Los dientes excesivamente sensibles provocan la percepción de estímulos dolorosos agudos y punzantes. Aunque breves, estos hechos se perciben con considerable violencia.
La hipersensibilidad se produce durante el contacto de los dientes con alimentos dulces, ácidos, calientes o fríos, o durante el cepillado (limpieza) y la masticación muy enérgicos.
Las causas pueden ser diferentes y de tipo fisiológico o patológico. El tratamiento difiere según el agente desencadenante.
El material publicado está destinado a permitir un acceso rápido a los consejos generales, sugerencias y remedios que los médicos y los libros de texto suelen dispensar para el tratamiento de los Dientes Sensibles; dichas indicaciones no deben en modo alguno sustituir la opinión del médico tratante u otros especialistas sanitarios del sector que atiendan al paciente.
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- Caries;
- Trauma dental;
- Desgaste del bruxismo
- Exposición de las raíces de los dientes y presencia de bolsas periodontales.
- La técnica de cepillado correcta requiere que el movimiento sea vertical (para ambos lados de los arcos), nunca horizontal. Comienza desde el cuello de los dientes y avanza hacia el ápice, sin cruzar al arco opuesto.
- Solo en las superficies de masticación de premolares y molares se aplica un movimiento horizontal.
- La frecuencia óptima de limpieza es después de cada comida.
- Tipo de hilo dental: puede ser encerado o no encerado, según el uso (eliminación de sarro o placa, dientes cerrados o torcidos, etc.) Hay que tener mucho cuidado de no dañar las encías haciéndolas sangrar.
- Tipo de cepillo de dientes: el más efectivo es el de cabeza corta, equipado con cerdas suaves de longitud variable.
- Consume alimentos bajos en ácido.
- Cepíllate los dientes al menos media hora después de una comida y no inmediatamente, para evitar la acción de los ácidos contenidos en los alimentos.
- Utilice pastas dentales levemente agresivas.
- Trate cualquier enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
- Evite los vómitos autoinducidos (típicos de algunos trastornos alimentarios, como la bulimia nerviosa y la anorexia nerviosa).
- Evita el roce entre los dientes inducido por el rechinamiento nocturno gracias al uso de un mordisco.
- Romper alimentos duros y rebeldes.
- Usar los dientes para cortar, romper o apretar objetos.
- Operación de limpieza incorrecta.
- Consume alimentos que puedan dañarlos mecánicamente.
- Consume muchos alimentos ácidos.
- Cepíllate los dientes inmediatamente después de las comidas.
- Utiliza pastas dentales y tratamientos blanqueadores muy agresivos.
- Descuidar la regurgitación de la ERGE.
- Descuida la molienda nocturna.
- Bajo en carbohidratos y azúcares simples. Evidentemente, no es recomendable seguir una dieta baja en glucosa con el único objetivo de prevenir la caries dental.
- Con alcoholes de azúcar no cariogénicos: algunos son sintéticos, como el xilitol, y se utilizan para endulzar alimentos y chicles.
- Los chicles sin azúcar y con xilitol también pueden ayudar a limpiar los dientes.
- Alimentos ricos en calcio y fósforo: estos dos minerales están contenidos en gran parte en la leche y sus derivados. Son componentes naturales de la hidroxiapatita, un material esencial para huesos y dientes.
- Alimentos ricos en flúor: es necesario para la estructuración del esmalte externo de los dientes. Contienen una buena cantidad: productos de melocotón, vino, té, zumos de frutas, etc.
- Alimentos y bebidas a temperatura ambiente.
- Alimentos y bebidas no ácidos.
- Comida y bebida nada o poco dulce y no pegajosa.
- Excesivamente ricos en carbohidratos: todos los carbohidratos fermentables por bacterias son predisponentes a la aparición de caries, incluso los complejos, compuestos principalmente por almidón, juegan un papel fundamental. En total, los glicidos deberían representar aproximadamente el 45-60% de la energía total.
- Excesivamente ricos en azúcares simples: son los más dañinos y se encuentran en todos los dulces pero también en las frutas. Una pequeña parte está escondida en las verduras. La cantidad total debe estar en el rango del 10 al 16%.
- Semillas oleosas con cáscara: avellanas, nueces, pistachos, almendras, piñones, etc.
- Frutas con semillas o semillas: se pueden masticar por error (semillas de ciruelas, cerezas, papaya, etc.) o voluntariamente (semillas de kiwis, uvas, etc.).
- Marisco: en algunas recetas, como los espaguetis con marisco o sopas de marisco, puede ocurrir que la concha de moluscos bivalvos (mejillones, almejas, ostras, etc.) o gasterópodos (caracoles de mar) se rompa y acabe en el hueco bucal.
- Carne en el hueso: Morder el hueso puede romper los dientes. Es el caso de: costillas, florentino, panceta y coppone con hueso, chuletas, etc.
- Alimentos muy duros: el caso más llamativo lo constituyen las almendras crujientes o las castañas secas.
- Alimentos y bebidas frías: helados, polos, granizados, batidos, batidos, postres helados, postres y tartas de la nevera, agua y otras bebidas, etc.
- Alimentos y bebidas calientes: caldos, fritos, asados a la parrilla, chocolate caliente, infusiones, infusiones, etc.
- Alimentos y bebidas ácidas: cola, naranjada, refresco, zumos, zumos de frutas naturales, limonada, aderezos a base de vinagreta y citronette, postres cítricos (pomelo, limón) etc.
- Alimentos y bebidas dulces: caramelos, crema de avellanas, miel, leche condensada, postres de cuchara, mermeladas, zumos de frutas envasados, caramelo, malvaviscos, merengues, etc.
dental.
- Con frecuencia e intensidad adecuadas.
- De una manera técnicamente correcta.
- Con un cepillo de dientes intacto y adecuado.
