Nutrición apropiada
Las tabletas adelgazantes, como todas las formulaciones a base de hierbas que ayudan a las dietas bajas en calorías, representan una categoría de productos muy solicitados por los herbolarios, especialmente para adormecer los sentimientos de culpa derivados de un período de festín desenfrenado.
Ejemplo de tabletas adelgazantes
Particular es la composición de las tabletas adelgazantes con té verde, levadura de cromo y naranja amarga:
- Extracto de te verde - (Camelia sinensis): se caracteriza por taninos galo-catequínicos y alcaloides de xantina. Los primeros constituyentes ejercen una función antioxidante: es una acción muy importante en un producto de este tipo, ya que en personas que siguen una dieta hipocalórica se pueden desarrollar moléculas cetónicas tras, de hecho, periodos de ayuno. La acción antioxidante del té juega un papel fundamental en la lucha contra las moléculas de este tipo. Por otro lado, los alcaloides de las xantinas, gracias a su acción simpatico-mimética, dan un impulso de energía al metabolismo, ayudando al sujeto a quemar más calorías.
- Levadura de cromo (saccharomyces cerevisiae): es una levadura conocida como “levadura de cerveza”, un producto biotecnológico derivado del procesamiento de la cerveza; representa un producto típico de la panificación. En este caso hablamos de "levadura de cromo" porque el suelo sobre el que crecía el microorganismo estaba enriquecido con cromo. La presencia de una levadura en un producto adelgazante no debería sorprender: de hecho, la levadura es una fuente de vitamina B: en una dieta, el riesgo de tener una deficiencia de vitaminas es sustancial. Además, la levadura ejerce una acción hipoglucémica: el cromo es un cofactor de la insulina y por ello es apto para diabéticos.
- Naranja amarga (Citrus aurantium var. amara): se considera un fármaco ansiolítico-sedante (aceite esencial); La cáscara de naranja amarga se encuentra en muchas composiciones adelgazantes, gracias a la presencia de sinefrina, una molécula nitrogenada con acción simpático-mimética. La sinefrina es importante para el metabolismo de la tiroides y los lípidos: de manera similar a la cafeína y los alcaloides de xantina presentes en el té y el café, lleva a cabo su acción adelgazante ayudando al organismo a aprovechar el exceso de grasa con fines energéticos.
Efectos secundarios
Las pastillas adelgazantes formuladas con levadura, té verde y naranja amarga, son un producto excelente y bien formulado, porque el número de fármacos utilizados es bajo y cada uno de ellos tiene una función particular.
A pesar de ello, un producto adelgazante de este tipo, como todos los suplementos, podría tener algunos efectos secundarios desagradables: de hecho, los fármacos que actúan sobre la tiroides y el hígado (por tanto, sobre el metabolismo de los lípidos), podrían crear interacciones con este tipo de comprimidos adelgazantes. Nuevamente, los pacientes hipertensos y cardíacos no deben tomar comprimidos de este tipo, debido a los posibles efectos hipertensivos de la sinefrina. La ingesta de antiinflamatorios como los salicilatos, si fuera concomitante con la ingestión de dichos comprimidos adelgazantes, podría incrementar el riesgo de irritación gástrica.
