¿Publicidad engañosa o potencialmente real?
Desafortunadamente, los estudios actuales no coinciden en absoluto con estas promesas: de hecho, incluso de acuerdo con la lógica, ¿cómo podría una mezcla de vitaminas "simple", por sofisticada que sea, sacar un cabello grueso en una cabeza completamente calva?
En este artículo intentaremos explicar cómo las vitaminas afectan el crecimiento y la fortificación del cabello.
Mucha gente, aterrorizada por la idea de la calvicie prematura, se aferra a las promesas de los medios, esperando solucionar el problema: es un grave error, considerando que el milagro no sucederá. Aunque solo un médico tricólogo (entendido como un dermatólogo especializado en el tratamiento del cabello) puede brindar una ayuda concreta y segura, muchas personas parecen más atraídas por la idea de probar un producto publicitario "ultra vitamínico" que por un consejo médico. Sigue siendo cierto que las vitaminas ayudan a mejorar la apariencia de cabello, haciéndolos más sanos y fuertes: hablamos de vitaminas precisamente porque el cuerpo es incapaz de sintetizarlas, por lo que la dieta juega un papel muy importante en su suministro.
sin regular, muchas personas no introducen una "cantidad adecuada de vitaminas, porque quizás se ven obligadas a consumir comidas rápidas que no son del todo correctas desde el punto de vista nutricional; una primera alarma, reflejando esta tendencia a la deficiencia leve pero crónica de vitaminas, se nota en el cabello.
Un estilo de vida incorrecto también afecta la salud del cabello: de hecho, el hábito de fumar, tomar café y consumir alcohol dificulta la absorción de vitaminas. Después de un tratamiento con antibióticos, el cabello aparece más débil, más frágil y más apagado: esto sucede porque los medicamentos "inhiben" la acción de las vitaminas y una vez más el cabello se ve afectado.
Luego hay otros factores que inciden en la belleza del cabello: situaciones de estrés, embarazo, lactancia, cocción inadecuada de los alimentos y contaminación son factores que pueden empeorar la salud del cabello.
Aunque las vitaminas implicadas en los diversos mecanismos metabólicos del cabello son muchísimas, es poco probable que pequeñas deficiencias vitamínicas provoquen cambios significativos en el cabello. Solo en el caso en el que se produzcan situaciones graves de hipervitaminosis / hipovitaminosis, pueden producirse cambios evidentes en el cabello; hoy en día, sin embargo, la dieta ofrece una "enorme cantidad de alimentos ricos en vitaminas y por esta razón es difícil que ocurran condiciones de deficiencia severa de vitaminas".
Posee propiedades beneficiosas para el cabello, ya que lo nutre y ayuda a prevenir el envejecimiento. Esta vitamina también fortalece el sistema inmunológico. La falta de vitamina A puede causar caspa y cabello seco, consecuencia del engrosamiento del cuero cabelludo y acumulación de sudor superficial Zanahorias, repollo, calabazas, brócoli son una valiosa fuente de esta vitamina.Las vitaminas B, en general, ayudan a mantener el cabello en buen estado. La deficiencia severa de vitamina B da como resultado cabello graso, caspa, cabello sin brillo y calvicie; Las fuentes de vitamina B son los frijoles, los huevos, las verduras en general, los cereales integrales y las algas. Teniendo en cuenta que en una situación de hipovitaminosis B severa puede ocurrir calvicie, una dieta rica en vitamina B ciertamente no implica el fenómeno contrario, porque el principal factor etiológico de la caída del cabello ciertamente no es la deficiencia de vitaminas (ver alopecia androgenética). Entre las vitaminas B se mencionan:
- vitamina B1: tiene un poder energizante del cuero cabelludo;
Vitamina B2 y B5: dan brillo al cabello dañado y se utilizan contra las puntas abiertas;
vitamina B3 (o vitamina PP): actúa con propiedades reestructurantes del cabello;
Vitamina B12: oxigena el bulbo piloso en beneficio del crecimiento del cabello sano.
La vitamina C promueve la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y los folículos: por esta razón podría acelerar el crecimiento del cabello. Es omnipresente en frutas y verduras, especialmente limones, naranjas y zanahorias.
La vitamina E es un potente antioxidante que aumenta la absorción de oxígeno en las células del cuerpo: parece que una buena circulación en el cuero cabelludo es fundamental para prevenir la pérdida de color y brillo del cabello. Su acción antioxidante sirve para garantizar la salubridad general del cabello. cabello, que se encuentra principalmente en aceites vegetales, germen de trigo, almendras, avellanas, cacahuetes y nueces.
La vitamina H también parece tener un interés tricológico: estimula el crecimiento del cabello, se puede encontrar en huevos, pollo, espinacas y cacahuetes.
Si bien es cierto que la ciencia está dando pasos de gigante en muchas áreas, lamentablemente en el campo tricológico aún no se ha encontrado una receta perfecta para hacer crecer el cabello en una cabeza calva o para resolver definitivamente el problema del cabello quebradizo. Considerando entonces que el tupé no es muy apreciado y mucho menos aceptado por quienes padecen estas dolencias, por el momento la solución sigue siendo una sola: aceptarte a ti mismo.
Vitaminas para el cabello online
Un paquete de 365 tabletas de suplementos de biotina está disponible en línea para garantizar un suministro durante todo el año.Con biotina (o vitamina B7) presente en dosis de 10,000 mcg, este suplemento puede ayudar con el crecimiento del cabello, las pestañas y las cejas. También puede estimular la fuerza y dureza de las uñas, haciéndolas menos propensas a romperse y favoreciendo su crecimiento. Una tableta al día es suficiente para obtener los máximos beneficios de este producto: las tabletas son lo suficientemente pequeñas como para que cualquiera las pueda tragar fácilmente y sin el menor esfuerzo.
Alternativamente, puedes optar por un suplemento para cabello, piel y uñas, con una formulación multinutriente con un alto contenido en biotina, para un soporte nutricional que actúa desde el interior. Mientras que la biotina y el zinc promueven el mantenimiento del cabello y la piel sana , la vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno (una proteína estructural que juega un papel principal en el tejido conectivo para ayudar a mantener la piel sana) y junto con el zinc participa en la protección de las células contra el estrés oxidativo. inmediatamente después de las comidas o según las recomendaciones de su médico.
Curioso fue el uso de alcaparras para fortalecer el cabello: se formularon cosméticos a base de alcaparras para estimular la circulación sanguínea y se aplicaron localmente, con el fin de fortalecer el cabello y también mejorar la piel.
Parece que incluso los sabios más antiguos, como Sócrates, experimentaron la calvicie como un problema real. El filósofo, sin embargo, encontró un consuelo para su malentendido: "la" hierba "no crece en la roca.
Contenido patrocinado: Mypersonaltrainer.it presenta productos y servicios que se pueden comprar en línea en Amazon y / u otro comercio electrónico. Cada vez que se realiza una compra a través de uno de los enlaces de la página, Mypersonaltrainer.it podría recibir una comisión de Amazon o de las otras empresas de comercio electrónico mencionadas. Te informamos que los precios y disponibilidad de los productos no se actualizan en tiempo real y pueden cambiar con el tiempo, por lo que te invitamos a consultar disponibilidad y precio en Amazon y / o en otros ecommerce mencionados.
