Omega 3 Isatori

Acerca de Omega 3 Isatori

OMEGA 3 ISATORS

Complemento alimenticio de ácidos grasos esenciales omega 3

FORMATO
Paquete de 90/180 perlas

COMPOSICIÓN

Aceite de pescado (estandarizado en un 75% de omega 3); cápsula (gelatina); emulsionante (glicerol); antioxidante (tocoferoles naturales)

Indicaciones nutricionales

Análisis promedio

Por 1 cápsula

Por 4 cápsulas

Valor energético

8,8 Kcal / 37 Kj

35 Kcal / 147 Kj

Lípidos

1 g

4 g

de los cuales saturados

0 g

0 g

Monoinsaturados

0,13 g

0,5 g

Poliinsaturado

0,75 g

3 g

Aceite de pescado concentrado

1000 magnesio

4 g

Omega 3 total

750 magnesio

3 g

de los cuales EPA

400 magnesio

1,6 g

DHA

200 magnesio

0,8 g

Características del producto Omega 3 Isatori

Características del producto: este suplemento de omega 3 ofrece cápsulas de 1 gramo tituladas al 75%. Más precisamente, leyendo atentamente la etiqueta, notamos que de los 750 mg por cápsula, solo 600 mg en total son EPA y DHA, sin embargo, se encuentra entre los suplementos comerciales con mayor dosis. La presencia de tocoferoles, antioxidantes naturales en para proteger estos ácidos grasos de la lipoperoxidación Aunque la empresa respalda la altísima calidad de este suplemento, obtenido por destilación molecular múltiple, carece de la certificación IFOS.

Ácidos grasos omega 3 - ácidos grasos caracterizados por la presencia de varios dobles enlaces, el primero de los cuales está presente en el tercer carbono a partir del carbono en omega.

Definidos como esenciales, se toman a través del pescado y de productos de origen vegetal, como nueces, semillas de lino y sus respectivos aceites. Si bien la porción dietética es la más sustancial, el organismo humano disfruta de la vía biosintética necesaria para la síntesis de estos compuestos, que en cualquier caso no permite alcanzar niveles que satisfagan el requerimiento diario. Más precisamente, el ácido alfa linolénico, un ácido graso de 18 átomos de carbono y con 3 dobles enlaces, se somete a la acción enzimática de la delta 6 desaturasa y elongasa primero, y luego la delta 5 desaturasa, que lo transforma en ácido eicosapentaenoico (C: 20: 5), y en ácido docosahexaenoico. (C 22: 6), sustancias con marcada actividad biológica. La mayor parte de la investigación científica se ha concentrado en estos dos últimos productos, muy presentes en el pescado, intentando caracterizar plenamente su funcionalidad. Según lo que se desprende de estos estudios, parece que las ventajas en cuanto a proteger el riesgo cardiovascular de la población esquimal derivan precisamente de una "dieta rica en pescado, por tanto en EPA y DHA. Además del" efecto cardioprotector, recientes experimentos La evidencia también ha sugerido una serie de efectos alternativos, aunque importantes para la salud humana:

1. Efecto anifinamatorio: destacado por la reducción significativa de marcadores inflamatorios y por la acción protectora frente a patologías asociadas; este mecanismo podría estar determinado en parte por una modulación de la señal intracelular, y en parte por el desplazamiento del equilibrio hacia la síntesis de prostaglandinas. y tromboxanos con actividad antiinflamatoria;
2. Efecto antiarritmogénico: probablemente asociado al papel estructural de estas sustancias, que forman parte de la organización de las membranas miocardiocíticas;
3. Efecto antidiabético (diabetes tipo I): debe considerarse con el debido cuidado y probablemente esté estrechamente relacionado con el efecto protector sobre el daño inflamatorio en el páncreas;
4. Efecto protector frente a patologías psiquiátricas como la depresión, probablemente garantizado por la acción protectora frente al sistema nervioso central.

Evidencia reciente también ha identificado una nueva aplicación terapéutica y comercial del ácido alfa linolénico, determinada por la acción inhibidora de la enzima alfa 5 reductasa (responsable del metabolismo de la testosterona y sus efectos androgénicos), que puede transformarse en una "acción protectora". y preventivo útil en el tratamiento de la hipertrofia prostática y la alopecia androgenética.

Omega 3 y bienestar del deportista

Como se desprende de la lectura del párrafo anterior, los ácidos grasos omega 3 juegan un papel particularmente importante para la salud humana. Por supuesto, muchos de estos efectos se adaptan perfectamente a las necesidades del deportista, y son capaces de minimizar algunos de los daños más comunes inducidos por el ejercicio, muchas veces responsables de una disminución significativa en el rendimiento y el rendimiento del deportista. Particularmente:

1. La acción antiinflamatoria podría ser útil, por un lado, para proteger los músculos del daño inducido por el ejercicio físico intenso, por otro, para proteger las estructuras de ligamentos y tendones;
2. La acción antiarritmogénica y vasodilatadora ha resultado útil para "aumentar" la eyección cardíaca y para apoyar la capacidad oxigenante del organismo incluso durante esfuerzos intensos;
3. La acción sobre el sistema respiratorio podría apoyar la capacidad ventilatoria del deportista.

Eso sí, es importante considerar cómo estos efectos derivan de un protocolo de suplementación adecuado a las necesidades del deportista y que se lleva a cabo con el objetivo de optimizar la relación entre omega 6 y omega 3, cuyo desequilibrio determinaría la aparición de diversas alteraciones.

Método de uso recomendado por la empresa - Omega 3 Isatori

Tomar 2-4 cápsulas al día antes de las comidas.

Método de uso en el deporte - Omega 3 Isatori

La ingesta de 4 cápsulas al día garantizaría la ingesta de unos 2,4 gramos de EPA y DHA, dosis que se encuadra perfectamente en el rango propuesto por los distintos estudios, a pesar de que en algunas de ellas, cantidades diarias de incluso más de 6 se utilizan gramos. Se debe preferir la ingesta en las comidas principales, gracias a la absorción "mediada por la bilis" (necesaria dada la naturaleza lipídica). El plan de integración debe tener una duración mínima de 4 semanas, según lo propuesto por los estudios. En realidad, la correcta integración debe tener en cuenta la ingesta dietética no solo del omega 3, sino también del omega 6, ya que -para que la suplementación sea eficaz- es necesario reequilibrar la relación entre estas dos formas.

Sinergias - Omega 3 Isatori

Varios estudios muestran una mayor eficacia de acción al asociar el omega 3 con sustancias antioxidantes capaces de ayudar a la acción protectora sobre la estabilidad de las membranas plasmáticas.
Además, para que la suplementación garantice los efectos descritos, la dieta también debe seguir los principios generales de una dieta saludable y estar acompañada de ejercicio físico controlado.

Efectos secundarios de Omega 3 Isatori

La ingesta excesiva de omega 3 puede asociarse con fenómenos inmediatos como náuseas, vómitos, pirosis y eritema, y ​​con efectos sistémicos de distinta naturaleza.
Los casos de sangrado están descritos en la literatura (debido a la "acción anticoagulante de los omega 3); por lo tanto, se debe prestar atención a las interacciones con la aspirina u otros anticoagulantes, y en el caso de patología hemofílica o cambios en el perfil glucémico en los pacientes. con patología diabética no insulinodependiente.
Cabe reiterar que la dosis entre 2 y 5 gramos por día parece ser bastante segura, y sin los efectos secundarios antes mencionados.

Precauciones de uso Omega 3 Isatori

El producto está contraindicado en casos de patología renal o hepática, enfermedad cardiovascular y / o hipertensión, alergias y enfermedades autoinmunes, durante el embarazo, durante la lactancia, menores de 12 años y en adolescentes aún no formadas.
En caso de uso prolongado (más de 6/8 semanas) es necesaria la opinión del médico.

Este artículo, elaborado sobre la relectura crítica de artículos científicos, textos universitarios y práctica común, tiene carácter meramente informativo y, por tanto, no tiene valor de prescripción médica. Por lo tanto, siempre es necesario consultar a su médico, nutricionista o farmacéutico antes de emprender el uso de cualquier suplemento.. Obtenga más información sobre el análisis crítico de Omega 3 Isatori.

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