Los laxantes naturales, como los farmacológicos, no deben consumirse durante demasiado tiempo: si el organismo se acostumbra, se produce un período de atonía intestinal, efecto potenciado sobre todo por los laxantes irritantes, que ejercen su acción alterando la fisiología intestinal. .
Los productos laxantes a base de hierbas solo deben usarse en caso de estreñimiento y preferiblemente cuando lo recomiende su médico.
asociado a un estilo de vida sedentario: en este caso el remedio más eficaz no está representado por los laxantes a base de hierbas, sino por la corrección de los hábitos alimentarios y la adopción de un estilo de vida más adecuado.
A menudo relacionados con el estreñimiento encontramos problemas dispépticos, a veces considerados una causa, otras un efecto: en este caso el estreñimiento ocurre porque el cuerpo necesita más tiempo para terminar la digestión.
El agua es un elemento fundamental, para acompañar siempre a esta categoría de productos, a pesar de que, de alguna forma, ya se puede considerar una especie de laxante natural contra el estreñimiento.
, derivado del prensado de las semillas de prunus amigdalus. El aceite obtenido tiene un color amarillo pajizo y, administrado por vía oral, es un excelente laxante lubricante: de hecho, no interfiere con la fisiología del intestino y mejora el ritmo de las evacuaciones. Se deben tomar una o dos cucharadas de aceite de almendras antes de las comidas (TENGA EN CUENTA: asegúrese de comprar aceite de almendras dulces adecuado para uso oral). : se encuentran entre los laxantes irritantes y tienen efectos secundarios similares a los medicamentos utilizados contra el estreñimiento.
Senna, cáscara, espino amarillo, jugo de aloe, ruibarbo son los fármacos utilizados: los laxantes antraquinónicos son los más riesgosos porque, interfiriendo directamente con la fisiología del último tracto intestinal, pueden provocar diarreas acompañadas de importantes calambres abdominales.
Para ser utilizado ÚNICAMENTE con consejo médico.
Actualización: nuevo reglamento europeo del 18 de marzo de 2021
El 8 de abril de 2021 entró en vigor la prohibición de comercializar alimentos y complementos alimenticios que contengan hidroxiantracenos y sus derivados, familia de moléculas contenidas en diversas plantas, como el aloe, la casia, el ruibarbo y el sen.
Más en detalle, el nuevo Reglamento Europeo de 18 de marzo de 2021 - que entró en vigor, precisamente, el 8 de abril de 2021 - modifica el Anexo III del Reglamento (CE) No 1925/2006 del Parlamento Europeo y del Consejo en lo que respecta a las especies botánicas que contienen derivados del hidroxiantraceno.
El texto completo se puede consultar pinchando aquí. Sin embargo, podemos resumir los puntos principales de la siguiente manera:
- Se añaden a la lista de sustancias cuyo uso en alimentos está prohibido (Anexo III parte A del citado reglamento):
- Aloe-emodina y todas las preparaciones en las que esté presente esta sustancia;
- Emodina y todas las preparaciones en las que esté presente esta sustancia;
- Preparaciones a base de hojas de especies de Aloe que contienen derivados del hidroxiantraceno;
- Dantrone y todas las preparaciones en las que esté presente esta sustancia.
- Se añaden las siguientes a la lista de sustancias cuyo uso en alimentos está sujeto a vigilancia comunitaria (parte C del anexo III):
- Preparaciones a base de la raíz o rizoma de Rheum palmatum L., Rheum officinale Baillon y sus híbridos que contienen derivados de hidroxiantraceno;
- Preparaciones a base de hojas o frutos de Cassia senna L. que contienen derivados de hidroxiantraceno;
- Preparaciones a base de corteza de Rhamnus frangula L. o Rhamnus purshiana ANUNCIO. que contienen derivados de hidroxiantraceno.
En esta categoría también se destaca la magnesia, que es un excelente laxante osmótico de origen mineral. En la fitoterapia, entonces, podemos encontrar fármacos ricos en ácidos orgánicos y azúcares, como el maná y el tamarindo. El maná canela o siciliana representa el exudado producido por la incisión de la corteza del fresno. El nombre "maná" deriva de su constituyente principal (manitol, que constituye el 98% del fitocomplejo) El tamarindo actúa gracias a los ácidos orgánicos que contiene: el tamarindo se suele asociar a laxantes volumétricos que estimulan la peristalsis.
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El estreñimiento es un trastorno molesto, también relacionado con condiciones estresantes; además, el estreñimiento puede estar relacionado con otros problemas que agravan el problema, como hinchazón abdominal, malestar, nerviosismo, dispepsia y fatiga.
El experto deberá recomendar el producto herbal más adecuado para la persona, tratando de considerar también otros aspectos, como los problemas e intenciones reales de la persona.
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