En cualquier caso, antes de emprender cualquier tratamiento es importante definir claramente las causas de origen y el tipo de alteración que se ha creado.
Por ejemplo, si los trastornos están relacionados con el llamado síndrome de contaminación bacteriana del intestino delgado, la ingesta espontánea de fermentos lácticos o probióticos podría agravar el problema; lo mismo ocurre con los prebióticos y con los excesos de fibra en general.
se pueden realizar las llamadas pruebas de aliento.Durante estas pruebas se administra al paciente una determinada cantidad de un nutriente conocido y después de un cierto período de tiempo, en los gases respiratorios, se evalúan las concentraciones de marcadores de metabolismo intestinal normal o alterado de la sustancia.
Entonces no debemos olvidar las posibles causas patológicas de la disbiosis, que necesariamente deben ser investigadas mediante pruebas adecuadas a la sospecha clínica y amnestésica.
Por lo tanto, tenga cuidado de leer muy bien los anuncios e informarse adecuadamente, para evitar rastrear el origen de sus trastornos en una disbiosis "simple" y tratarla con autotratamiento.
Entre otras pruebas potencialmente útiles, siempre a realizar por sospecha amnestésica, recordamos el coprocultivo, el pH de las heces y la prueba de indol en orina.
y un estilo de vida incorrecto, o como mera patología, presente en unos pocos desafortunados por determinadas terapias farmacológicas, intervenciones quirúrgicas (resecciones intestinales, bypass gastrointestinales, etc.) o patologías del aparato digestivo.En el primer caso, los síntomas deben ser muy matizados y exacerbarse ante la ingestión de determinados alimentos, en cantidades y calidades bien establecidas.
En tales circunstancias, basta con retirar el alimento sospechoso de la dieta durante una semana; si se aprecia una regresión de los trastornos gastrointestinales, se reintroduce el alimento y se observan las reacciones del organismo.
En el caso de que reaparezcan los síntomas, se debe retirar definitivamente el alimento de la dieta durante unos meses, intentando luego reintroducirlo de forma paulatina y en pequeñas cantidades.
También hay casos en los que los síntomas de la disbiosis no están vinculados a un alimento específico, sino a categorías específicas de alimentos; hay dos situaciones más comunes, la putrefacta y la fermentativa.
Disbiosis putrefactiva
En este caso, los síntomas de la disbiosis se desencadenan por dietas excesivamente ricas en carne y grasas animales, pero bajas en fibra.
Esta condición puede ir acompañada de estreñimiento o la emisión de heces mal formadas y aceitosas, con la expulsión de gases intestinales con un olor particularmente desagradable (los aminoácidos derivados de proteínas mal digeridas sufren un proceso de descarboxilación que produce aminas tóxicas y malolientes, el pH de las heces tiende a aumentar como resultado del aumento de la producción de amoníaco).
La condición puede agravarse con terapias con antibióticos.
Disbiosis fermentativa
En la disbiosis fermentativa, por el contrario, el origen de los síntomas se encuentra en una dieta excesivamente rica en azúcares y carbohidratos complejos, o en problemas de malabsorción, tanto específicos (lactosa, sacarosa, etc.) como generalizados (enfermedad celíaca, parasitosis, etc.).).
En este caso, a diferencia de la disbiosis putrefactiva, la ingesta de fermentos lácticos, probióticos (lactobacilos y bifidobacterias) o suplementos de fibra, no solo no mejora la condición, sino que incluso tiende a empeorarla.
Por tanto, es necesario intervenir primero comprobando la ausencia de intolerancias o enfermedades de los órganos digestivos, y luego con dietas bajas en almidón, azúcares y desechos, acompañadas de terapias antibióticas.
, ácido caprílico, ácidos grasos de cadena corta y media, glutamina, probióticos, prebióticos, FOS, inulina, fermentos lácticos, simbióticos, lactitol, polidextrosa, ajo, equinácea, hidrasto y extracto de semilla de pomelo.
Sin embargo, para prevenir la disbiosis o tratar las formas más leves, basta con adoptar hábitos alimentarios saludables.
Ya hemos explicado cómo la flora intestinal es el espejo de lo que se ingiere a través de la dieta: si los distintos órganos digestivos funcionan de la mejor manera, y si evitas ingerir comidas demasiado abundantes o mezclar demasiados alimentos en una misma comida (primero, segundo , frutas, verduras, postres, varios tipos de proteínas, café, etc.), la mayoría de los nutrientes son absorbidos por la membrana mucosa del intestino delgado.
De esta manera, solo las fibras están disponibles para las bacterias del colon, particularmente apreciadas por las cepas beneficiosas, que se fortalecen al eliminar el peligro de disbiosis.
