Para más información: Spinning: Qué es y Beneficios
Fácil de usar y no voluminosa, la bicicleta de spinning también se puede utilizar como una herramienta básica de fitness y es adecuada para la mayoría de las personas, de cualquier nivel deportivo y para muchas necesidades.
Aunque es fija, ergonómicamente ajustable y equipada con un volante pesado para ajustar la intensidad, la bicicleta de spinning no es una bicicleta estática.
Evidentemente, incluso la bicicleta de spinning, al igual que otras herramientas de fitness (cintas de correr, elípticas, estáticas, steppers, etc.), requiere un cierto conocimiento y dominio de todas las características técnicas para su correcta utilización. Por eso, saber elegir el mejor, o más bien ser capaz de distinguir el que mejor se adapta a tus necesidades, es nada menos que fundamental para el éxito de tus protocolos de entrenamiento.
