Ejercicios para mejorar la estabilidad del hombro.

Editado por Dr. Umberto Miletto

A continuación se presentan algunos ejercicios interesantes sobre cómo dar estabilidad y control a la articulación del hombro, los ejercicios se realizaron con la ayuda de kettlebells, herramientas que también son muy adecuadas para este propósito.

Presentación

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Ejercicio 1

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Ejercicio 2

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Ejercicio 3

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Segunda parte "