El herpes labial es una enfermedad infecciosa causada por un virus. El agente infeccioso específico se llama herpes simple tipo 1.
El herpes labial se manifiesta como una sensación inicial de calor, opresión, picazón y hormigueo en los labios, seguida de la aparición de ampollas serosas dolorosas; una vez absorbidas o rotas, estas lesiones evolucionan a costras que sangran fácilmente.
Después del primer inicio, la enfermedad se vuelve latente.
La aparición de nuevos episodios sintomáticos se ve favorecida por periodos de estrés o cansancio (presencia de otras enfermedades, deportes muy intensos, inmunodeficiencias, nutrición insuficiente o incompleta, fármacos, rayos solares, etc.).
- Si es posible, evite periodos de estrés psicológico excesivo (laboral, familiar, otros compromisos, etc.).
- Reducir las posibilidades de contagio de otras enfermedades infecciosas, por ejemplo: gripe, resfriado, dolor de garganta, tos, infecciones cutáneas, etc.
- Asegurar un estado nutricional general adecuado.
- Aumentar la ingesta de vitaminas (vitamina C y vitamina D sobre todo) y minerales específicos (magnesio, hierro, zinc y selenio), todos ellos contribuyen, aunque de diferentes formas, al apoyo del sistema inmunológico.
- Aumentan la ingesta global de antioxidantes (además de vitamina C, también vitamina A, vitamina E, polifenoles, etc.). Combaten los radicales libres y mejoran el estado oxidativo general evitando crear una situación óptima para los virus.
- Aumenta la ingesta de ácidos grasos esenciales omega 3. Son antiinflamatorios y estimulan la producción de anticuerpos por parte del sistema inmunológico.
- Toma alimentos probióticos y prebióticos. Mejoran la flora bacteriana simbiótica intestinal, implicada en el trofismo del sistema inmunológico.
- Incrementa la ingesta del aminoácido lisina. Se desconoce el motivo, pero parece que puede reducir la frecuencia de resfriados agudos por herpes labial.
- Practica deportes con una frecuencia e intensidad razonables.
- Solo tome los medicamentos recetados.
- Usa bloqueador solar.
- Evite el agrietamiento de los labios debido al frío, el viento, los productos químicos, etc.
- Para vitamina C o ácido ascórbico: pimientos, cítricos, perejil, kiwi, lechuga, etc. Todos deben estar frescos.
- Para vitamina D: pescado, aceite de pescado y yema de huevo.
- Para el zinc: hígado, carne, leche y derivados, algunos moluscos bivalvos (especialmente ostras).
- Para el selenio: carnes, productos pesqueros, yema de huevo, leche y derivados, alimentos enriquecidos (patatas, etc.).
- Para magnesio: semillas oleaginosas, cacao, salvado, verduras y frutas.
- Para el hierro: principalmente carne, productos de pescado y yema de huevo.
- Para antioxidantes polifenólicos: especialmente frutas y verduras frescas, pero también vino tinto, semillas, hierbas aromáticas, té, raíces, hierbas medicinales, etc.
- Para lisina: carne, queso, algunos productos de la pesca y legumbres (especialmente soja).
- Para los probióticos: todos los alimentos fermentados como yogur, tofu, tempeh, suero de leche, etc.
- Para omega 3: pescado azul, algunas semillas oleaginosas y aceites relacionados, algas.
- Alimentos cocidos.
- Alimentos en conserva.
Estos son:
- Crema de zinc y / o heparina: disminuye la duración y el malestar del sarpullido.
- Aciclovir (o similar): reduce la capacidad replicativa de los virus; debe administrarse a los primeros signos de erupción;
- Interferón: potente acción antiviral.
- Inmunoestimulantes: hormonas tímicas principalmente naturales o sintéticas.
- Antihistamínicos: contra el picor.
Además de la prevención de contagios y recaídas, y más allá del posible uso de fármacos para el tratamiento del herpes labial, no se conocen otros tratamientos médicos efectivos.
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