Rincón de prevención
- Examen de fondo de ojo
- Análisis postural
- Análisis biométrico (peso, presión,% grasa / masa magra, frecuencia cardíaca)
Hablar
La importancia de la prevención y estilos de vida correctos por parte de los expertos de Starbene y Mypersonaltrainer.
Hablaremos sobre la intolerancia, el método de respiración completa, la prevención del cáncer de mama, la sabiduría nórdica para el bienestar diario, la dieta del agua y mucho más.
Entre los muchos invitados dispuestos a contarnos su profesionalidad y experiencia, también estará la campeona mundial de espada Mara Navarria.
EL PROGRAMA TALK
Área de fitness
Clase de yoga en colaboración con YogaEssential:
- Viernes 31 de mayo, 18.15 h;
- Sábado 1 de junio, 10.15 y 18.15.
Clases de yoga con Martina Sergi, profesora de yoga:
- Domingo 12.15, 14.45 y 16.15.
RESERVA TU LECCIÓN HACIENDO CLIC AQUÍ
Área de bienestar
Rincón del Mindfulness: descubriendo los sentidos (RESERVA TU CLASE DE MINDFULNESS). Camino fitoaromático.
Puedes tener una consulta personalizada con el naturópata para elegir tu aceite de masaje.
Área de niños
Rincón de nutrición para niños en colaboración con el Grupo Hospitalario San Donato y talleres sobre los 5 sentidos.
PROGRAMA DE EVENTOS
Área de conversación
Viernes 31 de mayo
- 17.30 - "Noticias sobre prevención del cáncer de mama"
Con el profesor Paolo Veronesi, director de la división quirúrgica de mama del IEO, y el periodista de Starbene Alessandro Pellizzari. - 19:00 h: "Píldoras de la sabiduría nórdica para el bienestar diario"
Con Johanna Maggy, profesora de pilates y coach holística, y la periodista de Starbene Simona Acquistapace.
Sábado 1 de junio
- 11.30 h - "Mantén tu rostro joven de forma sana y natural"
Con Joanna Hakimova, fundadora de la marca Natural BioLifting. - 16.30 - "Toda la verdad sobre las intolerancias"
Con el dr. Attilio Speciani, especialista en Alergología e Inmunología Clínica, y la periodista de Starbene Francesca Pietra. - 5.30 pm - "Un respiro, infinitas posibilidades"
Con Anna Seddone, creadora del método Full-Breathing, instructora de la Apnea Academy y ex nacional de apnea. Con ella la periodista de Starbene Lorenza Guidotti.
Domingo 1 de junio
- 11 am - "La dieta del agua"
Con la profesora Nicola Sorrentino, especialista en nutrición y dietética, y la periodista de Starbene Rossella Briganti. - 11.30 - Con Mara Navarria, campeona mundial de espada, y Alessandro Vergendo, facilitador de recursos humanos. Junto con la subdirectora de Starbene Sabrina Barbieri, hablarán sobre cómo la mente afecta el rendimiento, no solo los deportes.
- 4 pm - "De" Epigenética, nuevas sugerencias de estilo de vida para mantener el bienestar y la salud "
Con el Dr. Pier Mario Biava, médico e investigador del instituto científico de hospitalización y tratamiento Multimedica, y Terenzio Traisci, psicóloga ocupacional y formadora, experta en manejo del estrés y el estado de ánimo. - 17.30 h - "Inteligencia positiva"
Con la psicóloga laboral y formadora, experta en manejo del estrés y el estado de ánimo Terenzio Traisci.
Área de fitness
Viernes 31 de mayo
- 18.30 - Clase de yoga en colaboración con YogaEssential
Sábado 1 de junio
- 10.30 h - Lección de yoga en colaboración con YogaEssential
- 18.30 - Clase de yoga en colaboración con YogaEssential
Domingo 2 de junio
- 12.30 - Clase de yoga con Martina Sergi, profesora de yoga
- 15.00 h - Lección de yoga con Martina Sergi, profesora de yoga
- 16.30 h - Lección de yoga con Martina Sergi, profesora de yoga
- 6.30 pm - Lección de yoga con Martina Sergi, profesora de yoga
Rincón de la minuciosidad
Viernes 31 de mayo
- 15.00 h - "Ven y descubre qué es Mindfulness"
- 16.00 h - "Descubriendo los sentidos: ejercicios multisensoriales"
Sábado 1 de junio
- 10.00 h - "Ven y descubre qué es Mindfulness"
- 12.00 - "Ejercicios de respiración y estiramiento"
- 15.00 h - "Ven y descubre qué es Mindfulness"
- 16.00 h - "Mindfulness en realidad aumentada"
Domingo 2 de junio
- 10.00 h - "Ven y descubre qué es Mindfulness"
- 11.30 h - "Aprender a meditar: el escaneo corporal"
- 15.00 h - "Ven y descubre qué es Mindfulness"
- 17.00 - "Aprender a meditar: práctica sentada"
Área de niños
Sábado 1 de junio
- 11.00 - Rincón de nutrición
Domingo 2 de junio
- 11.00 - Rincón de nutrición
- 16.00 - Rincón de nutrición
