Calendario menstrual

Generalidad

El calendario menstrual es una herramienta importante que le permite conocer y monitorear el estado de su ciclo menstrual.

En el transcurso del período entre una menstruación y la siguiente, de hecho, el sistema reproductivo de la mujer sufre varios cambios estructurales y funcionales, que se repiten todos los meses. Estos cambios ocurren desde la pubertad hasta la menopausia y están directamente relacionados con la reproducción y la fertilidad.
Por estos motivos, anotar el inicio del flujo menstrual mensualmente en el calendario o en el diario es un buen hábito a adoptar para tener una idea más precisa de la duración y regularidad del ciclo y reconocer sus alteraciones.
Esta herramienta también es útil para identificar claramente los días más fértiles, en caso de que desee emprender o posponer un embarazo.