Para obtener más información sobre cómo funciona la bioimpedancia, recomendamos leer los artículos: Bioimpedancia y valores de BIA (Bioimpedancia) - Cómo interpretarlos.
"Aparentemente atractivas" - en comparación con los medidores de bioimpedancia profesionales - por la relación calidad-precio, las escalas de impedancia son artículos muy vendidos.Hoy es bien sabido que la evaluación del estado nutricional no puede basarse exclusivamente en el parámetro de peso, sino que también debe tener en cuenta muchas variables, algunas de las cuales se detectan con otros métodos y herramientas. Veamos algunos de ellos:
- Relación entre masa libre de grasa y masa grasa y porcentajes relativos
- Cantidad de masa muscular
- Relación entre la denominada grasa esencial, necesaria para la supervivencia, y la grasa adiposa, visceral y subcutánea, blanca y marrón, y porcentajes relativos
- Cantidad de grasa abdominal y su circunferencia, con mayor atención a la grasa visceral, ubicada dentro de la cavidad peritoneal, alrededor de los órganos.
- Masa del esqueleto e importancia en el peso, llamada constitución
- Relación entre esta última y la altura y / o los segmentos corporales - denominada tipo morfológico
- Cantidad de agua, tanto dentro como fuera de las celdas
- Masa celular
- Electrolitos, etc.
En última instancia, el uso correcto del equilibrio de impedancia asociado con otras medidas como, por ejemplo, las longitudes de las circunferencias corporales: cintura, caderas, extremidades, pecho, etc. - y altura, ayuda a evaluar con precisión el estado de nutrición. Queda por entender cuáles pueden ser sus aplicaciones reales y, posiblemente, los casos en los que el equilibrio de impedancia puede resultar necesario o incluso insustituible.
, defedación, bajo peso grave, etc.; por ejemplo, como ocurre en pacientes con anorexia nerviosa, insuficiencia funcional de órganos importantes, etc. Sin embargo, cabe precisar que, al ser un área clínica, muchos no descuidan la precisión del instrumento y se centran en dispositivos específicos más que en escalas de impedancia.
Para ser honesto, ni siquiera una persona con sobrepeso necesita usar un equilibrio de impedancia. Si la masa grasa es francamente excesiva, no es necesario tener una confirmación instrumental; De igual forma, si el presunto exceso es leve, por lo tanto inofensivo, no hay motivo para profundizar la investigación.
Luego están las aplicaciones transversales. Varios técnicos y profesionales sugieren el uso del balance de impedancia en el caso de la terapia de adelgazamiento para valorar, en concreto, que la reducción de peso es francamente atribuible a la disminución de la masa grasa, no de agua o masa muscular. A fin de cuentas, ya que la terapia adelgazante debe Ser equilibrado y respetar ciertos límites de seguridad para evitar la deshidratación y daños en la musculatura, bastaría simplemente con la profesionalidad o el simple sentido común.
Otros argumentan que el balance de impedancia es fundamental para entender si, en un protocolo de cultivo estético, realmente hay un aumento de masa muscular y / o una disminución de grasa. Si los dos procesos ocurren al mismo tiempo, el peso puede permanecer inicialmente estable o disminuir lentamente, distorsionando la evaluación de las calorías necesarias o el programa de actividad motora. Afortunadamente, todo el mundo sabe que al pasar de un estilo de vida sedentario a la práctica de deportes, en particular poniendo el énfasis en los músculos, se produce una hipertrofia global inmediata y significativa, pero solo inicial. Por tanto, no merece la pena plantearse la duda.
También hay quienes usan el balance de impedancia para estimar solo las mejoras en el aumento de masa muscular. Una vez más, es difícil no quedar perplejo. Ya sabes, el culturismo natural es una "actividad ingrata; después de solo unos pocos años de entrenamiento" serio "te acercas tanto a tu límite fisiológico que ganar incluso un kilogramo de músculo se convierte en un verdadero logro. Nada más frustrante que seguir adelante una escala de impedancia y ver los mismos números todas las semanas, o ser consciente de que cualquier variación podría deberse a un defecto de medición.
En el campo de la investigación científica y experimental, por otro lado, la bioimpedancia puede considerarse muy útil, sobre todo para ofrecer datos útiles para la mejora técnica y tecnológica. Por otro lado, los experimentales requieren mucha precisión para ofrecer resultados fiables y además en este caso se debería preferir un medidor de bioimpedancia real a un simple balance de impedancia.
