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TENGA EN CUENTA: Los filtros reducen la cantidad de estas sustancias que llegan al tracto respiratorio, pero NO las eliminan.
Entre los irritantes presentes en el humo, mencionamos: cianuro de hidrógeno, acroleína, formaldehído y amoniaco. Causan daño inmediato a la membrana mucosa del tracto respiratorio. Además, la acción irritante provoca tos, exceso de moco, bronquitis crónica, enfisema.
El alquitrán, que forma parte del componente corpuscular del humo, incluye varias sustancias, las más conocidas de las cuales son el benzopireno y los hidrocarburos aromáticos; Se ha demostrado que estas sustancias son cancerígenas.
El alquitrán también irrita el tracto respiratorio, amarillea los dientes, contribuye al mal aliento y a la sensación de amargura en la boca.
El monóxido de carbono se une a la hemoglobina, lo que reduce su capacidad para transportar oxígeno. Esto da como resultado una menor nutrición para los tejidos.
La nicotina es un alcaloide natural, presente en el tabaco en un porcentaje que va del 2 al 8% ¡La nicotina contenida en un cigarrillo no es muy tóxica pero sí adictiva!
Cuando llega a los pulmones, la nicotina pasa a la sangre y llega al cerebro en segundos. La nicotina estimula la liberación de dopamina en el SNC y adrenalina en la glándula suprarrenal. El efecto es excitador tanto a nivel de la mente como del cuerpo. Poco tiempo después, sin embargo, aparece un efecto depresivo que lleva a fumar nuevamente para experimentar nuevamente los efectos positivos. Esto explica la adicción, cuyo grado se mide evaluando estos parámetros:
- dificultad para detener su uso;
- frecuencia de recaídas;
- porcentaje de empleados;
- "valor" atribuido al tabaquismo, a pesar de la evidencia de daño.
Además de la drogadicción a la nicotina, el fumador también crea una dependencia psicológica.Cuando se deja de fumar, se produce un verdadero síndrome de abstinencia, caracterizado por:
- irritabilidad, ira, ansiedad;
- deseo incontenible de fumar;
- dificultad para concentrarse;
- insomnio.
La nicotina se considera una droga en toda regla. Desde principios de la década de 1990, el contenido de nicotina de los cigarrillos ha sido regulado y no puede exceder un cierto número de mg.
,También aumenta la incidencia de infecciones del tracto respiratorio y asma.
Ver también: pulmones de un fumador
Daño del tabaquismo para el corazón y la circulación.
Fumar aumenta la presión arterial, acelera la aterosclerosis, dificulta la circulación sanguínea en los vasos y aumenta el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Los problemas circulatorios causados por fumar pueden causar:
- impotencia en el hombre;
- declive mental;
- envejecimiento prematuro de la piel
Fumar aumenta el riesgo de muchos tipos de cáncer; en primer lugar están en riesgo las vías respiratorias, ya que están directamente expuestas al humo. El cáncer de pulmón es 20 veces más común en fumadores que en no fumadores. El riesgo de cáncer de riñón y vejiga también es alto, ya que los carcinógenos del tabaco se eliminan a través de los riñones y se estancan con la orina en la vejiga.
Combinado con alcohol, fumar aumenta el riesgo de cáncer de esófago, colon e hígado.
Daños específicos del tabaquismo en las mujeres
El riesgo de cáncer de útero es mayor.
Se anticipa la menopausia y el riesgo de osteoporosis es mayor.
Fumar disminuye la fertilidad y aumenta el riesgo de abortos espontáneos, nacimientos prematuros, bebés con bajo peso y muertes prematuras. La nicotina también tiene la capacidad de pasar a la leche materna.
Fumar durante el embarazo puede retrasar el crecimiento, el desarrollo mental y pulmonar del bebé.
Otro daño de fumar
Fumar reduce significativamente el rendimiento deportivo, aumenta el estrés oxidativo, aumenta el riesgo de gingivitis y aumenta la incidencia de úlceras gastro-duodenales.
Humo pasivo
El humo pasivo es aquel inhalado involuntariamente por personas que viven o trabajan en contacto con fumadores.
El humo del tabaco es uno de los contaminantes más peligrosos del aire en espacios reducidos y constituye un riesgo real para la salud de los no fumadores.
Causa una disminución de la función respiratoria y una mayor incidencia de cáncer de pulmón.
En los hijos de fumadores existe una mayor incidencia de bronquitis, neumonía y ataques de asma.
Para más información, también puede leer Milán, desde enero tiene prohibido fumar al aire libre.
Uno de cada dos fumadores muere de una enfermedad atribuible al tabaquismo. Sin embargo, la esperanza de vida de un fumador es 8 años menor que la de los no fumadores.
Dejar de fumar tiene beneficios inmediatos (durante un período de horas), como una mejor respiración y una mayor capacidad para percibir olores y sabores, y beneficios a largo plazo:
- aumenta la esperanza de vida;
- se reduce el riesgo de cáncer;
- la tos y la flema desaparecen;
- se reducen las enfermedades del tracto respiratorio;
- se evitan la bronquitis crónica y el enfisema;
- mejora la circulación y reduce el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular;
- mejora la eficiencia física y previene la impotencia;
- mejorar los reflejos;
- los accidentes de tráfico y laborales están disminuyendo;
- se reduce el riesgo de osteoporosis;
- las fracturas se curan antes;
- mejora la calidad del sueño;
- aumenta la fertilidad y mejora la salud del feto;
- mejora el estado de la piel y el cabello;
- el aliento y la persona pierde el (desagradable) olor a humo.
En Italia cada año, por fumar, mueren un número de personas que corresponde al número de víctimas que ocurriría si un jumbo jet lleno de pasajeros cayera todos los días. Con tal riesgo, nadie aceptaría volar más. Entonces, ¿por qué aceptamos fumar?
"el cigarro es esa cosa que de un lado está el humo y del otro un idiota" Oscar Wilde
