Tercer trimestre del embarazo

«Segundo trimestre de embarazo

A partir de la vigésimo octava semana entramos finalmente en el último trimestre de gestación. El período que prepara y conduce al nacimiento. En esta fase el feto crece (llega finalmente a más de 50 cm de longitud) y se desarrolla sobre todo desde el punto de vista de dimensiones físicas (poco a poco ya no pesarán gramos sino kilogramos) y, por supuesto, capacidades funcionales. Sus movimientos, así como sus patadas y puñetazos serán bien percibidos por la madre. Hasta que, en condiciones normales, asuma -en las últimas semanas, cuando el mismo espacio disponible se reducirá considerablemente- la presentación ideal para el parto. Ese es el cefálico.

La mujer sufrirá las últimas y decisivas transformaciones. Estos incluyen la aparición de contracciones de Braxton-Hicks ("el útero poco a poco se prepara para el momento del parto) y el calostro, un precursor de la leche materna". Obviamente, el peso aumentará aún más, al igual que el tamaño de la protuberancia del bebé. Por tanto, la mujer embarazada no podrá ser tan ágil como antes del embarazo. Al subir las escaleras perderás el aliento. No siempre, por la noche, podrá darse la vuelta en la cama y descansar como de costumbre.

Podrá encontrar alivio en el agua, tanto en la bañera de su casa como en la piscina, quizás asistida y apoyada por operadores competentes como la partera. Un ambiente tranquilo, protector e íntimo, capaz de favorecer el contacto entre la madre y el bebé. Un entorno capaz de estimular la liberación de endorfinas, por tanto una mayor sensación de bienestar. Un entorno que, eliminando la fuerza de la gravedad, sin duda se prestará a una "actividad física adecuada porque no es demasiado estresante".

Especialmente en las últimas semanas pueden surgir algunos problemas de dolor de espalda. Por eso será importante que la gestante participe en cursos de preparación para el parto en los que, además de la parte teórica, hay un espacio para la gimnasia y la preparación física. Respetar una postura correcta, a pesar de los cambios en el cuerpo, es de hecho la condición fundamental para proteger eficazmente la columna vertebral y, en general, toda la salud. También será importante preparar su perineo con masajes y ejercicios específicos, para reducir el riesgo de laceraciones durante el parto, y entrenarse para respirar correctamente durante el trabajo de parto.

Desde un punto de vista psicológico y emocional, en la mujer surgirán pensamientos y preocupaciones diferentes, a veces incluso conflictivos. Ansiedad e intolerancia, a veces miedo, casi siempre alerta. Por un lado sentirá el inevitable cansancio de los nueve meses de gestación y se preparará para el inminente nacimiento. El llamado "instinto de anidación" se abrirá paso, que es la necesidad de prepararlo todo a la perfección, hasta el más mínimo detalle. . Organizar todo, material y no, para que el parto pueda tener lugar sólo cuando todo esté "en su lugar", pero por otro lado, la embarazada también tendrá que lidiar con una cierta ansiedad por separación. Con la conciencia, es decir, de que esa mágica relación simbiótica con el feto, que duró nueve meses, está por terminar o al menos está por tomar una nueva forma. La forma de un niño real y ya no solo imaginado, soñado, por idealizado que sea. Un niño que también podría resultar diferente al "planeado" hasta ese momento. En definitiva, el niño adquiere su propia identidad autónoma.

Todo este largo viaje, que naturalmente terminará con el nacimiento, probablemente también se caracterizará por exámenes médicos, chequeos, ecografías y seguimiento. Los avances de la medicina actual permiten que la mayoría de las parejas experimenten embarazos técnicamente casi perfectos. Pero esto se discutirá en otra parte. Nosotros, en este contexto, preferimos enfatizar que por el momento ningún progreso científico puede pretender agotar el milagro del nacimiento, reduciéndolo a un mero evento técnico. Demasiado profundo es el misterio que envuelve esa barriga y la dinámica que se desarrolla en ella entre la madre y su hijo. Solo ellos son sus creadores y protagonistas. Solo ellos guardan el secreto. Solo ellos tienen la tarea de continuar la vida.