Circuito formado por 3 ejercicios repetidos siguiendo una pirámide para escalar. Estos 3 ejercicios deben realizarse uno tras otro siguiendo las repeticiones / tiempos marcados, es decir 5-4-20 "" / 4-3-18 "" y así sucesivamente, hasta llegar al agotamiento de las repeticiones
Búlgaro con pesas rusas de 12 kg: 5-4-3-2-1La Elección Del Editor
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