Estética del rostro y la cabeza
Estética de la nariz
Estética del Labra
Estética del cofre Machile
Estética mamaria
Estética del abdomen
Estética de las piernas
, la importancia de la intensidad en el entrenamiento, dieta hipocalórica, etc.
Sin embargo, si bien es importante que las mujeres tengan un abdomen simplemente seco, los hombres requieren un verdadero six-pack. Veamos cómo.
ayudará a adelgazar la cintura. El trabajo de tono transversal traerá el vientre "hacia adentro" y limitará la expansión visceral posprandial.
Por tanto, podemos decir que la cultura física puede hacer mucho tanto por el abdomen masculino como femenino, con un programa de nivel que incluye trabajo en la sala de pesas y dieta hipocalórica.
Las únicas limitaciones de este enfoque pueden ocurrir después de una pérdida de peso repentina o después del embarazo. De hecho, incluso en el abdomen, cuando se pasa de la obesidad / sobrepeso a un peso / delgadez normal, o se pasa por un embarazo, se produce el fenómeno de la flacidez de la piel, es decir, la epidermis no puede encogerse tan rápido como se pierde peso. . En sujetos jóvenes, este fenómeno se resuelve solo, en un par de años, quizás con la ayuda de cremas y lociones, y "llenando" el área con el volumen muscular ganado con ejercicios musculares anaeróbicos. Sin embargo, no siempre es posible obtener un resultado decisivo. Es decir, la piel aún puede permanecer molestamente flácida.
Otro problema, que sin embargo concierne casi exclusivamente a los varones, es el hecho de que el patrón hormonal masculino tiende a acumular y mantener grasa en el abdomen (sobrepeso androide), que resulta ser el último en definirse durante una dieta. Los casos más extremos no se resuelven ni siquiera con suplementos específicos: siempre queda una adiposidad localizada desagradable. Para estos casos, por tanto, se requiere resolución quirúrgica mediante intervenciones específicas.
. En cambio, la operación de eliminar la adiposidad localizada se llama lipoescultura.
Abdominoplastia
La "abdominoplastia" es la operación que elimina el "delantal abdominal" que, tras una pérdida de peso repentina o un embarazo, se presenta con exceso de piel (piel y subcutis).
A menudo, en estos casos, también se produce un colapso de los músculos rectos del abdomen, que se volverán a tensar con suturas, para tensarlos hacia la línea media, reduciendo así también la "línea de cintura".
Se hace un corte por encima del pubis que será más o menos largo dependiendo de la cantidad de piel que se vaya a quitar, pudiendo ser necesario reposicionar el ombligo.
La operación se realiza bajo anestesia local con sedación profunda o con anestesia general de 2/3 horas de duración, requiere hospitalización 1/2 día y reposo en casa alrededor de una semana, el regreso al trabajo se realizará lentamente en aproximadamente dos semanas. , tiempo en el que también desaparecerán los hematomas y el edema. Se usará una vaina de compresión elástica durante aproximadamente un mes para recompactar la piel sin formar pliegues.
Lipoescultura de abdomen
La lipoescultura es la evolución de la antigua liposucción, que se realizaba con grandes cánulas; en la lipoescultura se aspira el exceso de grasa con cánulas de 2 a 4 mm, luego de haber infiltrado la zona con una solución líquida fisiológica fría, mezclada con anestésico y vasoconstrictores.
Con esta técnica puedes eliminar unos pocos kilos hasta unos pocos kilos de grasa. La grasa generalmente se elimina, pero también se puede usar como relleno para áreas deprimidas del cuerpo o para aumentar los pómulos, glúteos y senos (lipofilling). El operador médico se cuidará de no realizar una simple aspiración plana y general, sino de desplazarse por las líneas que modelan el abdomen.
Es útil, como dije, para la eliminación de la adiposidad localizada y limitada, pero no reemplaza la pérdida de peso general; es decir, la lipoescultura no debe entenderse como un sustituto de la dieta y la actividad física, el sujeto debe primero adelgazar y alcanzar un peso saludable, luego retocar los resultados con la lipoescultura y, si es necesario, también con la abdominoplastia.
Curiosamente, dado que la lipoescultura elimina las células grasas, la grasa perdida en el área eliminada ya no debería volver a formarse. Ésta es una noción muy importante. Obviamente será posible ganar peso pero la grasa se distribuirá de una forma ligeramente diferente.
Volviendo a la intervención en sí, se realiza en la clínica para los más pequeños retoques con anestesia local con solución, o en el hospital de día para los trabajos más importantes con anestesia general. Como ya se explicó, el trabajo en la clínica se reduce considerablemente costos.
Las puntas de las pequeñas incisiones se disuelven solas o se desprenden después de una semana (según el hilo utilizado); los hematomas y la hinchazón disminuyen y desaparecen en dos semanas. Es muy importante llevar una vaina de compresión elástica especial durante un mes, para que la piel tenga tiempo de reagruparse sin formar pliegues como en la abdominoplastia.
En resumen, a través de la cultura física (entrenamiento, dieta y posible integración) será posible lograr un abdomen seco. Sin embargo, el resultado final puede no ser satisfactorio, ya que puede haber algo de piel flácida (debido a una pérdida de peso severa o al embarazo) y / o adiposidad localizada (pequeñas almohadillas en la parte inferior del abdomen). Si el tratamiento no resuelve el problema, La cirugía se puede utilizar mediante abdominoplastia y / o lipoescultura.
