Si es cierto que el intestino es el espejo de la salud, podemos imaginar lo importante que es preservar su integridad estructural y funcional.
Será igualmente importante captar todas las señales que sea capaz de proporcionarnos, con el fin de implementar con prontitud los remedios necesarios, evitando así el establecimiento de condiciones más problemáticas.
Todo esto teniendo en cuenta que no se trata solo de un simple tejido sino de un órgano formado por más de 100 millones de neuronas entrelazadas en una densa red conectada directamente con el sistema nervioso central, capaz de secretar decenas y decenas de sustancias entre las que se encuentran hormonas y neurotransmisores.
También es la forma más grande de comunicación con el "entorno externo", una interfaz más ancha que una cancha de tenis, organizada en estructuras microscópicas plegadas sobre sí mismas, siempre activas y sensibles a diversos estímulos, tanto dietéticos como no dietéticos.
;
Todos estos signos son ciertamente un signo de un "malestar intestinal inicial, muchas veces un prólogo de eventos mórbidos más importantes".
Su duración e intensidad deben, por tanto, alarmarnos, empujándonos así a buscar sus causas.
, sino la oportunidad de experimentar plenamente todos los momentos de la vida cotidiana y la socialidad.En esto interviene el intestino actuando como equilibrio entre la salud general y la calidad de vida.
Basta pensar en el impacto que condiciones como el síndrome del intestino irritable tienen en la sociabilidad y la convivencia y, por tanto, también en la esfera psicológica en general.
Un intestino sano será, por tanto, responsable de nuestro bienestar interviniendo en diferentes ámbitos, tanto orgánicos como relacionales.
Entre los enlaces orgánicos más fuertes se encuentran los que existen entre el intestino y:
- Vitalidad, que representa la principal fuente de entrada de vitaminas, minerales, azúcares y otras sustancias nutricionalmente activas.
- Metabolismo. De hecho, un intestino sano asegurará una adecuada absorción de azúcares, proteínas y lípidos, asegurando así un perfecto equilibrio nutricional.
- Sistema inmune. Una de las ramas más importantes del sistema inmunológico es la que se disemina en el tracto gastrointestinal. Un intestino sano actuará como un escudo garantizando una activación específica del mismo solo cuando sea estrictamente necesario, evitando reactividad indeseada, a menudo causa de trastornos inmunológicos.
Igualmente importantes serán las repercusiones de la función intestinal en la esfera psicológica.
De hecho, lleva el nombre de Eje Intestino-Cerebro, es decir, eje intestino-cerebro, la conexión anatómica y molecular que une nuestro intestino al sistema nervioso central.
Es una calle compleja de dos sentidos, que ve al intestino como la puerta de entrada para comunicarse con nuestro cerebro.
Un intestino sano garantizará la producción de moléculas, como la serotonina o la dopamina, que pueden modular la funcionalidad del sistema nervioso y viceversa, estados de ánimo particulares pueden influir en la funcionalidad de nuestro intestino.
Lo que estamos acostumbrados a experimentar casi a diario se rige en realidad por una estructura nerviosa muy compleja, que hace del intestino un órgano con un cerebro real.
