Al promover la producción de ATP en presencia de oxígeno, la Coenzima Q10 es esencial para mantener una buena eficiencia física; por tanto, no es una coincidencia que se encuentre en todas las células del organismo (se dice que tiene una distribución ubicua), de ahí el término ubiquinona (o vitamina Q).
Coenzima Q10 (Ubiquinona): Estructura química
La concentración de Coenzima Q10 tiende a disminuir con el envejecimiento; también se registran niveles bajos en presencia de determinadas enfermedades crónicas, como las derivadas de problemas cardíacos, enfermedad de Parkinson, distrofia muscular, diabetes, cáncer, sida y terapia con estatinas.
De ahí las diferentes aplicaciones clínicas de esta molécula.
Partículas de colesterol LDL, parece ser el foco principal en el que insiste su uso clínico.En virtud de esta actividad, la coenzima Q10 se utiliza con éxito:
- En la prevención de enfermedades cardíacas;
- En la prevención de la hipertensión y los daños asociados;
- En la prevención y manejo de enfermedades neurodegenerativas;
- En la prevención del envejecimiento celular.
Un trabajo reciente también atribuiría a la Coenzima Q10 una "acción mioprotectora contra el estrés oxidativo provocada por" el ejercicio físico intenso.
A nivel cardíaco, donde la grasa se consume principalmente con fines energéticos y, por lo tanto, se necesitan numerosas y grandes mitocondrias, la coenzima Q10 está particularmente concentrada.
De ahí la hipótesis de que la suplementación dietética de ubiquinona puede ser útil de alguna manera en presencia de cardiopatía isquémica.
En estas condiciones, niveles más altos de Q10 podrían mejorar la eficiencia de la cadena de transporte de electrones, aumentando la energía disponible para la actividad cardíaca y aliviando los síntomas de la enfermedad.
De hecho, existe evidencia científica que confirma esta hipótesis y, aunque existan estudios con resultados contradictorios, el médico podría recomendar un "suplemento de Q10 en apoyo de la terapia tradicional".
Por otro lado, se caracterizan mejor los efectos antihipertensivos de la Coenzima Q10, que han demostrado ser particularmente valiosos en más de 12 ensayos clínicos publicados en la literatura.
Coenzima Q10 y el sistema nervioso
El daño oxidativo parece ser uno de los principales protagonistas de las enfermedades neurodegenerativas.
La acción dañina de los radicales libres de oxígeno sobre las estructuras nerviosas representa un mecanismo patogénico típico de enfermedades como el Parkinson y la distrofia muscular.
Desde primeros estudios experimentales, la oportuna integración con Coenzima Q10 podría bloquear los mecanismos biológicos implicados en el desarrollo y progresión de la enfermedad, ofreciendo una herramienta de intervención y prevención complementaria a las clásicas terapias farmacológicas.
Más ensayos clínicos pueden aclarar la efectividad real de estos primeros conocimientos.
Coenzima Q10 y deporte
Un trabajo reciente habría atribuido a la coenzima Q10 un papel valioso en la mejora del rendimiento deportivo.
La reducción de la sensación de fatiga, una reducción del riesgo de accidentes y una marcada disminución de las concentraciones sanguíneas de marcadores de daño oxidativo, constituirían los principales mecanismos de acción de la Coenzima Q10 en el deporte.
Por tanto, se recomienda tomarlo durante las comidas.
, náuseas y diarrea.
, para lo cual se habría observado una intensificación del efecto hipoglucemiante;Finalmente, recordamos la utilidad de la suplementación con Coenzima Q10 durante las terapias hipolipemiantes con estatinas, clásicamente asociadas a la falta de este nutriente.
y en el período posterior de lactancia.Algunos informes clínicos describen un posible efecto hipoglucemiante de la coenzima Q10, que requiere supervisión médica en pacientes con diabetes y al mismo tiempo en tratamiento con medicamentos.
