Las náuseas son una manifestación sintomática muy incómoda y en ocasiones incapacitante.
Marcado por un malestar más o menos intenso, suele ir acompañado del deseo o necesidad de vomitar.
El síntoma de náuseas compromete el acto de comer y, en ocasiones, de beber, creando un malestar considerable tanto en la vista, como en el olfato y en el gusto de la comida y la bebida.
Las náuseas pueden provocar vómitos, pero los dos síntomas no están necesariamente relacionados.
Las causas de las náuseas pueden ser de varios tipos:
- Tracto gastrointestinal intestinal.
- Sistema cerebral y vestibular (cerebro y oído interno).
- Metabólico (insuficiencia funcional de ciertos órganos reguladores y diabetes).
- Tumor.
- Emocionales y / o psicológicos (ansiedad, pánico, estímulos visuales u olfativos, etc.).
- Infeccioso (gastrointestinal o sistémico).
- Farmacológicos (fármacos quimioterápicos, anestésicos, anticonceptivos orales y antibióticos).
- Para intolerancias alimentarias.
- Por envenenamiento.
- Para intoxicaciones (por alcohol etílico, THC, hierro).
- Gravídico.
En condiciones gastrointestinales, las náuseas pueden ser causadas por: enfermedades gastrointestinales, reflujo gastroesofágico severo, hepatitis, ingestión de aire, comidas demasiado abundantes, alimentación frugal, etc.
Las causas de las náuseas que afectan principalmente al sistema nervioso central y al oído interno son: traumatismo craneoencefálico, hemorragias cerebrales, laberintitis, migraña y mareos (mareos, como mareos, etc.).
Entre las diversas patologías y condiciones metabólicas que pueden desencadenar náuseas mencionamos: cetoacidosis (diabética o no), hipoglucemia, hipotensión, insuficiencia hepática (acumulación de amonio), insuficiencia renal (exceso o defecto de diversas moléculas e iones), neoplasias avanzadas , grave y / o generalizado.
El material publicado está destinado a permitir un acceso rápido a consejos generales, sugerencias y remedios que los médicos y los libros de texto suelen dispensar para el tratamiento de las náuseas; dichas indicaciones no deben en modo alguno sustituir la opinión del médico tratante u otros especialistas sanitarios del sector que estén tratando al paciente.
, gastritis (u otras evoluciones patológicas graves, incluido el duodeno), hernia de hiato y reflujo gastroesofágico, esofagitis (u otras evoluciones patológicas graves) etc.
- Dieta adecuada.
- Estilo de vida apropiado.
- Reducción del estrés nervioso.
- Atención médica dedicada.
- Medicamentos específicos para la enfermedad en cuestión.
- Reducir el volumen total de alimentos, porciones y bocados individuales.
- Establece un ritmo de masticación.
- Imponer un tiempo mínimo para consumir alimentos.
- Los alimentos más adecuados son aquellos que son muy digeribles y que no comprometen demasiado el estómago.
En algunos casos, las náuseas posprandiales por deglución de aire se deben a un trastorno llamado disfagia, en este caso es necesario diferenciar el diagnóstico (para identificar el tipo de disfagia) y seguir las pautas adecuadas.
Las náuseas posprandiales también pueden ocurrir como resultado de la pérdida de control sobre los alimentos (ingesta compulsiva). Esto ocurre en algunos trastornos alimentarios como la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón. No tiene nada que ver con los vómitos autoinducidos.
Cuando las náuseas dependen de otras causas
- Cuando se presentan náuseas después de una lesión en la cabeza o "hemorragia cerebral, la prioridad médica es el tratamiento del daño nervioso. El síntoma desaparece con la resolución del problema".
- Las náuseas migrañosas son difíciles de tratar. La prioridad debe ser curar el dolor de cabeza; sin embargo, este trastorno no siempre responde eficazmente a la terapia. A veces es necesario utilizar la terapia con medicamentos para las náuseas mientras se espera que la migraña disminuya.
- El mareo por movimiento y la laberintitis son responsables de los mareos, que provocan náuseas y vómitos. En caso de laberintitis es suficiente que el sujeto permanezca inmóvil en la cama; el cuerpo se encarga de forma autónoma de la recuperación. Para el mareo por movimiento, en cambio, se pueden adoptar medidas útiles, que no pueden curar el trastorno pero ayudan a controlar las náuseas:
- Evite beber alimentos o bebidas líquidos.
- Prefiere alimentos secos.
- Trate de concentrarse en la carretera, el horizonte o un objeto estacionario.
- Anticiparse a los movimientos del medio de transporte o conducirlo etc.
- La insuficiencia hepática y renal se caracteriza por una reducción de la función de los órganos. El hígado y los riñones comprometidos, al no poder realizar correctamente sus funciones metabólicas, son responsables de desequilibrios metabólicos muy graves que favorecen la aparición de las náuseas.El objetivo médico es compensar el déficit funcional restableciendo la homeostasis. La remisión de las náuseas y todas las demás complicaciones relacionadas.
- La cetoacidosis (exceso de cuerpos cetónicos) y la hipoglucemia (falta de glucosa en sangre) pueden desencadenar náuseas. Ambos pueden surgir en condiciones fisiológicas (debido a una dieta carente de carbohidratos y una "actividad motora excesiva) o condiciones patológicas (diabetes mellitus). Para reducir las náuseas relacionadas, es necesario mantener niveles normales de glucosa e insulina en sangre (deficiencia de hormonas en los diabéticos tipo 1).
- La presión arterial baja (hipotensión) puede causar mareos y náuseas. En ese caso, puede resultar útil:
- Reducir la temperatura ambiente.
- Incrementa la ingesta de líquidos, sales minerales y glucosa.
- En el caso de neoplasias graves o generalizadas, las náuseas se tratan farmacológicamente.
- Las náuseas por intoxicación, intoxicación e intolerancias alimentarias requieren la exclusión / eliminación de principios venenosos de la dieta, la atmósfera o el cuerpo (vómitos, lavado gástrico, prácticas intestinales, etc.).
- Las infecciones que pueden causar náuseas afectan principalmente al tracto gastrointestinal. Caracterizada por la ingestión de bacterias y / o sus toxinas, la intoxicación alimentaria también puede provocar vómitos y diarrea. En otros casos, las náuseas se asocian a infecciones virales sistémicas. Es necesario esperar a que el organismo elimine el patógeno o adoptar prácticas médicas para acelerar el proceso (drogas).
- Las náuseas de origen farmacológico se pueden combatir:
- Excluyendo la droga responsable.
- Reemplazándolo.
- Compensar las molestias tomando otros medicamentos específicos para las náuseas.
- Las náuseas emocionales se pueden combatir con:
- Sistemas de entrenamiento mental.
- Psicoterapia.
- Con la ayuda de ansiolíticos.
- El embarazo es una condición fisiológica especial que casi siempre determina la aparición de náuseas leves o más intensas (especialmente en las primeras 12 semanas), que a menudo acompañadas de vómitos, estas molestias se pueden combatir de manera similar al mareo por movimiento.
- Moverse demasiado (trabajar, practicar deportes, tareas domésticas pesadas, etc.).
- Participar intelectualmente.
- Comprometerse emocionalmente.
- Permanecer en lugares cerrados, concurridos y ruidosos durante mucho tiempo.
NÓTESE BIEN. En caso de inconsciencia es necesario poner el cuerpo de costado para evitar asfixia en caso de vómitos.
- Exposición a altas temperaturas. La percepción del calor tiende a empeorar las náuseas. También por este motivo, a veces se recomienda aplicar un paño húmedo en la frente.
- Beber grandes cantidades de agua, bebidas o alimentos líquidos. El líquido tiende a "sacudirse" en el estómago empeorando la sensación de náuseas. Se recomienda beber con frecuencia y en pequeños sorbos.
- Consuma grandes cantidades de alimentos rápidamente, masticando poco, prefiriendo los alimentos poco digeribles. Como ya hemos especificado, estos comportamientos pueden empeorar o incluso provocar náuseas.
- Rápido. Se debe evitar el ayuno, ya que favorece algunas reacciones negativas como: hipoglucemia, hipotensión sanguínea y sensación de vacío gástrico. Se ve agravada por la actividad física intensa.
- Tome medicamentos que sean potencialmente responsables o que puedan agravar las náuseas. Es aconsejable abolir: anticonceptivos y (si es posible) analgésicos. De acuerdo con el médico, podría ser útil intentar sustituir los fármacos en uso que podrían ser responsables del síntoma.
- Exponerse al smog o humos tóxicos. La inhalación de los productos de la combustión es perjudicial para el sistema nervioso central. En caso de náuseas, se produce una hipersensibilidad a cualquier molécula no deseada. Se aconseja evitar lugares potencialmente contaminados como: talleres mecánicos, cocinas en funcionamiento, hornos, tráfico urbano, etc.
- Fumar, consumir drogas (incluso drogas ligeras) y beber alcohol. Todos estos son hábitos que conducen a un aumento de la concentración sanguínea de principios que favorecen las náuseas.
- Reduce las horas de sueño. El cerebro necesita recargarse de forma periódica y sistemática. Esto no ocurre simplemente con el reposo sino que es fundamental dormir. Cuando el cerebro no se recarga lo suficiente, las náuseas pueden aparecer o empeorar.
- Movimientos con medios de transporte liderados por otras personas. Es recomendable viajar lo menos posible y especialmente cuando no es posible conducir el vehículo.
Los alimentos más adecuados son: pan magro crujiente, arroz, pasta, plátanos, patatas, zanahorias, legumbres sin cáscara, galletas saladas, pan wasa, galletas magros sin sal, etc.
Los métodos de cocción preferidos son: affogatura (hervir en agua), vapor y olla a presión. También se permite el tratamiento térmico en una sartén (llama moderada) y horneado en el horno.
Los alimentos funcionales que pueden reducir las náuseas incluyen: jengibre, raíz de regaliz, coca-cola (no está claro por qué, pero parece reducir la sensación de náuseas) y ginger ale (es una bebida a base de jengibre).
Algunos sugieren el uso de menta, aunque es uno de los alimentos no recomendados para el reflujo gastroesofágico.
, crudos o cocidos durante mucho tiempo.
Los alimentos menos adecuados son: caldo de carnes grasas, leche entera, embutidos, quesos grasos, carnes y pescados grasos y / o guisados o fritos, más de dos huevos a la vez (especialmente en tortillas), verduras fritas, postres cremosos o grasos. , snacks, alimentos demasiado salados, ricos en guindilla y pimienta, chocolate, menta, café y bebidas alcohólicas.
de jengibre (hasta 1 gramo por día)
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