Fitness competitivo para deportistas con alteraciones y patologías cardiovasculares

Clasificación

Para criterios eminentemente prácticos y para permitir una correspondencia entre la clasificación sustancialmente innovadora que se establece a continuación y la terminología adoptada previamente en los protocolos COCIS 1989, las disciplinas descritas más adelante en el grupo A pueden considerarse indicativas de un riesgo cardiovascular leve, también. como los del grupo B2; un nivel de riesgo moderado se puede atribuir a las disciplinas del grupo B1, mientras que un nivel de riesgo medio a alto se puede atribuir a las disciplinas incluidas en los grupos C, D y E que, sin embargo, presentan diferencias en términos de respuestas hemodinámicas que pueden ser importantes en áreas específicas. enfermedades o anomalías cardiovasculares (por ejemplo, deportes de "presión" en el caso de hipertensión arterial, coartación aórtica, etc.).
Estas indicaciones, conviene repetirlo, pueden considerarse en parte arbitrarias, y en todo caso sujetas a posibles variaciones, pero deben considerarse útiles por razones eminentemente prácticas.
La clasificación proporciona información "auxiliar", consistente en la "adición de un primer grupo (A) que incluye actividades deportivas no competitivas y que lógicamente quedaría fuera de los objetivos del COCIS". Sin embargo, se consideró necesario incluirlo a la luz del gran desarrollo que tiene hoy la práctica deportiva como medio terapéutico-rehabilitador en muchas patologías cardiovasculares.

Grupo A

Actividades deportivas no competitivas con compromiso cardiocirculatorio mínimo-moderado caracterizadas por actividad de bombeo a ritmo constante, frecuencias submáximas y caída de la resistencia periférica:

Corriendo por las llanuras Pie Trotar Ciclismo en Flatland Caza Canoa turística yo nado Esquí de fondo Patinaje Trekking (no exasperado) Golf Camina por las llanuras

Grupo B.

Actividades deportivas con compromiso cardiocirculatorio de tipo "neurogénico" caracterizadas por aumentos de la frecuencia cardíaca y fuera de rango, debido, especialmente en las competiciones, a un importante impacto emocional:

1. con aumentos de FC de medios a altos Buceo Paracaidismo Motociclismo de velocidad Automovilismo Las carreras de caballos Aviación deportiva Actividades subacuáticas
2. con incrementos mínimos a moderados en la FC Golf Petanca y bolos Pesca deportiva Bochas y bolos Deportes de tiro (blanco, mosca, arco, etc.)

Grupo C

Actividades deportivas con compromiso cardiocirculatorio de "presión", caracterizadas por un gasto cardíaco no máximo, frecuencia cardíaca alta a máxima y resistencia periférica media a alta:

Saltos Velocidad de atletismo Lanzamientos de levantamiento de pesas Beto Aletas de natación 50 m ap., 100 m Natación 50 m Trineo Patinaje sobre hielo de velocidad Esquí de slalom, alpino,
Km lanzado Patinaje sobre ruedas de velocidad Montañismo Motocross Escalada libre Decathlon lanza y salta Esquí acrobático Esquí acuático Lanzamientos y saltos de heptatlón Musculación Motociclismo Tenis de mesa de windsurf, Natación sincronizada Ciclismo de velocidad y keirin

Grupo D

Actividades deportivas con compromiso cardiocirculatorio medio-alto que se caracterizan por numerosos y rápidos incrementos, incluso máximos, de la frecuencia y rango cardíaco, con un aumento de la resistencia periférica particularmente evidente en las interrupciones bruscas de la actividad muscular de las extremidades:

Fútbol americano Baloncesto Tenis Football de cinco lados Vóleibol Eslalon en canoa fútbol americano Balonmano Polo de canoa Rugby Polo acuático Calabaza Bádminton Pandereta Artes marciales Gimnasia artística Dificil Béisbol Patinaje artístico Sofbol Grillo Hockey sobre hielo Voley playa Esgrima Hockey sobre patines Hockey sobre hierba Boxeo

Grupo E

Actividades deportivas con alto compromiso cardiocirculatorio caracterizadas por una actividad de bombeo con frecuencia cardíaca máxima y flujo central y periférico (condicionado en duración por los límites de adaptaciones metabólicas):

Atl. Luz: 400 m, 400 m vallas, 800 m, 1500 m, 3000 m carrera de obstáculos, 5000 m, 10,000 m, maratón, 20 km y 50 km a pie

Canoa: 500 m, 1000 m, 10000 m, maratón - todos los barcos

Remo: todos los barcos

Ciclismo: persecución individual y por equipos, carrera por puntos, km parado, línea, contrarreloj individual, bicicleta de montaña (cross country y downhill) y ciclocross

Decathlon: solo correr

Heptatlón: solo correr

Natación: 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m, maratón

Aletas de natación: 400m y 800m sub-200m, 400m, 800m y 1500m sup.

Patinaje sobre hielo: 500 m, 1500 m, 3000 m, 5000 m, 10000 m

Patinaje sobre ruedas: 500m, 1000m, 3000m, 5000m, 10000m, 20000m

Pentatlón: correr y nadar

Esquí alpino: slalom gigante - super G Esquí nórdico: 15 km, 30 km, 50 km Biatlón (tiro con esquís)

Triatlón clásico

Bibliografía

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Comisariada por: Lorenzo Boscariol