La tendencia a las pecas se hereda de los padres. Estas manchas pigmentadas suelen aparecer desde una edad temprana y son comunes en personas de piel clara y cabello rubio o pelirrojo (fototipos 1 y 2). Las efélides aparecen principalmente en las zonas expuestas a la luz (cara, parte superior del pecho y miembros superiores y escote).
En comparación con las pecas, las pecas tienen un color más claro y una variación estacional, es decir, suelen acentuarse en verano, con la exposición al sol, y tienden a disminuir durante la temporada de invierno (no son, por tanto, permanentes). De las pecas Puede mejorar con la aplicación de cremas aclaradoras y peelings ligeros.
Pecas
Las pecas son decoloraciones hipercrómicas de la piel, debido a un aumento del número de melanocitos en las capas basales de la epidermis; la melanina producida en mayor cantidad, por lo tanto, se concentra en algunas células. Las pecas aparecen como manchas planas o ligeramente elevadas, de un color que varía de marrón claro a oscuro y de forma irregular.
Las pecas pueden presentarse en diferentes partes del cuerpo, independientemente de la exposición de la piel a la luz solar: generalmente, son evidentes en el rostro, hombros, miembros superiores y dorso de las manos, pero también pueden aparecer en áreas ocultas a la luz y a nivel de las membranas mucosas.
Al tratarse de una hiperpigmentación por acumulación de melanina, la exposición intensa y prolongada al sol puede acentuar y hacer más numerosas estas manchas. A diferencia de las ephelides, no desaparecen en el período invernal (son permanentes); en el caso de las pecas, entonces, se produce el cambio de color de verano a invierno, pero de forma menos intensa. El dermatólogo puede eliminar las pecas con láser o diatermocoagulación.
empeora con la exposición a la luz solar y la iluminación artificial intensa. Esta molesta sensación, en particular, se puede encontrar en casos de uveítis, abrasiones corneales, conjuntivitis, queratitis y glaucoma agudo.
Además, la oftalmodinia solar puede depender de meningitis, cefalea y diversos estados febriles, en otros casos es consecuencia de irritaciones secundarias al uso incorrecto de lentillas.
Para prevenir la oftalmodinia solar y promover el bienestar ocular, es posible utilizar lentes de protección, según la ley, que filtran la mayor parte de los rayos ultravioleta.
(Trastorno afectivo estacional) o trastornos del estado de ánimo estacionales.Las mujeres lo padecen más y, como era de esperar, el TAE también es más común entre las personas que viven lejos del ecuador, donde hay menos luz en invierno. Y es precisamente la escasez de luz la que se pone en tela de juicio como detonante de ciertos ajustes biológicos, que según los estudiosos explicarían la reducción del estado de ánimo en los meses invernales.
En este sentido, se ha visto cómo en invierno aumentan los niveles de SERT, la proteína transportadora de la serotonina. SERT se une a la serotonina en la sinapsis, devolviéndola a la neurona presináptica y evitando que interactúe con sus propios receptores. Dado que la serotonina también se conoce como una hormona del buen estado de ánimo, cuanto más altos son los niveles de SERT, mayor es la tendencia a la depresión; No es de extrañar que varios fármacos antidepresivos actúen sobre la proteína SERT para aumentar los niveles de serotonina y, con ellos, el buen humor.
Otra explicación bioquímica del SAD se refiere al aumento de la secreción de melatonina en respuesta a la poca luz; este fenómeno podría explicar el aumento de la somnolencia y la menor actividad de la que muchas personas se quejan en los meses de invierno.
o membranas celulares.
Los síntomas son los mismos que los de las quemaduras solares: enrojecimiento, picor, hinchazón y ardor, hasta quemaduras reales con aparición de ampollas. Pueden ocurrir en áreas donde se ha aplicado el medicamento tópico o, si el medicamento se toma por vía oral o parenteral, pueden afectar todas las áreas expuestas al sol. La dosis del fármaco y la frecuencia del tratamiento también marcan la diferencia. Las reacciones son más pronunciadas si la exposición solar ha sido intensa o prolongada: generalmente duran unos días y pueden dejar manchas marrones, el peligro es mayor si la exposición coincide con el pico de concentración del principio activo en sangre. Entre los medicamentos más comunes que pueden interactuar con el sol se encuentran: antibióticos (tetraciclinas, quinolonas y sulfonamidas), anticonceptivos orales (píldora), antiinflamatorios (especialmente los que se aplican en la piel, como geles / parches a base de ketoprofeno). y antihistamínicos (prometazina).
Una discusión aparte merecen las llamadas reacciones fotoalérgicas que ocurren solo en individuos predispuestos, los síntomas no aparecen de inmediato, pero una vez sensibilizados también son desencadenados por pequeñas dosis del fármaco.
En cualquier caso, es recomendable comprobar siempre lo informado en el prospecto del medicamento para la compatibilidad con la exposición solar y utilizar siempre una protección solar adecuada eligiendo entre las mejores cremas solares del mercado. Si no es posible suspender o posponer el tratamiento, evite el sol tanto mientras toma el medicamento como durante las próximas dos semanas.
Se obtiene de forma sana, duradera y uniforme de forma paulatina, tras unos 7-10 días de exposición al sol.
Una vez que se obtiene una tez hermosa, se puede intensificar con cremas, aceites y bálsamos formulados con sustancias capaces de promover la producción de melanina (el pigmento responsable del bronceado).
Los intensificadores de bronceado suelen contener tirosina, que hace que la melanina producida por la piel esté más disponible y optimiza la estimulación de los rayos solares.
Los ingredientes suelen incluir sustancias capaces de ayudar a la melanina en la fotoprotección, como el betacaroteno.
Los intensificadores de bronceado generalmente no contienen filtros solares, por lo que es importante seguir protegiéndose con un fotoprotector y no exponerse demasiado al sol, especialmente evitando las horas más calurosas del día.
tiene la función de paliar los efectos resultantes de la exposición solar y mejorar el estado de la piel.El bronceado y la producción de melanina son, en efecto, una defensa del organismo ante una situación estresante. En primer lugar, de hecho, la radiación solar provoca una respuesta inflamatoria en la piel, que se manifiesta con enrojecimiento, deshidratación, sensación de ardor, eritema y otros síntomas más o menos molestos.
Por ello, es necesario aportar a la piel nutrientes (como argán y karité), antioxidantes (vitaminas), sustancias anti-enrojecimiento y calmantes (aloe, alantoína, caléndula y pantenol).
La aplicación constante de leches, cremas y mantecas después de la exposición solar también preserva la compacidad de la capa superficial de la piel y restaura la película hidrolipídica, contrarrestando la deshidratación y descamación.
Aftersun debe utilizarse siempre, desde los primeros días de exposición, aplicándolo generosamente y por todo el cuerpo.
formulado con sustancias nutritivas y emolientes para evitar la descamación de la piel, lavado tras lavado.Al final, entonces, es útil abundar con un after sun calmante e hidratante, para ser aplicado y masajeado hasta su total absorción.
Una vez a la semana, puede resultar útil utilizar un exfoliante suave. De hecho, la exfoliación elimina la opacidad que dan las células muertas en la superficie de la piel y devuelve la uniformidad y el brillo a la piel bronceada.
u óxido de zinc, que las hace muy parecidas a un protector solar protector Lamentablemente, las prendas anti-UV pueden perder sus características tras repetidos lavados o si quedan demasiado apretadas (por lo que las fibras se estiran sobre la piel).Cómo elegir el factor de protección
El nivel de protección solar de los tejidos se indica en las etiquetas con las iniciales UPF (factor de protección ultravioleta). La máxima protección está garantizada por prendas con UPF 50+.
Además del factor de protección, las prendas que cumplen con las normas UNI también llevan el símbolo de un sol amarillo en la etiqueta y la referencia al número de la norma EN 13758-2.
Dónde se pueden encontrar
La ropa de protección UV se puede encontrar principalmente en las tiendas de ropa deportiva. Suelen ser sintéticas (las fibras naturales ofrecen menos protección) y se reconocen por la textura del tejido, generalmente más densa de lo normal, y por colores oscuros o brillantes (absorben mejor los rayos del sol que el blanco).
necesitan protección. De hecho, la exposición a los rayos ultravioleta puede favorecer la opacificación progresiva del cristalino, una estructura que filtra y proyecta la luz sobre la retina. Además, la radiación solar interviene en la "inducción o progresión de fotoqueratitis, retinopatías y degeneración macular ligadas a la edad". .
Por tanto, para proteger la vista, es importante llevar unas gafas con lentes oscuros de altísima calidad, provistas de un filtro ultravioleta conforme a la ley, capaz de bloquear al máximo la radiación solar.
Para las gafas de sol, hay 4 grados de protección anti-UV; El nivel 4 se recomienda en situaciones donde hay una fuerte exposición al sol y deslumbramiento (playa, grandes altitudes o pistas de esquí).
En cualquier caso, es recomendable comprobar que el marcado CE, la certificación de los índices de calidad y seguridad y la categoría a la que pertenece estén siempre indicados en el embalaje; las más adecuadas son las lentes de categoría CE 3 o 4.
; Además, es importante conseguir un bronceado paso a paso.En la piel expuesta a los rayos UV se presentan una serie de síntomas propios de una reacción alérgica: picor, ardor, ronchas e irritación. En casos raros, cuando están afectadas áreas de piel muy grandes, también pueden ocurrir dolor de cabeza, disnea, mareos, náuseas, debilidad, síncope y otras manifestaciones sistémicas.
La etiología no está clara, pero el factor desencadenante (luz ultravioleta) probablemente activa los elementos endógenos de la piel que actúan como fotoalergenos, lo que conduce a la desgranulación de los mastocitos, como ocurre en otros tipos de urticaria. La urticaria solar se puede clasificar en función de los componentes de los rayos UV espectro (UVA, UVB y luz visible) que lo determinan.
Los síntomas de la urticaria solar suelen durar desde unos minutos hasta unas pocas horas, sin embargo, puede volverse crónica y empeorar o empeorar con los años.
El tratamiento de la urticaria solar es complejo y puede incluir la administración de antihistamínicos, corticosteroides tópicos y terapia de desensibilización (fototerapia).
