La flora vaginal

La flora vaginal, o simplemente vaginal, es un ecosistema real de microorganismos que actúa como sistema protector frente a otros microorganismos potencialmente patógenos.

La vagina no solo tiene una población de microorganismos con estas funciones, sino también otras partes del cuerpo humano: por ejemplo, se encuentran ecosistemas similares en la cavidad bucal, en la piel, en el intestino, etc.

, está continuamente en riesgo de contaminación por microorganismos fecales.
No en vano, es una buena práctica, a la hora de secar y limpiar las partes íntimas, realizar siempre un movimiento que vaya de adelante hacia atrás y no al revés.

No debemos olvidar que las relaciones sexuales también representan una posible fuente de contagio; además, el esperma, por su pH ligeramente alcalino (7,4-7,6), disminuye la acidez vaginal, favoreciendo el injerto y la proliferación de patógenos.

(o bacilos de Doderlein), que regulan el crecimiento de la flora bacteriana remanente y dificultan la colonización de la vagina por gérmenes hostiles.

Estas funciones se deben a su capacidad para:

• Ocupar los posibles sitios de adhesión de los demás microorganismos;
• Sintetizar el peróxido de hidrógeno (H2O2, más conocido como peróxido de hidrógeno), molécula con acción bactericida directa e indirecta (estimula la actividad de los glóbulos blancos);
• Acidifica el medio vaginal (pH 4-4,5), metaboliza el glucógeno y produce ácido láctico.

, enterobacterias, microorganismos anaerobios, gardnerella, candida y mycoplasma.

Algunos de estos, aunque potencialmente patógenos, son incapaces de llevar a cabo su acción dañina (precisamente porque los lactobacilos y el sistema inmunológico los mantienen en cantidades limitadas).

Sin embargo, puede suceder que la flora vaginal "buena" se vea alterada, tanto cualitativa como cuantitativamente, y por tanto se vea abrumada por una flora mixta, rica en gérmenes "malos".
Esta condición, comúnmente conocida como vaginosis bacteriana, ocurre, por ejemplo, cuando se toman antibióticos y fármacos inmunosupresores, cuando se padece diabetes o estrés psicofísico severo.

La vaginosis bacteriana se manifiesta por la aparición de un mal olor vaginal, a veces asociado con una secreción blanquecina grisácea y lechosa.

Vaginosis: ¿Qué hacer?

Para restaurar la flora bacteriana vaginal normal, se pueden utilizar productos específicos a base de ácido láctico (que restaura un pH óptimo para la proliferación de lactobacilos) y glucógeno (que les proporciona la nutrición necesaria para crecer).

También existen terapias tópicas basadas en lactobacilos y antibióticos específicos para determinados microorganismos.

local. Recomendamos el uso de un jabón con un pH fisiológico (4 o 5), mientras que los desodorantes íntimos y el lavado interno deben ser limitados.

Evite usar ropa interior sintética, jeans y pantalones demasiado ajustados, ya que retienen la humedad y el calor, creando condiciones favorables para el desarrollo de microorganismos nocivos.
Además, el roce constante de la prenda contra los genitales puede provocar irritación local.
Básicamente, por lo tanto, es mejor elegir el algodón, que garantiza una mejor transpiración que las fibras sintéticas.

Cambie los protectores de bragas con frecuencia los días de flujo.

Utilice siempre un condón en las relaciones sexuales ocasionales; si se sospecha una infección (señalada por síntomas como picazón y secreción maloliente) es importante tener reposo sexual hasta el diagnóstico médico y, si es positivo, hasta el final de cualquier terapia con antibióticos. Extienda siempre los cuidados a su pareja, incluso si no presenta síntomas.

Evite el uso común de toallas y ropa interior, en casa, en el hotel o en cualquier otra condición.

Evite permanecer en traje de baño mojado durante mucho tiempo.

Seguir una dieta sana y equilibrada (reducir, en particular, el consumo de dulces y azúcares simples); disfrute de descansos regeneradores de vez en cuando y practique ejercicio físico con regularidad; estas pequeñas atenciones a tu cuerpo serán recompensadas con una mejor eficacia inmunológica y, en consecuencia, con un mejor equilibrio de la flora vaginal.