Estiramiento de los músculos femorales

En este vídeo nuestro Federico Trombini nos explica y nos muestra 3 ejercicios para estirar el tendón de la corva, invitándonos a prestar atención a cómo controlar bien el cuerpo (especialmente el busto) al estirar.

Federico Trombini

Entrenador personal Licenciada en Ciencias del Ejercicio, entrenadora personal, próximamente naturópata, amante de la naturaleza, caminante y espíritu libre. Vea el movimiento, la capacidad de desaceleración, la meditación y la creatividad como el acto revolucionario de hoy.