Actividad deportiva y enfermedades respiratorias

Editado por Dr. Gianfranco De Angelis

Una categoría de pacientes para quienes la actividad física podría representar una ayuda terapéutica para el médico es la de los pacientes bronconeumáticos crónicos, en este tipo de pacientes la capacidad para realizar trabajo aeróbico está muy comprometida, de hecho, el consumo máximo de oxígeno ha disminuido. , mientras que la potencia anaeróbica máxima es normal, por lo que muchos autores afirman que solo se debe realizar fisiocinesiterapia con este tipo de pacientes.

Por otro lado, argumentan otros autores, aportando evidencia científica sobre el hecho de que la actividad física controlada puede tener lugar en el arsenal médico del médico. De hecho, se ha visto que en la bronquitis crónica, tras el entrenamiento, hay un aumento de la máxima consumo de oxígeno y aumento de la ventilación pulmonar, por lo que conviene subrayar los efectos positivos de la actividad física en estos pacientes. Antes de decir qué actividad física se recomienda en presencia de EPOC, hay que partir de la premisa de que debe dosificarse teniendo en cuenta la edad del paciente y sobre todo el grado de enfermedad, considerando la capacidad funcional y los síntomas subjetivos. El sujeto bronquio neumático sintomático debe realizar primero algunos ejercicios de gimnasia respiratoria para mejorar la excursión del diafragma y tonificar los músculos respiratorios; luego, después de una revisión especializada, puede comenzar gradualmente la actividad física con cicloergómetro, después de estas dos fases, si sus condiciones físicas lo permiten, puede practicar deportes reales: los más indicados son el tenis y la natación.

En la programación física, se debe dar espacio a un excelente calentamiento y enfriamiento, evitando ejercicios máximos o extenuantes. Personalmente creo que se puede hacer un entrenamiento con pesas gradual, pero este programa de entrenamiento debe estar compuesto por ejercicios sencillos y ligeros, esto se debe a que la discontinuidad del entrenamiento permite que el paciente descanse bien entre una serie y otra; además, la los pesos deben ser limitados y las repeticiones promedio 12-15; el número de ejercicios bajo; los ejercicios que causan demasiada fatiga (como la sentadilla) deben ser abolidos, así como cualquier forma de competencia. Claramente todo debe dosificarse teniendo en cuenta dar cuenta de las condiciones del paciente, que se pueden resaltar con pruebas funcionales, exploración clínica y síntomas subjetivos.