El vómito es un síntoma desagradable que consiste en el rechazo del contenido gástrico fuera del cuerpo.
El material se expulsa en sentido contrario a la norma, es decir, a través del esófago y la boca.
A veces, los vómitos van precedidos de náuseas.
El mecanismo fisiológico que provoca el vómito podría simplificarse en tres pasos: estimulación del centro emético cerebral, preparación de los esfínteres y músculos, consecuente peristaltismo inverso.
Las causas de los vómitos son muchas; entre los más comunes y los menos graves recordamos:
- Enfermedades agudas y crónicas, compromisos anatómicos e infecciones del sistema digestivo.
- Mareo por movimiento (mareo por movimiento), estimulación anormal del nervio vestibular y laberintitis. (lesión del oído interno).
- Estreñimiento / obstrucción gastrointestinal, intolerancias alimentarias, intoxicaciones (incluidos alcohol y drogas) e intoxicaciones.
- Ayuno prolongado (sensación de estómago vacío, hipoglucemia, presión arterial baja).
- Emocionalidad (ansiedad, pánico, asco, etc.).
- El embarazo.
El vómito no le permite comer y beber adecuadamente.
Si se prolonga, altera el estado nutricional del sujeto; En consecuencia surgen: deshidratación, hipotensión, hipoglucemia, hipopotasemia, etc.
En determinadas circunstancias, los vómitos pueden tener consecuencias aún más graves (hemorragia esofágica, etc.).
El material publicado está destinado a permitir un acceso rápido a consejos generales, sugerencias y remedios que los médicos y los libros de texto suelen dispensar para el tratamiento de los vómitos; dichas indicaciones no deben en modo alguno sustituir la opinión del médico tratante u otros especialistas sanitarios del sector que estén tratando al paciente.
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- Exclusión de productos que puedan provocar intolerancia alimentaria (lactosa o gluten)
- Reducción del volumen total de comidas. Las porciones y los bocados individuales deben ser moderados.
- Respete un ritmo de masticación y un tiempo mínimo para consumir la comida.
- Prefiera alimentos digeribles (desde un punto de vista químico y físico).
- Acuéstese al menos una hora después de las comidas principales y prefiera los sillones a la cama (al menos durante el día).
- Si hay una pérdida de control sobre los alimentos (típico de algunos trastornos alimentarios), los vómitos pueden ser espontáneos o autoinducidos. En ambos casos es recomendable contar con un centro médico especializado.
- Tomando medicamentos antieméticos.
- Consumir alimentos secos y digeribles.
- Centrándose en la trayectoria del vehículo anticipándose a las desviaciones, centrándose en la carretera, el horizonte o un objeto estacionario.
- Debería ser posible conducir los medios de transporte.
Dado que no existe cura para la laberintitis, los vómitos resultantes se pueden combatir con medicamentos antieméticos y reposo en cama.
- En el embarazo y en todos los casos de vómitos desencadenados por motivos emocionales o psicológicos, además de seguir una dieta adecuada, puede ser necesario adoptar una o más de las siguientes opciones:
- Técnicas avanzadas de relajación y entrenamiento mental.
- De acuerdo con un terapeuta, realice psicoterapia.
Mejor evitar:
- Falta de sueño (no se recomienda descansar en decúbito prono y / o con la cabeza gacha).
- Trabajo pesado (incluidas las tareas del hogar).
- Actividad deportiva.
- Deberes familiares desagradables o agotadores.
- Compromisos mentales excesivos.
- Largas estancias cerradas, concurridas, ruidosas, calurosas o contaminadas.
NÓTESE BIEN. En caso de inconsciencia es necesario colocar el cuerpo de costado para evitar asfixia por vómitos.
Además, se recomienda evitar:
- Beba grandes cantidades de agua, bebidas o alimentos líquidos.
- Consumir grandes cantidades de alimentos, rápidamente, masticando poco, prefiriendo alimentos mal digeridos o que contengan moléculas que irriten el estómago.
- Rápido.
- Tomar medicamentos inútiles o medicamentos responsables de la aparición de vómitos.
- Fumar, consumir drogas (incluso drogas ligeras) y beber alcohol.
- Muévase en transporte público o en el asiento trasero del automóvil.
Los alimentos más adecuados son:
- Corteza magra, galletas saladas, pan de wasa, galletas magras sin sal, etc.
- Arroz y pasta.
- Patatas, zanahorias y judías verdes.
- Legumbres peladas.
- Plátanos
Los sistemas de cocción más adecuados son:
- Affogatura (hirviendo en agua), también envasada al vacío.
- Vapor accionado
- En una olla a presión
- Vasocooking.
También se permite cocinar en una sartén a fuego moderado y en el horno MA en papel de aluminio.
Los alimentos funcionales que hipotéticamente son capaces de reducir las náuseas son:
- Jengibre fresco.
- Raíz o extracto de regaliz.
- Coca-cola (aunque no está claro por qué).
- Ginger ale (es una bebida a base de jengibre).
- Hierbas específicas e infusiones de hierbas permitidas durante el embarazo (ver más abajo).
Algunos sugieren el uso de menta, aunque es uno de los alimentos no recomendados para el reflujo gastroesofágico.
, fibra dietética, cruda o demasiado cocida (especialmente carne).Los productos menos recomendados son:
- Caldo graso de carne.
- Leche entera y quesos enteros.
- Carne curada.
- Carnes y pescados grasos y / o guisados o fritos.
- Más de dos huevos a la vez (especialmente en tortilla).
- Verduras fritas.
- Postres cremosos o grasos.
- Aperitivos dulces y salados.
- Todos los alimentos que son demasiado salados o ricos en guindilla y pimienta.
- Chocolate.
- Menta.
- Café.
- Bebidas alcohólicas.
NÓTESE BIEN. Los productos marcados con un asterisco (*) son aquellos potencialmente incómodos para la mujer embarazada.
- antiespasmódicos para el tratamiento de los vómitos: meclizina, trimetobenzamida y escopolamina.
