Durante la fase de "sueño" hay una pérdida transitoria de conciencia y una reducción parcial de varias funciones biológicas; en esta fase, por ejemplo, se reduce la producción de hormonas corticoides y adrenérgicas, y viceversa aumenta la secreción de factores de crecimiento. La calidad del sueño también determina la calidad de la vida diurna.
Se han realizado varios estudios clínicos para analizar el sueño desde un punto de vista fisiológico, gracias también a la "ayuda de la electroencefalografía, electrooculografía y electromiografía. De estos estudios se desprende que el sueño no es constante, sino que está formado por ciclos, cada uno de los cuales Consiste en una fase NREM - o "sueño ortodoxo" - y una fase REM - o "sueño paradójico", ya que se han observado movimientos pupilares. En esta última fase, que generalmente ocurre 4/5 veces durante la noche, tenemos sueños .
Más específicamente, las etapas del sueño son:
- Etapa 1: NREM, representa quedarse dormido en el que la actividad cerebral se ralentiza;
- Etapa 2: NREM, una fase de sueño ligero en la que las ondas cerebrales son similares a las que se ven en la fase de vigilia;
- Etapa 3: NREM, una fase de sueño profundo caracterizada por ondas cerebrales muy lentas y grandes;
- Etapa 4: NREM, fase de sueño profundo en la que el cuerpo se regenera, restaurando las reservas metabólicas;
- Etapa 5: REM, en esta etapa las ondas cerebrales muestran el movimiento de los ojos.
La duración de cada etapa varía de un individuo a otro, según diversos factores, incluidos los ambientales.
De este análisis diremos que el sueño no es un evento pasivo, sino el tiempo / momento que toma el organismo humano para catalogar todos los eventos útiles del día y borrar lo que se considera inútil. En estas fases, sin embargo, el estado de vigilancia se mantiene siempre, lo que permite al individuo reaccionar ante estímulos sensoriales de peligro; el procesamiento correcto de los eventos diurnos pasados permite al sujeto afrontar el nuevo día sin ansiedad ni depresión.
es una patología que no permite que el paciente duerma un número de horas suficiente para garantizar los equilibrios circadianos; generalmente el insomnio se caracteriza por dificultades para conciliar el sueño, despertares nocturnos repetidos y periodos de sueño muy cortos.
El insomnio se puede dividir en:
- Ocasional: es decir, puede ocurrir de vez en cuando, en cuyo caso no es necesaria una intervención farmacológica;
- Transitorio: cuando persiste durante al menos algunas semanas, generalmente debido a patologías colaterales o estados emocionales fuertes;
- Crónica: cuando dura más de un mes; en este caso se trata de una patología real a tratar con los medicamentos adecuados.
Las causas del insomnio pueden ser diferentes: trastornos físicos o mentales, uso de drogas que tienen como efecto secundario el insomnio, uso de drogas y abuso.
También existe un cuarto tipo de insomnio, llamado "inorgánico" o primario, cuyas causas se desconocen.
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