ESTRéS Y CONDICIONAMIENTO NEUROASOCIATIVO

Estrés y condicionamiento neuroasociativo

Cabe destacar que un mismo estímulo es capaz de producir tanto un estrés más o menos positivo como un estrés más o menos negativo, a partir de nuestra interpretación, consciente o inconsciente, del mismo; depende de nuestras vivencias, prejuicios, creencias, etc. Además, el aspecto emocional es el principal factor determinante de los procesos fisiológicos y bioquímicos de la reacción al estrés.

Como demostró Milton H. Erickson, psiquiatra padre de la hipnosis moderna, todos vivimos en una realidad secundaria cuyos límites están determinados por nuestra mente consciente, que constantemente filtra e interpreta nuestras percepciones del mundo externo y las elabora internamente. Es decir, como Richard Bandler y John Grinder, creadores de la "Programación Neuro-Lingüística (PNL)" - nacida del estudio de la obra del Dr. MH Erickson - afirman la percepción del entorno, siempre filtrada e interpretada por las experiencias. , creencias y generalizaciones de cada uno, para crear una representación interna personal de la realidad y, en consecuencia, un comportamiento asociado a un determinado estado de ánimo. También Erickson, con sus estudios de hipnosis experimental, también ha demostrado que el cerebro no distingue entre la realidad y una "visualización excelente. De hecho, sabemos que un estresor imaginario tiene en el organismo el mismo efecto que uno tangible (de ahí el importancia No solo eso, sino que como demostró el fisiólogo ruso Ivan P. Pavlov, premio Nobel en 1904, en su famoso experimento sobre la secreción salival en respuesta a ciertos estímulos, universalmente conocidos como "condicionamiento clásico", existen "estímulos condicionados", que inducir respuestas condicionales. En su experimento, Pavlov creó en un perro una neuroasociación entre la comida y un sonido, el de la campana. Como resultado del experimento, el condicionamiento neuroasociativo que se creó significó que, al activar solo el sonido, el perro reaccionara de la misma manera que cuando se le presentaba la comida. A partir de experimentos adicionales realizados también en sujetos humanos, resultó que este condicionamiento es tanto más fuerte cuanto más crece el número de experiencias relacionadas con él y más intenso es el estado de ánimo asociado a él. Además, a través del proceso innato de generalización, el sujeto condicionado para responder a un cierto estímulo en una situación dada, en circunstancias similares tiende a comportarse de manera similar. El proceso de generalización, que juega un papel importante en la adaptación ya que ayuda a ahorrar tiempo, a menudo puede dar lugar a respuestas incorrectas (por ejemplo, un niño que tiene un padre muy estricto también puede temer fácilmente al maestro). Este "aprendizaje" permanece latente en nosotros, relegado al "inconsciente, dispuesto a reactivarse cuando aparece el estímulo adecuado. Y" como cuando, por ejemplo, al escuchar en la radio la canción que nos enamoró por primera vez, automáticamente, experimentando un verdadero proceso de "regresión de la edad", experimentamos ese estado mental nuevamente.
Por lo tanto, se entiende por neuroasociación o condicionamiento neuroasociativo o impronta psicobiológica, el estado de ánimo asociado a un determinado estímulo La respuesta a este estímulo es una determinada conducta condicionada, asociada a cambios fisiológicos del organismo, en función de las características (tipo, intensidad) del propio condicionamiento.
Baste añadir, para reiterar la "importancia del condicionamiento neuroasociativo, que, como afirma MS Gazzaniga, directora del" Programa de Neurociencia Cognitiva "del Dormouth College," el 98% de lo que hace el cerebro está fuera del dominio de la conciencia " .

Insumos ambientales → Recepción (visual, auditiva, olfativa, cinestésica) → Modulación a través de experiencias, creencias, generalizaciones, neuroasociaciones, etc. → Representación interna → Reacción fisiológica → Estado de ánimo → Comportamiento

De estos estudios nacen todas las terapias y técnicas basadas en el condicionamiento neuroasociativo (cognitivo-conductual, hipnosis moderna, terapia estratégica, Pnl etc.), que tienen como objetivo una ampliación de los límites de la realidad creados por cada uno de nosotros y una gestión voluntaria. de acondicionamiento. Gracias al conocimiento actual, de hecho, es posible utilizar conscientemente, a nuestro favor, al menos parte de estos procesos inconscientes creándolos o modificándolos ad hoc. En este sentido, es fundamental desarrollar la capacidad de visualizar: una "excelente visualización es capaz de modificar nuestro estado de ánimo" y, en consecuencia, tanto fisiológico como de ampliar el rendimiento cerebral, por ejemplo mejorando la capacidad de resolución de problemas, a través de procesos inducidos. relajación, o capacidad de memoria (como lo demostraron en el pasado personajes como Cicerone, Pico Della Mirandola y Giordano Bruno y hoy por Gianni Golfera).

Como afirma M. Erickson, en su libro "Hipnoterapia", "la mente humana es un proceso dinámico, que continuamente se corrige, modifica y reformula a sí misma. Las incompatibilidades se resuelven satisfactoriamente o se expresan como" problemas "(complejo, neurosis , síntomas psicosomáticos, etc.) "y, en el libro" Sanación con "hipnosis", añade "la esencia de la psicoterapia es hacer que las personas acepten nuevas ideas y nuevas formas de ver las cosas".

El apoyo psicológico a menudo se vuelve indispensable, porque es de primordial importancia en las enfermedades y los problemas de estrés. El uso de drogas psiquiátricas debería reservarse normalmente para casos extremos y durante el menor tiempo posible.

Editado por el Dr. Giovanni Chetta

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