La exposición a la luz solar tiene efectos beneficiosos sobre el sistema inmunológico y fortalece los huesos a través de la vitamina D, necesaria para fijar el calcio. La luz solar también estimula la liberación de neurotransmisores, como la serotonina y la dopamina, que regulan los ritmos del sueño y promueven el buen humor.
Sin embargo, existe la desventaja, a saber, el daño que puede derivarse de una radiación solar descuidada o excesiva. Estar expuesto de forma incorrecta, sin proteger adecuadamente la piel, supone incurrir en una serie de reacciones fotobiológicas responsables de efectos nocivos agudos (eritema y quemaduras) y crónicos (fotoenvejecimiento y aumento del riesgo de desarrollar tumores cutáneos).
Broncearse de forma paulatina y con las precauciones necesarias equivale a prevenir estos inconvenientes y cosechar los beneficios que indudablemente posee el sol. Preparar la piel para el sol es fundamental.
Los protectores solares pueden retrasar las quemaduras solares, reducir el riesgo de algunas lesiones inducidas por los rayos UV (como las queratosis actínicas) y ayudar a prevenir el melanoma. Veamos cómo elegir el factor de protección solar adecuado a tu tipo de piel y la formulación más compatible para tus necesidades.
Para obtener más información: Las mejores cremas solares 2021: las 5 más efectivas y seguras (SPF)?Protector solar s "significa cualquier sustancia (o material) capaz de proteger los rayos ultravioleta y prevenir los posibles efectos dañinos que podría tener en la piel.
Aparte de los riesgos asociados al calor, de hecho, la acción del sol representa un peligro de quemaduras y eritema, que pueden dañar permanentemente la superficie de la piel y provocar la aparición prematura de arrugas, manchas o incluso cambios precancerosos.
El elemento clave para elegir un filtro solar bien es el número presente en todos los paquetes, indicado después de la abreviatura SPF (del inglés Factor de protección solar, es decir, factor de protección solar) que proporciona una "indicación numérica (de 6 a 50+) relacionada con la capacidad del producto para proteger o bloquear los rayos del sol.
-cos-cause-sintomi-e-cura.jpg)
.jpg)
