El término cola de caballo generalmente se refiere al "Equisetum arvense, también conocida como cola de caballo común o cola de caballo. Esta pequeña planta herbácea prefiere suelos húmedos y frescos; por esta razón, se encuentra comúnmente cerca de acequias y arroyos, incluso en terrenos elevados.
Odiada por los agricultores porque es una mala hierba y difícil de erradicar, la cola de caballo es apreciada por la medicina popular y encuentra un cierto espacio incluso entre las estanterías de los herbolarios modernos. Los tallos estériles, y en particular las ramitas verdes, recolectadas en julio y secadas en el "aire libre, son la droga". Contienen:
- sales minerales (18-20%, potasio abundante)
- saponinas (alrededor del 8%)
- sílice * (5-6% de la planta seca, de ahí el uso de cola de caballo como abrasivo en el pulido de ollas de cobre)
- ácidos orgánicos (vitamina C, ácido cinámico, dicafeicotartárico, oxálico y otros)
- flavonoides (especialmente isoquercetina)
- trazas de alcaloides (equispermina y laustrina)
(*) Aunque la importancia biológica del silicio aún es incierta (algunos lo consideran un nutriente esencial), parece importante para la salud del tejido conectivo y óseo, donde se encuentra en mayor cantidad (en el cuerpo humano se concentra en arterias, tráquea, tendones, huesos y piel). De aquí se derivan algunas de las virtudes fitoterapéuticas adscritas a esta planta.
Como alternativa a la decocción, también se encuentran disponibles en el mercado extractos secos en forma de cápsulas, para tomar en dosis de unos 6 gramos / día, acompañados de abundante agua (para estimular la diuresis).
Por su riqueza en sales minerales, la cola de caballo es un válido remineralizador, útil para fortalecer huesos, uñas y cabello, por ello la medicina popular recomienda su uso en presencia de osteoporosis, en las secuelas de fracturas óseas y en caso de de uñas y cabello quebradizos.
La cola de caballo es reconocida por sus propiedades cicatrizantes, útil para favorecer la cicatrización de heridas, como llagas o úlceras cutáneas molestas, en este caso, sin embargo, está indicado el uso externo, en forma de compresas o lavados con decocción. Los enjuagues bucales son útiles en presencia de úlceras bucales y las gárgaras ayudan a quienes padecen dolor de garganta.
Las propiedades abrasivas de la cola de caballo se explotan en algunos cosméticos aptos para peeling (procedimiento dermatológico con el que se eliminan las células de la capa más superficial de la epidermis, con el objetivo de aumentar la elasticidad de la piel y eliminar pequeñas cicatrices). utilizado en la prevención de arrugas y envejecimiento cutáneo.
Finalmente, recordamos las propiedades hemostáticas de la cola de caballo que, con el apoyo de la tradición popular, la hacen útil en presencia de hemorroides (siempre para uso interno) y epistaxis (por inhalación de la decocción de las fosas nasales).
Efectos secundarios: no hay limitaciones de uso; consulte a su médico antes de tomar cola de caballo en combinación con diuréticos sintéticos.
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