Carnosina G1F - Keforma

Información sobre Carnosine G1F - Keforma

CARNOSINA G1F - KEFORMA

Complemento alimenticio a base de L-carnosina

FORMATO
Paquete de 50 gramos

COMPOSICIÓN

L-carnosina
Fosfato de glucosa 1

Características del producto Carnosine G1F - Keforma

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

100 gramos

dosis

Valor energético

Kcal / Kj
Proteínas
gordo
Carbohidratos
Fosfato de glucosa 1
L-carnosina

160/680
ausente
ausente
20 g
60 g
20 g

4/17
ausente
ausente
0,5 g
1,5 g
0,5 g

L-carnosina- también conocida como beta-alanina L-histidina, es sintetizada en parte por el hígado y en parte introducida a través de alimentos de origen animal. Se estima que la cantidad de carnosina que se introduce diariamente, en una "dieta que incluya al menos un curso de origen animal, está entre 50 mg y 250 mg, considerando que 100 gramos de carne de vacuno aportan unos 124 mg de carnosina. Este dipéptido se absorbe". intacta en el intestino, a través de un transportador específico, y desde allí distribuida a los distintos tejidos, en los que puede ser metabolizada por las enzimas conocidas como carnosinasa, o acumulada y utilizada por sus propiedades biológicas, que se llevan a cabo sobre todo a nivel de músculo esquelético y el cerebro.
La evidencia experimental sugiere un papel clave de esta molécula en el control de la homeostasis ácido / base del cuerpo y en el control del daño oxidativo, tanto que ha sido identificada como un agente anti-envejecimiento. Hoy en día se utiliza en diferentes ensayos clínicos, para la prevención de enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson y el Alzheimer, para las neuropatías asociadas a la enfermedad diabética, para la prevención de patologías inducidas por ROS (radicales libres de oxígeno) y para reducir el riesgo cardiovascular. Sin embargo, no faltan estudios, aún en fase experimental, que prueben el potencial papel antineoplásico.

Por sus propiedades biológicas, y por algunas evidencias experimentales que han destacado una acumulación particular en los músculos de sujetos sometidos a un entrenamiento intenso como los culturistas, también se ha propuesto su uso en la práctica deportiva, con el objetivo principal de apoyar el rendimiento deportivo. Y reducir la sensación de fatiga. Ambos beneficios se derivan del papel de los dos aminoácidos que componen la carnosina: la histidina, que podría ayudar a la acción amortiguadora y antirradicales libres, preservando el músculo del daño oxidativo, y la beta alanina, que podría restaurar las reservas de glucosa en los músculos apoyando enérgicamente el rendimiento. Hasta la fecha, no hay estudios claros que muestren el mecanismo de acción real de la carnosina.
Fosfato de glucosa 1: Es fundamental el papel de la glucosa en el metabolismo energético, que representa una de las principales fuentes de sustento del organismo.

La forma fosforilada en la posición 1, la presente en este suplemento, es importante para regular el flujo glucosídico hacia la síntesis de glucógeno. De hecho, a nivel muscular y hepático, la glucosa 6 fosfato se convierte en glucosa 1 fosfato por la fosfoglucomutasa, lo que impide el avance de la glucólisis. De esta forma, la glucosa 1 fosfato, mediante una serie de pasos bioquímicos, se une a la UDP, formando UDP-glucosa, necesaria para la formación y estructuración del glucógeno, que luego se degradará durante el ejercicio o el ayuno para obtener las moléculas de glucosa necesarias para mantener el flujo energético.

Justificación del uso de Carnosine G1F - Keforma

Numerosos estudios han puesto de relieve una serie de beneficios derivados del uso de la carnosina en el deporte, en la mayoría de los casos beneficios en términos ergogénicos, con un aumento de la fuerza máxima, la fuerza media y la capacidad aeróbica.Pero no faltan estudios en los que también se ha registrado un aumento de la masa muscular.
El mecanismo de acción molecular aún no se ha aclarado, pero se cree que se debe a la acción amortiguadora por un lado, que al prevenir la acidosis, apoya la contracción muscular, y al efecto glucogénico por el otro, que mejora definitivamente las propiedades. Energética muscular Cabe mencionar un estudio en el que se observó que la administración de carnosina durante 3 días aseguró un aumento de 2,3 difosfoglicerato, con una mejora general de la capacidad aeróbica.
La presencia de glucosa 1 fosfato debería favorecer la restauración y acumulación de glucógeno muscular, permitiendo así un aumento de la capacidad energética y el apoyo del rendimiento deportivo.

Método de uso recomendado por la empresa - Carnosine G1F - Keforma

Disolver una taza medidora (2,5 g) de producto en 200 ml de agua.

Modo de empleo en deportes Carnosine G1F - Keforma

Desde hace algún tiempo, el uso de este suplemento en el deporte ha sido sustituido por la beta alanina, que es más barata y en cualquier caso eficaz para restaurar los depósitos de carnosina muscular. Sin embargo, actualmente se utilizan dosis muy diferentes, que van desde 500 mg hasta varios gramos por día.
Generalmente es recomendable dividir la ingesta en pequeñas dosis, con el fin de evitar la hidrólisis sanguínea y la excreción renal, haciendo que el producto esté más disponible para la acumulación. La presencia de glucosa 1 fosfato también sugiere la suposición con azúcares simples, con el fin de utilizar el pico de insulina relativo para aumentar la captación muscular de carnosina, y de la misma glucosa 1 fosfato, promoviendo la síntesis de glucógeno.
Dada la forma en polvo de este suplemento, puede ser útil dividir los 500 mg en dos tomas de 250 mg diluidas en jugo de frutas. Se describen protocolos en los que 3 días de rendimiento se pueden utilizar dosis más altas, incluso hasta 1500 mg.

Cómo optimizar su negocio - Carnosine G1F - Keforma

Como se describe para los suplementos de beta alanina, la sinergia con la creatina ha demostrado ser particularmente útil tanto para mejorar las propiedades ergogénicas como anabólicas, registrando un aumento significativo de la masa muscular en varios estudios. Además, se ha demostrado que la creatina es útil para aumentar las reservas de carnosina muscular, aunque de forma temporal.
La sinergia con antioxidantes como la vitamina E, el glutatión, el selenio y el ácido lipoico también podría ser especialmente eficaz para contrarrestar el daño inducido por el ejercicio físico intenso con una mejora en la fase de recuperación.

Efectos secundarios de la carnosina G1F - Keforma

No parece haber ningún efecto tóxico asociado con la carnosina, especialmente cuando se consume en dosis comparables a las que se obtendrían con una dieta saludable.
Las dosis superiores a 500 mg, utilizadas en ensayos contra el cáncer, han demostrado ser igualmente seguras.
En modelos experimentales, incluso a dosis de 50 mg / kg, no se registraron efectos secundarios.
Sin embargo, faltan ensayos clínicos a largo plazo.

Precauciones de uso Carnosine G1F - Keforma

El producto está contraindicado en casos de patología renal o hepática, enfermedad cardiovascular y / o hipertensión, durante el embarazo, durante la lactancia y menores de 14 años.

Este artículo, elaborado sobre la relectura crítica de artículos científicos, textos universitarios y práctica común, tiene carácter meramente informativo y, por tanto, no tiene valor de prescripción médica. Por lo tanto, siempre es necesario consultar a su médico, nutricionista o farmacéutico antes de emprender el uso de cualquier suplemento.. Obtenga más información sobre el análisis crítico de Carnosine G1F - Keforma.

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