Editado por el Dr. Giovanni Chetta
El hombre "civilizado" ha creado un hábitat, muy diferente al natural, cuyas superficies donde habitualmente vive (terreno llano, sillas, escritorios) son completamente desfavorables para la biomecánica y fisiología humana. Este ambiente artificial conlleva inexorablemente problemas psicofísicos como , a partir de los primeros pasos, alteraciones posturales.
Lo que había adivinado la brillante fisioterapeuta francesa Francoise Mezieres, antes del advenimiento de los análisis posturales con dispositivos electrónicos específicos y modernos, ha sido plenamente confirmado por este último:"La" hiperlordosis lumbar es siempre primaria ". De hecho, los estudios muestran que nuestro organismo, nuestro sistema postural y de equilibrio, reacciona al suelo plano creando un hiperlordosis lumbar. Suele "extenderse" a lo largo de toda la columna lumbar (caso clásico de hiperlordosis lumbar), luego compensado, en consecuencia, con un excesivo y amplio arco opuesto a nivel dorsal (hipercifosis dorsal) y un enderezamiento de la columna cervical (este "el Este último se forma como reacción a la "hiperlordosis cervical, que sería consecuencia de las dos primeras curvas, pero que no nos permitiría mirar al horizonte, factor primario del organismo), o, en el caso de la (falsa ) "desaparición de la lordosis lumbar" o su "rectitud", concentrada entre la "última vértebra lumbar y la primera vértebra sacra (L5-S1) que corresponde consecuentemente a un arqueamiento opuesto agudo y excesivo a nivel dorsal y, de nuevo para el mismo motivo como en el primer caso, un enderezamiento del tracto cervical El ángulo posterior formado por L5-S1 considerado fisiológico es de aprox. 140 °.
Además, la hiperlordosis lumbar suele ir acompañada de rotaciones de la pelvis en el plano transversal.
Sobre la base de varios parámetros, incluyendo ciertamente la composición genética, las compensaciones impuestas por la "hiperlordosis lumbar no son más que" forzar "que nuestro cerebro, a través del sistema tónico postural, se ve obligado a pedir al sistema conectivo, músculos, tendones, ligamentos, cápsulas articulares, articulaciones, nervios, órganos, etc., para conseguir una postura lo más estable posible sobre un terreno que no nos conviene. Nuestro sistema musculoesquelético y nuestro sistema de control postural han evolucionado, en millones de años, para permitirnos adaptarnos mejor al terreno natural, que es accidentado (no es casualidad que nuestro pie tenga 33 articulaciones). Hemos visto que el hombre representa un sistema cibernético o un sistema capaz de autorregularse, autoadaptarse y autoregularse. -programación. Sobre la base de la información recibida momento a momento del entorno externo e interno, constantemente intenta perseguir mejor el objetivo de la homeostasis (condición de equilibrio dinámico del organismo). Si bien representa el sistema cibernético por excelencia, encuentra, como todos los sistemas de este tipo, un error de ajuste / programación que tiende al infinito cuanto más tienden a cero las variables de entrada y viceversa. nuestro organismo recibe son numerosos y diversos, cuanto más logra perseguir una fina y correcta regulación de su funcionamiento.
"El terreno llano es un" invento de los arquitectos. Es "apto para máquinas, no para necesidades humanas (...) Si el hombre moderno se ve obligado a caminar sobre la superficie plana de asfalto y aceras (...) está alienado de su contacto natural y primordial con la tierra. A parte crucial de su ser se atrofia y las consecuencias son catastróficas para su psique, para su equilibrio y para el bienestar de toda su persona "Friedensreich Hundertwasser (arquitecto, pintor y filósofo vienés), 1991.
El estilo de vida actual también es cada vez más "antinatural", a menudo basado en un estilo de vida sedentario, estrés y una nutrición inadecuada.
Allí estilo de vida sedentario añade a los problemas posturales la disminución de la propiocepción y las habilidades motoras con lo que sigue. Además, como se comenta en el párrafo sobre la relajación, los ritmos frenéticos de la vida moderna imponen un uso excesivo de los sentidos exteroceptivos, la vista y el oído, lo que también conduce a una disminución paulatina de la "sensación" de nuestro cuerpo (desesperación corporal) dejando lugar a tensiones inconscientes o permanentes en detrimento de articulaciones, músculos, tendones, órganos y sistemas.
Nuestros instintos reaccionan a las situaciones. estrés prepararse para el vuelo o el combate mediante la realización de los ajustes fisiológicos relacionados: aumento del metabolismo (frecuencia cardíaca, presión arterial, sudoración, respiración), aumento de la concentración de azúcar y grasa en la sangre, contracción de los músculos esqueléticos, confluencia de sangre de áreas periféricas y secundarias órganos hacia el corazón, pulmones, músculos esqueléticos, reducción de secreciones gastrointestinales y motilidad, aumento del umbral del dolor (betaendorfinas), disminución de la actividad del sistema inmunológico.
Si bien el estrés a corto plazo puede ser decisivo en situaciones peligrosas (estrés positivo o eustress), si el estrés dura demasiado (estrés crónico, negativo o de angustia) puede provocar incluso un malestar psicofísico grave (incluida la "alteración del código genético"). ).
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