El interés por las medicinas naturales y la aromaterapia en particular ha ido aumentando a lo largo de los años, tanto que en la actualidad son muchas las personas que recurren al uso de remedios de aromaterapia para tratar o aliviar dolencias menores.
Los efectos de la aromaterapia pueden ser múltiples, variables según el tipo de aceite esencial utilizado, la forma de uso (percepción de la esencia a través del olfato, aplicación sobre la piel, vía oral, etc.) y la concentración a la que se se utiliza.
Según quienes practican la aromaterapia, de hecho, utilizando el aceite esencial adecuado, en la concentración adecuada y de la manera correcta, es posible aliviar numerosas dolencias.
En este artículo nos centraremos principalmente en los efectos de la aromaterapia ejercida a través del sentido del olfato a nivel del sistema nervioso central (actividad neurotrópica) y a nivel emocional.
Para más información: AromaterapiaTENGA EN CUENTA
Las prácticas aquí descritas no son aceptadas por la ciencia médica, no han sido sometidas a suficientes pruebas experimentales realizadas con un método científico o no las han superado. Por tanto, estas prácticas podrían resultar ineficaces o incluso peligrosas para la salud. La información proporcionada aquí es solo para fines ilustrativos.
Los tratamientos alternativos no pueden entenderse como un sustituto de la medicina tradicional.
Para cualquier duda y para el tratamiento de cualquier tipo de dolencia o enfermedad, es necesario consultar a su médico antes de someterse a tratamientos alternativos como la aromaterapia.
Para más información: Difusores de aroma y aceites esenciales , no solo puede facilitar la relajación, sino que puede evocar imágenes, despertar recuerdos, desencadenar emociones, jugando un papel clave en la consecución del estado de tranquilidad buscado a través de las técnicas antes mencionadas.
Durante una sesión de relajación guiada, las sugerencias externas más eficientes son aquellas que eluden la interferencia crítica de la mente consciente y racional; esto es lo que parecen hacer las esencias: se dirigen a sí mismas, a través del sentido del olfato, directamente a la parte más interna de la mente. el cerebro. Esta parte corresponde a una estructura primitiva llamada sistema límbico. Esta última es la parte del cerebro responsable de controlar las emociones y los estados de ánimo y está estrechamente integrada con las terminaciones olfativas; tant "es que algunos consideran la nariz como una especie de" antena emocional "en contacto directo con el mundo exterior.
Sin embargo, cabe señalar que cada individuo tiene su propio conjunto de reminiscencias olfativas capaces de evocar emociones y sensaciones tanto agradables como desagradables. Por poner un ejemplo práctico, la esencia de lavanda se usa notoriamente para relajarse e infundir tranquilidad; sin embargo, algunas personas pueden asociar la fragancia de este aceite esencial con malos recuerdos y sensaciones desagradables que no infunden calma y tranquilidad en absoluto. Por tanto, el tipo de emociones y sensaciones que una determinada esencia puede provocar en el individuo son subjetivas y pueden diferir según el pasado y los recuerdos de la persona en cuestión.
pueden ser diferentes según el aceite esencial o el perfume que se tenga en cuenta.
Los perfumes y esencias están compuestos por mezclas de diferentes sustancias (principalmente volátiles) responsables tanto de la misma fragancia que emana del producto como de los efectos que ejerce sobre el sistema nervioso central (actividad neurotrópica).
La siguiente tabla ilustra los efectos que las esencias y los perfumes pueden ejercer sobre el sistema nervioso central y cuáles son los posibles compuestos que se cree que son responsables de estos mismos efectos. En particular, los aceites esenciales que se atribuyen a la estimulación del sistema nervioso central se dividirán de aquellos a los que se les atribuyen propiedades sedantes, ansiolíticas y antidepresivas (estas últimas, no pretenden ser efectos farmacológicos, sino la capacidad de ejercer un efecto calmante en la presencia de síntomas ansiosos o depresivos; entendiéndose que - ante este tipo de patología psiquiátrica - es necesaria la intervención del médico y la implementación de un tratamiento específico y dirigido de la medicina tradicional).
En cualquier caso, cabe señalar que no siempre es posible definir límites precisos entre las dos acciones neurotrópicas, calmante y estimulante. De hecho, mientras que en algunas esencias predomina una de las dos acciones, en otras (y son la mayoría) las dos actividades neurotrópicas están íntimamente relacionadas, tanto que, dependiendo de las dosis, un determinado aceite esencial puede tener efectos estimulantes más bien que calmante y viceversa.
Funciones fenólicas (eugenol, timol, etc.);
Ácidos grasos y aromáticos (acetato de bencilo y amilo, etc.).
Grupos funcionales cetónicos (alcanfor, ionona, etc.);
Ésteres de terpeno (bornilo, linalilo, geranilo, acetato de terpenilo, etc.).
Ésteres de terpeno;
Cetonas terpénicas.
Fenoles;
Ésteres grasos y aromáticos.
Otras posibles actividades de los aceites esenciales
La siguiente tabla, por otro lado, enumera otras actividades potencialmente ejercidas por los aceites esenciales en el organismo.
Para obtener más información sobre los efectos de la aromaterapia y los aceites esenciales, lea también:
- Efectos y propiedades de los aceites esenciales
- Aceites esenciales purificados y activados
- Efectos secundarios de los aceites esenciales
- Cómo utilizar los aceites esenciales
- Conservación de Aceites Esenciales
