Por tanto, no debe considerarse como una auténtica guía de comportamiento, y mucho menos terapéutica en caso de azotemia.
"de determinadas medidas."Tomar a la ligera" análisis como los de sangre no es la forma correcta de abordar los deportes o el culturismo. Sin embargo, en el mundo del culturismo no es raro encontrar actitudes de superficialidad - por lo tanto de inconsciencia - respecto a la azotemia o cualquier otro valor relacionado con la homeostasis fisiológica humana.
Por otro lado, ni siquiera es correcto alarmarse o asustarse por las personas cercanas a nosotros si un parámetro está fuera de límites. Si es necesario, un buen dietista o entrenador personal también debe ser capaz de iniciar el tema en caso de un enfoque tranquilo y concienzudo. De hecho, todavía con demasiada frecuencia se da la circunstancia de presenciar escenas reales de pánico ante ligeras alteraciones de la azotemia, lo que, además de inútil, debe incluso considerarse contraproducente.
Intentemos ahora comprender mejor qué es la azotemia y para qué se utiliza.
y por tanto de proteínas.El organismo introduce nitrógeno gracias a los alimentos proteicos, ya que su concentración en proteínas alimentarias ronda el 15% (15 g por 100 g de proteína).
En el "organismo humano", el nitrógeno está presente tanto en los tejidos, en forma de proteínas biológicamente activas, como en la sangre. Entonces, en el torrente sanguíneo, el nitrógeno viaja de dos maneras:
- Dentro de proteínas fundamentales biológicamente activas que realizan funciones muy específicas;
- Vinculado a otros compuestos que ya no tienen función metabólica, porque constituyen un desecho metabólico.
Por tanto, la azotemia puede considerarse como la concentración de nitrógeno no proteico en la sangre a expulsar, que se deriva principalmente de: aminoácidos libres, ácido úrico, creatinina y urea (verdaderos intermediarios metabólicos y desechos catabólicos).
¿Cuál es la necesidad de conocer la azotemia?
Aproximadamente el 90% del nitrógeno se expulsa, gracias a la función renal, en la orina, mientras que el 10% restante en las heces, el sudor, la saliva, etc.
Los valores de hasta 50 mg / dl (miligramos por decilitro) se consideran normales.
Si el sistema inmunitario renal no funcionara correctamente - condición patológica - el nitrógeno no tendría forma de excretarse y se acumularía en la sangre - hasta que ejerce una acción tóxica.
Pero ... ¡incluso la azotemia debe contextualizarse adecuadamente!
La alta azoemia podría ser un valor preocupante para un sujeto sedentario que sigue una dieta regular, pero que por tanto podría ocultar concretamente un problema patológico.
No se puede decir lo mismo del deportista o del culturista.
Para más información: Azotemia ;Además, si hablamos de agonistas naturales, en la fase de precompetencia se produce un importante uso de proteínas con fines energéticos, que pueden llevar los valores de azotemia hasta 70-80 mg / dl.
El uso de proteínas con fines energéticos, un fenómeno conocido como quema de proteínas, se debe a un "porcentaje de dieta alta en proteínas, o a un entrenamiento intenso o una inclinación a entrenar en condiciones de agotamiento de glucógeno, una consecuencia generalmente debido a una dieta baja en carbohidratos". dietas.
Numerosos estudiosos han confirmado que en la práctica de actividades con alto esfuerzo muscular, los sujetos tienen una Quema de Proteínas realmente notable y esto conlleva un aumento de la concentración de azotemia y una reducción de la glucemia. En el deporte, esta condición podría considerarse fisiológica.
Entonces, si sucede que algunos análisis de sangre revelan un valor de azotemia un poco por encima de los valores de referencia, esto no se debe necesariamente a una disminución de la función renal, pero el médico lo determinará.
Sin embargo, con toda probabilidad, los verdaderos culpables serán los entrenamientos duros y una dieta alta en proteínas, o ambas. Por tanto, no hay necesidad de entrar en pánico.
Evidentemente, la superficialidad nunca debe prevalecer sobre la razonabilidad. Por este motivo siempre es deseable, de hecho imperativo, una consulta con el médico tratante que aclarará el asunto y posiblemente dará pautas sobre cómo reducir estos valores.
Para más información: Dieta y culturismo
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