Taping - Kinesio Taping: para qué se usa, cómo usarlo y dónde aplicarlo

Especialmente para los kinesiólogos, el kinesio taping se basa en la aplicación de cintas, bandas especiales o vendajes adhesivos que, al ejercer tracción y transferir la fuerza directamente a la piel, alivian la carga fisiológica en las áreas del cuerpo objetivo.

En resumen, las tiras de cinta utilizadas son elásticas pero, con un cierto alargamiento, también inelásticas, y por un lado están recubiertas de adhesivo; dependiendo de la función, se dividen en varios tipos. Los vendajes no se aplican directamente sobre la piel, sino sobre una capa adhesiva intermedia adicional que actúa como ancla. La aplicación de ambos requiere mucho cuidado, es fundamental que no se formen arrugas ni pliegues, sin aplicar una presión excesiva sobre la zona afectada.