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Yogilates: Clase combinada de yoga y pilates para tonificar el cuerpo. Vea la videolección de yogilates, una disciplina de yoga y pilates para fortalecer los músculos

Brazos y hombros fuertes con yoga. Mira el video y descubre cómo tonificar tus brazos y hombros gracias a las asanas de yoga

Yoga: la práctica matutina para despertar energía y buen humor. Una videolección de Yoga con una secuencia de asanas para despertar energía y un sentido de positividad.

Yoga para desinflar el vientre. Mira la videolección y descubre las posiciones de yoga para combatir la hinchazón abdominal, una secuencia de yoga para tener un vientre plano

Relájate y ejercítate: glúteos más tonificados con yoga. Mira el video con la rutina de yoga para tonificar los glúteos, pero al mismo tiempo relajarte

Yoga: posiciones de equilibrio para recuperar la concentración y la frescura. Mira el video con la secuencia de yoga que nos ayuda a enfocarnos y volver a sentir la mente aguda

Yoga: posiciones para afrontar el calor. Mira la videolección y descubre las posiciones de Yoga que nos permiten afrontar mejor el calor

El desafío de 30 días es un viaje de un mes que tiene como objetivo introducir a las personas que no conocen la disciplina al mundo del yoga inclusivo.