Mega Ram Plus - Eurosup

Acerca de Mega Ram Plus - Eurosup

Mega Ram Plus - Eurosup

Complemento alimenticio de aminoácidos de cadena ramificada, con Vitamina B6

FORMATO
Envase de 90/180/300 comprimidos

INGREDIENTES: L-Leucina - L-Isoleucina - L-Valina - Emulgente: Celulosa microcristalina - Antiaglomerantes: sílice, Estearato de magnesio - Vitamina B6.

Para 5 comprimidos: - L-leucina 2500 mg - L-valina 1250 mg - L-isoleucina 1250 mg - Vitamina B6 0,6 mg

Nota: los aminoácidos presentes en este suplemento se sintetizan mediante el protocolo Kyowa, que garantiza altos niveles de pureza y calidad del producto.

Aminoácidos de cadena ramificada - Leucina, Isoleucina y Valina: también conocidos como aminoácidos de cadena ramificada, se encuentran entre los aminoácidos esenciales y como tales deben necesariamente ser introducidos a través de la dieta. Una dieta saludable es capaz de aportar la cantidad correcta de estos aminoácidos con diversos alimentos, tanto de origen animal como vegetal. Al igual que los demás aminoácidos, son absorbidos por el borde en cepillo en la porción apical del enterocito, a través de mecanismos de transporte facilitados por el sodio, y se introducen en el torrente sanguíneo desde el dominio lateral basal. Sin embargo, a diferencia de los otros aminoácidos, logran eludir el metabolismo hepático, probablemente debido a la ausencia de enzimas específicas, y llegan al tejido muscular donde representan aproximadamente 1/3 de la tracción total de aminoácidos; y es precisamente en la nivel muscular que los aminoácidos ramificados realizan sus funciones biológicas:

1. Reponiendo el ciclo de Krebs con oxaloacetato y piruvato, durante el ayuno prolongado o la actividad física intensa;
2. Reingreso a la síntesis de glucosa a partir de metabolitos no glucídicos;
3. Al aumentar los niveles de alanina y facilitar su transporte al hígado;
4. Representa un sustrato importante para la síntesis de proteínas;
5. Restaurar las funciones contráctiles de las miofibrillas;
6. Proteger el músculo del catabolismo excesivo.

El amplio uso, y muchas veces el abuso, en la práctica deportiva, se debe no solo a estas propiedades universalmente reconocidas por el mundo científico, sino también a otras habilidades particulares, muy debatidas pero que representarían los beneficios más preciados para el deportista:

1. REDUCCIÓN DE LA SENSACIÓN DE FATIGA;
2. PROMOCIÓN DE PROCESOS ANABÓLICOS.

BCAA y reducción de la sensación de fatiga

Una de las vías metabólicas implicadas en la aparición de la sensación de fatiga es la asociada a la producción de un neurotransmisor con capacidad sedante, que es la serotonina. El principal precursor de esta molécula es un aminoácido aromático, el triptófano, que a través de transportadores específicos es en poder atravesar la barrera hematoencefálica, facilitando la síntesis de serotonina.Los mecanismos que determinan el aumento de los niveles plasmáticos de triptófano libre, además de la ingesta dietética, son principalmente dos:

1. Aumento de la proteólisis;
2. Desprendimiento de la albúmina.

Durante la actividad física normal, y en particular la más duradera, se produce un aumento de la lipólisis, con el consiguiente aumento de los ácidos grasos libres, que pueden competir con el triptófano por unirse a la "albúmina. Esta acción competitiva, junto" a la proteólisis inducida por El ejercicio físico intenso, desplaza el equilibrio hacia la forma libre del triptófano, que por tanto puede atravesar eficazmente la barrera hematoencefálica y representar un sustrato fundamental para la síntesis de serotonina y la consecuente aparición de fatiga. Los BCAA pueden reducir este efecto, por un lado, preservando el músculo del daño inducido por el ejercicio extenuante, y por otro lado, compitiendo con el triptófano por el transportador de la barrera hematoencefálica.

BCAA y promoción de procesos anabólicos

Partiendo del supuesto de que los distintos expertos parecen coincidir en considerar que los BCAA son útiles para preservar la integridad muscular y reducir la proteólisis inducida por el ejercicio físico intenso, estudios preliminares realizados in vitro han demostrado cómo estos también pueden incrementar los niveles de síntesis proteica. Por supuesto, esta acción es independiente de la simple acción del sustrato contra la síntesis de proteínas, pero requiere capacidades más importantes, como la modulación hormonal y la regulación de la señalización intracelular.
En cuanto a la modulación hormonal, existen varios estudios en la literatura, muchos de los cuales discrepan, que destacan cómo los BCAA pueden incrementar los niveles de GH, testosterona y reducir los de cortisol. Sin embargo, la falta de comprensión de un mecanismo molecular y la baja reproducibilidad de los datos hacen que esta hipótesis no sea confiable.

Más caracterizada, aunque no del todo, es la acción sobre el control de la insulina y la transmisión de señales relacionadas. Los estudios demuestran que los BCAA, gracias al papel gluconeogénico y la capacidad de incrementar el flujo de glucosa-alanina, pueden controlar el perfil glucémico e inducir la secreción de insulina. , muy importante en el post-entrenamiento para facilitar la recuperación muscular. Al mismo tiempo, estos aminoácidos, y en particular la leucina, parecen ser capaces de controlar directamente, o mediante metabolitos como el hidroximetilbutirato, algunas vías de señalización intracelular, y así aumentar los niveles de síntesis de proteínas.

La vitamina B6, también conocida como piridoxina, se transforma y fosforila en el hígado en fosfato de piridoxal, una coenzima importante involucrada en numerosas reacciones clave del metabolismo de los aminoácidos (transaminación oxidativa y desaminación), lípidos (síntesis de esfingolípidos) y glucosa. Por tanto, es fácil comprender la utilidad de esta vitamina para apoyar la correcta oxidación y transaminación de aminoácidos de cadena ramificada, mejorando su acción metabólico-nutricional.
El requerimiento diario de vitamina B6 es de alrededor de 1 / 1,5 mg, pero incluso en este caso los episodios de deficiencia son muy raros.

Justificación de uso - Mega Ram Plus - Eurosup

Aunque la experimentación de los BCAA en el deporte ha estado en marcha durante años, aún no se ha llegado a una conclusión sobre los efectos beneficiosos relacionados con su uso. De hecho, solo parece demostrarse el papel metabólico y protector de los aminoácidos de cadena ramificada, mientras que el efecto antifatiga aún está por investigar. También serán indispensables más estudios para aclarar el posible papel modulador tanto de la secreción hormonal como sobre la señalización intracelular, dadas las numerosas aplicaciones que estas pueden derivar no solo en el mundo del deporte.

Método de uso recomendado por la empresa - Mega Ram Plus - Eurosup

5 comprimidos una vez al día con agua o zumo, 20-30 minutos antes del entrenamiento.

Método de uso en deportes - Mega Ram Plus - Eurosup

Cuando se trata de suplementos de aminoácidos o proteínas, es muy importante considerar que un protocolo suplementario eficaz implica inevitablemente la observación de los aspectos fisiopatológicos, atléticos, nutricionales y dietéticos del deportista. A pesar de la presencia de dosis repetidas y recomendadas, por lo tanto, resulta difícil definir una dosis efectiva y válida para todos. Los distintos estudios, entre otras cosas, utilizan dosis muy diferentes, dependiendo también de los objetivos a alcanzar y las hipótesis a demostrar: en este sentido, oscilan entre 0,2 gr / kg / día durante un mes para aumentar los niveles basales de GH. a 12 gr / día para reducir los niveles plasmáticos de creatinkinasa y láctico deshidrogenasa tras ejercicio intenso También se recomiendan varias dosis en deportes: desde 83 mg / kg / día para deportistas amateurs hasta 250 mg / kg / día para ciclistas deportivos de competición.
A pesar de la enorme variabilidad, siempre se deben tener en cuenta algunas constantes:

1. Mantenga la relación Ile / Leu / Val en 2: 1: 1 tanto como sea posible
2. Prefiero tomarlo con el estómago vacío.
3. Prefiera tomar alrededor de 60 "antes del entrenamiento, o en el ejercicio posterior inmediato.

El producto en cuestión permite satisfacer el requerimiento promedio de BCAA de un hombre de 70 kg, con solo 5 tabletas por día, que se pueden tomar antes del entrenamiento o distribuir entre el pre y post entrenamiento.

Sinergie Mega Ram Plus - Eurosup

BCAA + Arginina: un estudio realizado en 8 voluntarios sanos muestra una reducción significativa de los niveles de fenilalanina (marcador de proteólisis muscular) tras el ejercicio físico precedido de la integración con 2 g de BCAA y 0,5 g de arginina.
BCAA + Carbohidratos: algunos estudios muestran una sinergia útil para reducir la sensación de fatiga durante el rendimiento deportivo (papel potencial de los BCAA) y mejorar el rendimiento (papel energético de los carbohidratos). En el post-ejercicio, sin embargo, los BCAA parecen mejorar la sensibilidad a la insulina, por lo tanto, la resíntesis de glucógeno en presencia de CHO, mientras que los carbohidratos con un índice glucémico alto, al aumentar la secreción de insulina, pueden favorecer la absorción de los mismos BCAA y apoyar la fase anabólica

Efectos secundarios de Mega Ram Plus - Eurosup

Se conocen los efectos secundarios a largo plazo de una dieta demasiado rica en proteínas o aminoácidos. Daños en el riñón, deshidratación inducida por aumento de la secreción urinaria, alteraciones lipidémicas y patologías asociadas, acidosis tisular y desmineralización ósea, son solo algunas de las consecuencias de una dieta desequilibrada prolongada.
La ingestión aguda de BCAA parece ser bien tolerada y libre de efectos secundarios, incluso cuando las concentraciones aumentan a 450 mg por libra de masa corporal.

Precauciones para el uso de Mega Ram Plus - Eurosup

El producto está contraindicado en casos de patología renal o hepática, enfermedad cardiovascular y / o hipertensión, en el embarazo, durante la lactancia, menores de 12 años y en adolescentes aún no formadas.
En caso de uso prolongado (más de 6/8 semanas) es necesaria la opinión del médico.

Este artículo, elaborado sobre la relectura crítica de artículos científicos, textos universitarios y práctica común, tiene carácter meramente informativo y, por tanto, no tiene valor de prescripción médica. Por lo tanto, siempre es necesario consultar a su médico, nutricionista o farmacéutico antes de emprender el uso de cualquier suplemento.. Obtenga más información sobre el análisis crítico de Mega Ram Plus - Eurosup.

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