelis Ammi o Visnaga Piña Andrographis Anémona Pulsatilla Angélica Anís Anís estrellado Anís estrellado japonés Aséptico de naranja amarga Areca árnica Harpagophyteum Asmisio Asmis de naranja amarga Boldo Borraja Bolsa De Pastor Boswellia Bucco Butea superba Cacao Café Cajeput Calamus Calamus Caléndula Camedrio Manzanilla Manzanilla Romana Alcanfor Canela Ceilán Culantro Capuchino Alcachofa Cardamomo Cardo Cardíaco Cardo Asiático Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Col Celandina Cíclido Cíclido Cíclido Cola Cíclido Cílido Cílido Cola Cílido Cílido Cíclido Cíclido Cílido Cola Agracejo Crisantemo Americano Comino Cúrcuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Onagra Cola de caballo Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar Fenogreco Hinojo Phytolacca Frangola Fresno Fumaria Setas japonesas Galega Ganoderma lucidum Garcinia Guogia Camboya Guisante Gipanesia Giantian Gipanesia Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cerezo Laurel Lavanda Limoncillo Lespedeza Lovage Islandés Liquen Limón Lino Lippia Regaliz Lobelia Lúpulo Maca Mejorana Maíz Malva Maná Marrubio Marrubio d "agua Matè Melaleuca Meliloto Meliloto Americano Bálsamo de limón Oruga Myhonia Mentano Nogal Ortiga Amapola Papaya Parietaria Matricaria Passiflora Chili Perilla Bígaro Phyllanthus Plátano Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Toronja Perejil Psyllium Pueraria mirifica Escoba de carnicero Pygeum Quassia Roble Ruibarbo Ratania Rauwolfia grosella Ricino Rhodiola Rosa canina Romero Rue Willow Zarzaparrilla Sabio Saúco Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Remarindo Soja Tamarindo Tamarindo Tansy Tansy Pansy Muérdago Vid Withania Yohimbe Azafrán Jengibre Calabaza Seleccionar enfermedad Acné juvenil Rosácea Acúfenos Acúfenos Aerofagia Afecciones tendinosas Afonia Aphtas Algias Halitosis funcional Alergia a la lactancia Anemia Angustia Ansiedad Arteriosclerosis Asrosis Gallina Artritis Artritis Artritis Ocular Cálculos de riñón Mujer Cálculos de riñón Blefaritis Cabello frágil Caries Dolor de cabeza Celulitis Mareo por movimiento Cistitis C limaterio colecistopatía alto colesterol Colitis ulcerosa dermatitis colonoscopia contusiones Hematoma convalecencia Couperose Depresión Dermatitis del pañal disfunción Diabetes Diarrea eréctil dislipidemia Dismenorrea La dispepsia trastornos de la visión hemorroides epistaxis cardíaca herethism Fiebre Fibromialgia Gastrointomnia Hipertensión Hipertensión La hipertensión Intellectia gastro-intestinal Hipertensión Enfermedades Hipertensión Hypertons Ictericia laringitis Litiasis renal, dolor de garganta Dolor de muelas Delgadez Menopausia Meteorismo Mononucleosis Enfermedad de Alzheimer Enfermedad de Crohn Náuseas Vómitos Obesidad Ojeras Onicomicosis Osteoporosis Piel seca Periartritis Piorea Baja presión Prostatitis Psoriasis Resfriados Fisuras mamarias Fisuras anales Cavidad gastro-nasal Rinofagitis Senescencia Síndrome premenstrual Estirigiosis Hígado gordura Tabaquismo Tripasinusitis Fatiga Tabaquismo alta Úlcera Burns, uñas quebradizas parpadea calor Verrugas Propiedades Mareos herbal Tanning abortiva adaptogenic Aphrodisiac amargor analgésico anestésico anorexígenos analgésico antiácido anti-alérgica anti-asmático Antibiótico catarro Anticellulitiche anticonvulsivo Antidiaforetiche antidiarreico edematosa antihelmíntico antiemético Antiemorroidarie antiflogístico Antiidrotiche Antinevrotiche antioxidantes antipirético antirreumático antiescorbútico Antiséptico antiespasmódico anti-úrico Aperitive Aromatizantes Astringente Balsámico Bechiche Capillarotropo Cardiotónico Carminativo Catártico Cáusticos Curativos Colagogos Colorantes Coleréticos Descongestionantes Desodorantes Purificantes Diaforéticos Limpiadores Desinfectantes Desintoxicantes Apaga la sed Diuréticos Emocionantes Epectométicos Emenagogos Emolosectores Exfoliantes Hepataurizantes Hepatoiséticos lanti Hipertensivo Hipnótico Hipoglucemiante Hipotensivo Irritantes Laxantes Calmante Narcótico Nervios Nutrientes Odontálgico Pectoral Purgante Revulsivo Remineralizante Refrescante Rubefaciente Scialagoghe Sedante Soporifugas Estornudos Estomáticos Estomáticos Narcóticos Estrequismo Vascular
